Archief - Internet en invloed op je brein

Vorige zomer was ik zodanig gefrustreerd dat ik er maar niet in slaagde voor langere tijd ietwat productief te blijven dat ik besloot om mijn gedrag eens wat beter onder de loep te nemen. Ik merkte dat het internet een grotere invloed op me uitoefende dan ik had gedacht. Omdat ik als student informatica veel van mijn taken op de computer moest doen werd ik constant aangetrokken door websites die ik vaak bezocht. Forums, Facebook, blogs,...etc. Vaak stond ik gewoon voor mijn computer te staren naar Word zonder dat er iets uit kwam waarna ik toch maar besloot om wat mindless in het rond te gaan surfen.

Ik heb dan besloten om cold turkey een maand zonder internet voort te gaan en met een hele resem boeken wat meer over het brein te weten te komen. Het was echt een interessante ervaring. Ik heb besloten er een blog van te maken om deze ervaringen te delen en zo hopelijk een paar personen te helpen die met dezelfde problemen kampen. Wie geïnteresseerd is: het adres is internet-paradox.com

In deze thread kunnen we misschien ervaringen delen die hiermee gerelateerd zijn? Er zijn een heleboel mensen die kampen met uitstelgedrag en wat mij betreft heeft het internet hier een niet te onderschatten aandeel in.

Interessant artikel. Zowiezo op het werk ben ik daar al een aantal jaar bewuster mee bezig, bv het behandelen van emails gebeurd in bepaalde tijdblokken. Dit om te vermijden dat wanneer je in "the zone" bent telkens uit je concentratie wordt gehaald.
Ik weet van uit het verleden dat sommige werkgevers dit niet appreciëren, maar ze snijden hiermee in hun eigen vel want werknemers worden er minder productief van.
Ook privé probeer ik er bewuster mee om te gaan. Het meeste staat op "pull" ipv "push" en bepaal zelf wanneer ik wat raadpleeg.
Ook sociale media probeer ik te beperken. Vooral Linkedin en een beetje twitter. Facebookprofiel heb ik eind vorig jaar verwijderd en ik kan niet zeggen dat ik het mis.

ik wil zelfs nie weten hoeveel uren van mijn leven ik al verspild heb aan gewoon hersenloos rond te surfen...

eigenlijk zou ik er ook eens op mogen beginnen letten, want al het werk thuis blijft hier liggen

KerberosX zei:

Interessant artikel. Zowiezo op het werk ben ik daar al een aantal jaar bewuster mee bezig, bv het behandelen van emails gebeurd in bepaalde tijdblokken. Dit om te vermijden dat wanneer je in "the zone" bent telkens uit je concentratie wordt gehaald.
Ik weet van uit het verleden dat sommige werkgevers dit niet appreciëren, maar ze snijden hiermee in hun eigen vel want werknemers worden er minder productief van.
Ook privé probeer ik er bewuster mee om te gaan. Het meeste staat op "pull" ipv "push" en bepaal zelf wanneer ik wat raadpleeg.
Ook sociale media probeer ik te beperken. Vooral Linkedin en een beetje twitter. Facebookprofiel heb ik eind vorig jaar verwijderd en ik kan niet zeggen dat ik het mis.

Klik om te vergroten...

Idd, ik ben ook van mening dat notificaties meer kwaad dan goed doen. Het is bijna nooit het geval dat er meteen gereageerd moet worden. Checken op specifieke tijdstippen lijkt me ook veel productiever.

Crashtestdummy zei:

ik wil zelfs nie weten hoeveel uren van mijn leven ik al verspild heb aan gewoon hersenloos rond te surfen...

eigenlijk zou ik er ook eens op mogen beginnen letten, want al het werk thuis blijft hier liggen

Klik om te vergroten...

Probeer eens een weekendje zonder internet. Gewoon om aan jezelf eens te bewijzen dat dit heus niet zo erg is kan al openbarend zijn

Face it, we zijn allemaal hersendood!
Niemand die nog zonder afkickverschijnselen een tijdje zonder smartphone kan.
Het is zowel een vloek als een zegen.

Myllan zei:

Face it, we zijn allemaal hersendood!
Niemand die nog zonder afkickverschijnselen een tijdje zonder smartphone kan.
Het is zowel een vloek als een zegen.

Klik om te vergroten...

Zolang ik maar duvelkes kan drinken bennekik content

Laat het me goed verstaan. Je was TEVEEL VAN JE TIJD bezig met het internet. En daar ben je nu een INTERNETBLOG over aan het schrijven...

Okay! :wtf :

Mja ik ben er ook wel redelijk zeker van dat internet een heel grote invloed heeft op mijn leven uitoefent. Zoals de ganse vorige week , het plan was zes uur voor school doen (waarvan liefst een stuk of vier in de voormiddag) uiteindelijk kwam ik meestal aan de helft en dat had vooral te maken met het feit dat ik onder andere reizen heb opgezocht, puppies heb bekeken en lijsten met alle mogelijke hondenrassen doorgenomen, ik nogal veel hier gezeten heb, etc, etc... . Kan me ook best voorstellen dat internet ook je concentratievermogen kan aantasten aangezien internet al bij al toch een vluchtig medium is.

En ja een blog schrijven dan ook nog, kruipt meer tijd in dan verwacht omdat iets of wat degelijk te doen.

ShadowJoker zei:

Laat het me goed verstaan. Je was TEVEEL VAN JE TIJD bezig met het internet. En daar ben je nu een INTERNETBLOG over aan het schrijven...

Okay! :wtf :

Klik om te vergroten...

Niet helemaal correct. Het was niet dat ik teveel tijