Archief - Alcoholverslaving

Iemand eigenlijk een idee vanaf wanneer consumptie van alcohol echt schadelijk word? En vanaf welk gebruik je gezondheid echt wel snel achteruit gaat beginnen gaan? Ik ken wel de regeltjes van het WHO, maar die lijken mij er sterk op afgestemd om alcoholisme te voorkomen, en/of met een ruime grens opgesteld, eerder dan wanneer je jezelf stilaan kapot aan het maken bent. En stel dat je teveel drinkt, is dat iets dat de dokter direct aan je bloed gaat kunnen zien, of komen ze daar pas na meer en meer diepgaande onderzoeken achter? Voor mij is 'te veel' altijd zo vaag.

Sick` zei:

Iemand eigenlijk een idee vanaf wanneer consumptie van alcohol echt schadelijk word? En vanaf welk gebruik je gezondheid echt wel snel achteruit gaat beginnen gaan? Ik ken wel de regeltjes van het WHO, maar die lijken mij er sterk op afgestemd om alcoholisme te voorkomen, en/of met een ruime grens opgesteld, eerder dan wanneer je jezelf stilaan kapot aan het maken bent. En stel dat je teveel drinkt, is dat iets dat de dokter direct aan je bloed gaat kunnen zien, of komen ze daar pas na meer en meer diepgaande onderzoeken achter? Voor mij is 'te veel' altijd zo vaag.

Klik om te vergroten...

De richtlijnen van de NHS (National Health Service) in Engeland zijn daar duidelijker over. Ik maak het even te eenvoudig, maar mannen zouden idealiter niet meer dan 4 standaardglazen per dag mogen overschrijden en vrouwen niet meer dan 2. Met een standaardglas wordt bij ons 25 cl gewone pils bedoeld of een glas wijn van 10 cl. Op zich vind ik dat een zeer redelijke maatstaf en ik denk dat er weinig mensen iets tegenin zullen brengen dat je meer alcohol gebruikt dan gezond voor je is wanneer je als man van standaardlengte en -gewicht al meer dan een liter per dag verzet. Als jij er niet mee akkoord gaat, dan je omgeving wel.

Wat uw vraag over het medische aspect betreft: ik heb onlangs een volledige check-up laten doen voor wat papieren van de verzekering. Ze hebben bloed afgenomen voor onder meer mijn cholesterolwaarden, en die bleken goed tot uitstekend. Mijn triglyceriden (versuikerde cholesterol) bleek echter aan de behoorlijk hoge kant, en de dokter zei dat die waarden nogal de pan kunnen uitswingen wanneer je in de week voor het bloed trekken nog redelijk veel alcohol hebt gedronken. Laat ik nu net een paar dagen ervoor een proeverij gedaan hebben waar redelijk wat zwaar bier werd geschonken. Alcohol is immers door gist verwerkte suiker die in een zeer zuivere en geraffineerde vorm rechtstreeks in het bloed terechtkomt.

Over de lange termijn ga ik mensen met meer kennis van zaken uitsluitsel laten geven, maar uit wat ik heb begrepen uit het verhaal van een maat, leid ik af dat dokters langdurig alcoholgebruik kunnen achterhalen door de prestaties van uw lever. Of beter gezegd: het gebrek daaraan. Het komt er dus op neer dat de algemene hoeveelheid gifstoffen in uw bloed teken kunnen zijn van een falende lever, en meestal is de oorzaak daarvan langdurig overmatig alcoholgebruik omdat uw lever dan teveel energie verspilt aan de alcohol uit uw bloed te zuiveren.

Onlangs had mijn maat zijn sleutelbeen gebroken na een val van zijn motor en hij moest een routine check-up laten doen voor de operatie. Toen zijn bloedwaarden binnenkwamen, zei zijn dokter: “ik moet u een vervelende vraag stellen, maar drinkt u misschien redelijk veel?” Nu, mijn maat kon dat effectief uitsluiten: hij dronk niet meer dan een ander, hoogstens 3-4 pintjes op een weekend. Voor hij zijn vriendin leerde kennen at hij ook twee, drie keer per week junkfood, maar hij had geen ernstig overgewicht of zo. Hij is met andere woorden niet bepaald een health freak, maar de meesten onder ons zouden hypocriet zijn als ze beweerden dat ze dat wel zijn é.

Na verder onderzoek bleek dat hij een aangeboren leveraandoening heeft. Gelukkig geen aftakelingsziekte of zo, maar een soort extreme overgevoeligheid: zelfs beperkt gebruik van alcohol, zout en vet kon bij hem leiden tot verminderde leverprestaties en op termijn zelfs cirrose. Hij heeft een tijdlang geen druppel mogen drinken, maar met de juiste medicatie mag hij terug hier en daar iets drinken. ’t Is wel chronisch, dus hij zal de rest van zijn leven ofwel die medicatie moeten nemen, ofwel nooit meer drinken. ’t Is net zoals ik een bon vivant, dus je snapt wel wat hij kiest. Al een geluk dat hij de luxe van keuze heeft.

Owkee, duidelijk antwoord, dan bennek nog goe bezig

Dit moet ik toch wel beamen.
Na een gecontroleerde afkickperiode,duurt het echt nog lang voor je terug emoties,gevoelens en interesses ontwikkelt.
Pas na +- 3 maanden (ruw geschat) kon ik nog eens lachen met goeie stand up comedy bvb..
Pas na het afkicken,is de zwaarste periode.
Het duurt echt maanden (in mijn geval bvb) om wat zelfrespect op te bouwen achteraf,en te geven om alles en iedereen rondom u.
Verschrikkelijk hoe elk gevoel van menselijkheid gwn COMPLEET verdwijnt.

Was een reactie op Atlantis zijn bericht.
Quotes en bewerkingen blijken hier niet te werken.

Sick` zei:

Iemand eigenlijk een idee vanaf wanneer consumptie van alcohol echt schadelijk word? En vanaf welk gebruik je gezondheid echt wel snel achteruit gaat beginnen gaan?

Klik om te vergroten...

Moeilijk te zeggen, afh van alcoholpercentage,frequentie van t drinken, en hoe gezond ge leeft naast het zuipen.Tis ook afh van mens tot mens, in de mate hoe snel ge alcohol afbreekt..
De twee organen die er het hardst onder lijden, zijn uw hersenen en uw lever.
Ivm met hersenschade:
Ze dachten lang dat alcohol in grote hoeveelheden hersencellen deed afsterven, omdat de hersenen van alcoholisten kleiner zijn dan die minder/niet drinken.Maar dat komt dus eigenlijk, omdat de witte materie van uw hersenen beschadigtd raakt.Witte materie = gliacellen(die de uitlopers van de zenuwcellen repareren) en de uitlopers van de zenuwcellen zelf(axonen), terwijl grijze materie de feitelijke zenuwcellen zijn(redeneren en geheugen enz) en die zouden niet afsterven door alcohol.Tenzij de grijze materie van de parietele lob en die staat in voor uw ruimtelijk inzicht.Uw witte materie kan zich volledig herstellen na een periode abstinentie of verminderd drinken.Drinken schaadt dus enkel een beetje uw ruimtelijk inzicht.

Maar als ge echt nen heel zware alcoholieker zijt(nog iets anders dan een stevige drinker imo) krijgt ge vitamine B1-deficiëntie(alcohol put uw B1 uit) en dan krijgt ge wel permanente hersenschade, da's het Wernicke-Korsakoff syndroom.

Respect voor de verhalen...

Ik zit zelf (niet lachen) met een cola-verslaving. Beperkt me niet in m'n doen, maar een dag zonder cola voel ik wel. Als je dan denkt wat een hard drug je allemaal kan aandoen...

@Rizla+: ik snap je gevoelens wel omtrent dronkenschap. Ikzelf kan gewoon geen respect opbrengen voor die mensen en laat meestal duidelijk mijn afkeer blijken. Dit ook omdat ik niet wil dat ze beginnen te lullen tegen mij.

Als vrouw ben je dan ook wel iets kwetsbaarder: een dronken persoon voelt zich minder geremd qua geweld én heeft geen besef van de kracht waarmee hij dingen doet.

Als vrouw zou ik ook niet doen wat ik hier soms doe op m'n werk: tegen leden flagrant zeggen dat hun bek stinkt naar de drank. Meestal reageren ze nog goed, slechts enkelen zeggen dat het te maken heeft met die mondspoeling die ze gebruiken .

JPV zei:

Respect voor de verhalen...

Ik zit zelf (niet lachen) met een cola-verslaving. Beperkt me niet in m'n doen, maar een dag zonder cola voel ik wel. Als je dan denkt wat een hard drug je allemaal kan aandoen...

Klik om te vergroten...

Ik lach daar niet mee. Ik ken zelf 2 mensen die een Cola-verslaving hebben, is eigenlijk wel zot as ge da zo die verhalen hoort. Ik blijf mijn ogen opentrekken bij het horen dat ze direct cola drinken als ze nog maar net wakker zijn en dan zo heel de dag door

Ik krijg al buikpijn van de gedachte van den hele dag cola te drinken.

JPV zei:

Respect voor de verhalen...

Ik zit zelf (niet lachen) met een cola-verslaving. Beperkt me niet in m'n doen, maar een dag zonder cola voel ik wel. Als je dan denkt wat een hard drug je allemaal kan aandoen...

Klik om te vergroten...

Ik heb toch ook afgezien toen ik van enkel cola naar enkel water overschakelde om gewicht te verliezen.

JPV zei:

Respect voor de verhalen...

Ik zit zelf (niet lachen) met een cola-verslaving. Beperkt me niet in m'n doen, maar een dag zonder cola voel ik wel. Als je dan denkt wat een hard drug je allemaal kan aandoen...

Klik om te vergroten...

2-3 liter per dag hier, in de zomer zelfs soms 4

Nu al een week gestopt
Geen afkickverschijnselen deze keer, weird genoeg!

JPV zei:

Respect voor de verhalen...

Ik zit zelf (niet lachen) met een cola-verslaving. Beperkt me niet in m'n doen, maar een dag zonder cola voel ik wel. Als je dan denkt wat een hard drug je allemaal kan aandoen...

Klik om te vergroten...

Ik ben in zekere zin afhankelijk van koffie, dus in weze heb ik een koffieverslaving Als ik niet tijdig mijn koffie drink, dan krijg ik koppijn. Klein detail: ik heb aanleg tot migraine, en die regelmaat houd in zekere zin mijn lichaam voor de gek.

Van die groepsdruk bij de jeugd, en dat dit verslavingen in de hand werkt, vind ik persoonlijk redelijk kort door de bocht. Ja, in de tijd dat de dieren konden spreken, ging ik uit van vrijdag tot zondag, en er waren momenten bij dat ik zei" nooit geen alcohol" meer. De week erna was het weer prijs. Toch ben ik nooit verslaafd geweest aan alcohol. Ik dronk enkel in het weekend, en voor de rest raakte ik geen druppel aan. Nu ook, ik ben 5x per jaar zat. Verjaardagen, nieuwjaar en kerst. Ook al drink ik op die momenten zeer veel, toch weet ik ook dat de dag erna geen alcohol in mijn lijf zal komen.

Mijn moeder aan de andere kant heeft dus wel een probleem. Mijn vader heeft haar eens met een smoesje naar de dokter gelokt om haar bloed te laten trekken. Ze had0,5 promille in haar bloed. Onvoldoende om zat te zijn, maar wel voldoende om een probleem te hebben-> ze verstopte flessen, ze dronk steeds maar kleine slokjes.

De laatste tijd toch mijn drinkgedrag wat in vraag aan het stellen. Niet dat ik nu al neig naar alcoholisme maar omdat ik zelf waakzaam wil blijven. (kan natuurlijk evengoed de ontkennigsfase zijn: ik, een alcoholist? JAMAIS )

In de studententijd was het bijna 6/7 uitgaan. We waren toen ook nog gezegend met een jaarsysteem zodat het academiejaar echt duurde van oktober - mei. In de blok uiteraard veel minder en enkel als we een examen gemaakt hadden. Door het jaar was de ene dag al zwaarder dan de andere, vb. zondagavond arriveren in gent en nog op het gemak een pintje of drie gaan drinken, door de week fuiven en bij momenten bier zwelgen). Eigenlijk ben je op dat moment een chronische binge-drinker maar ironisch genoeg wordt dat aanvaard aangezien je student bent en "toch wel eens mag genieten zeker". Alleen drinken was niet aan de orde (je zat toch bijna iedere avond op café). Bij veel studenten vermoed ik toch dat in de studententijd de basis wordt gelegd voor een alcoholverslaving.

Nu er wordt gewerkt en een kindje in huis is, wordt het alcoholgebruik vanzelfsprekend gedecimeerd. Concreet wordt er in het weekend gedronken aangezien er altidj wel iets te doen is (bezoek, voetbal,...) maar meestal met mate (auto = twee pintjes of 1 zwaarder bier). Occasioneel (2 a 3 keer per jaar) kan de boel nog eens "oldskool" gaan maar dan moet ik losgelaten worden (vrouw en kind thuis, niet meer met auto moeten rijden, op stap met maten) en merk je eigenlijk dat je er totaal niet meer tegen kan wat al eesn kan leiden tot schaamtelijke "ik heb veel te veel gedronken en heb geen controle meer over mijn handelingen" situaties. Overdag wordt er in principe niet gedronken tenzij op bezoek of voetbal,....

het enige dat mij ietwat verontrust is dat ik meer en meer, op een doordeweekses avond, een drang heb naar een biertje. Gewone pintjes zijn wat te soft dus op dat moment een Omer, Leffe, Duvel. Bij een voetbalmatch durven dat er al twee zijn. Het is dat "drankgebruik" dat nu gemiddeld twee keer per week voorkomt dat me wat begint te verontrusten. Het is een gevoel t.o.v. alcohol dat ik niet kende en tot voor bijna een jaar enkel kende van sigaretten (de rokers kennen het wel, NU heb ik zin in een sigaret). Van die sigaretten zijn we na 10 jaar eindelijk vanaf (halleluja - feest) maar het zou maar wat onnozel zijn om die gaan te vervangen door zware bieren.

Er beginnen wat alarmbellen te draaien in mijn hoofd: misschien dat ik beter eens een no-alcohol february inlas. Ik denk overdag niet aan alcohol dus we gaan dat zo houden. Altijd intriest gevonden om toen ik nog pendelde met bus steeds dezelfde man (in pak) in alle vroegte een halve liter bier naar binnen te zien werken in recordtempo om daarna nog een kleintje van 33 cl open te trekken.


oja: cocaverslaving heb ik ook wel , ik word lastig als ik een dag zonder cola zit maar het plan is om dit te gaan vervangen door pepsi-max of cola-zero. Iedereen beweert wel dat die light versies beter zijn en niet zo plakken aan de tanden maar tot op vandaag denk ik "eye, gastjes, da is GEEN cola, m'kay."

Ik vraag me af als men zegt: 3-4 glazen per dag is de limiet.

Nu stel ge gaat maar 1 keer weg in de week, en drinkt op die ene avond een stuk of 10 glazen. Is dat dan schadelijk of wordt dat verdeeld over de week ?

E_wout zei:

De laatste tijd toch mijn drinkgedrag wat in vraag aan het stellen. Niet dat ik nu al neig naar alcoholisme maar omdat ik zelf waakzaam wil blijven. (kan natuurlijk evengoed de ontkennigsfase zijn: ik, een alcoholist? JAMAIS )

In de studententijd was het bijna 6/7 uitgaan. We waren toen ook nog gezegend met een jaarsysteem zodat het academiejaar echt duurde van oktober - mei. In de blok uiteraard veel minder en enkel als we een examen gemaakt hadden. Door het jaar was de ene dag al zwaarder dan de andere, vb. zondagavond arriveren in gent en nog op het gemak een pintje of drie gaan drinken, door de week fuiven en bij momenten bier zwelgen). Eigenlijk ben je op dat moment een chronische binge-drinker maar ironisch genoeg wordt dat aanvaard aangezien je student bent en "toch wel eens mag genieten zeker". Alleen drinken was niet aan de orde (je zat toch bijna iedere avond op café). Bij veel studenten vermoed ik toch dat in de studententijd de basis wordt gelegd voor een alcoholverslaving.

Nu er wordt gewerkt en een kindje in huis is, wordt het alcoholgebruik vanzelfsprekend gedecimeerd. Concreet wordt er in het weekend gedronken aangezien er altidj wel iets te doen is (bezoek, voetbal,...) maar meestal met mate (auto = twee pintjes of 1 zwaarder bier). Occasioneel (2 a 3 keer per jaar) kan de boel nog eens "oldskool" gaan maar dan moet ik losgelaten worden (vrouw en kind thuis, niet meer met auto moeten rijden, op stap met maten) en merk je eigenlijk dat je er totaal niet meer tegen kan wat al eesn kan leiden tot schaamtelijke "ik heb veel te veel gedronken en heb geen controle meer over mijn handelingen" situaties. Overdag wordt er in principe niet gedronken tenzij op bezoek of voetbal,....

het enige dat mij ietwat verontrust is dat ik meer en meer, op een doordeweekses avond, een drang heb naar een biertje. Gewone pintjes zijn wat te soft dus op dat moment een Omer, Leffe, Duvel. Bij een voetbalmatch durven dat er al twee zijn. Het is dat "drankgebruik" dat nu gemiddeld twee keer per week voorkomt dat me wat begint te verontrusten. Het is een gevoel t.o.v. alcohol dat ik niet kende en tot voor bijna een jaar enkel kende van sigaretten (de rokers kennen het wel, NU heb ik zin in een sigaret). Van die sigaretten zijn we na 10 jaar eindelijk vanaf (halleluja - feest) maar het zou maar wat onnozel zijn om die gaan te vervangen door zware bieren.

Er beginnen wat alarmbellen te draaien in mijn hoofd: misschien dat ik beter eens een no-alcohol february inlas. Ik denk overdag niet aan alcohol dus we gaan dat zo houden. Altijd intriest gevonden om toen ik nog pendelde met bus steeds dezelfde man (in pak) in alle vroegte een halve liter bier naar binnen te zien werken in recordtempo om daarna nog een kleintje van 33 cl open te trekken.


oja: cocaverslaving heb ik ook wel , ik word lastig als ik een dag zonder cola zit maar het plan is om dit te gaan vervangen door pepsi-max of cola-zero. Iedereen beweert wel dat die light versies beter zijn en niet zo plakken aan de tanden maar tot op vandaag denk ik "eye, gastjes, da is GEEN cola, m'kay."

Klik om te vergroten...

Ken jammer genoeg zeer veel mensen die hun sigaret hebben vervangen door alcohol. Een van de bazen van mijn vriendin heeft ons dat dus effectief toegegeven. Vanaf het moment dat ie stopte met roken, is hij begonnen met drinken. Totdat hij op een moment aan liter whiskey per dag zat en per geluk heeft ingezien dat dat ook niet de oplossing is...

heb het topic wel niet volledig doorgelezen maar ik meot toch zeggen dat ik respect voor je heb dat je hierover een topic aanmaakt want dat moet volgens mij ook niet makkelijk geweest zijn?
Dat je je broer steunt snap ik wel maar ik denk niet dat jij hem overtuigd krijgt om te minderen.

soulreaper zei:

Van die groepsdruk bij de jeugd, en dat dit verslavingen in de hand werkt, vind ik persoonlijk redelijk kort door de bocht. Ja, in de tijd dat de dieren konden spreken, ging ik uit van vrijdag tot zondag, en er waren momenten bij dat ik zei" nooit geen alcohol" meer. De week erna was het weer prijs. Toch ben ik nooit verslaafd geweest aan alcohol. Ik dronk enkel in het weekend, en voor de rest raakte ik geen druppel aan. Nu ook, ik ben 5x per jaar zat. Verjaardagen, nieuwjaar en kerst. Ook al drink ik op die momenten zeer veel, toch weet ik ook dat de dag erna geen alcohol in mijn lijf zal komen.

Mijn moeder aan de andere kant heeft dus wel een probleem. Mijn vader heeft haar eens met een smoesje naar de dokter gelokt om haar bloed te laten trekken. Ze had0,5 promille in haar bloed. Onvoldoende om zat te zijn, maar wel voldoende om een probleem te hebben-> ze verstopte flessen, ze dronk steeds maar kleine slokjes.

Klik om te vergroten...

Tegenwoordig wordt niet alleen de frequentie, maar ook de in één keer geconsumeerde hoeveelheid gezien als een mogelijke voorbode van alcoholisme hoor. De "functioning weekend alcoholic" is de categorie die de laatste jaren zelfs het meeste voorkomt in de professionele hulpverlening. Dat zegt toch iemand die ik ken die al meer dan vijf jaar in een behandelingscentrum werkt in de States.

Bij mezelf is dat ook hoor. Zou ik zeggen dat ik verslaafd ben? Nee, want ik snák er niet naar en het beïnvloedt mijn leven niet per se negatief, maar als ik eenmaal begin te drinken is het moeilijk stoppen.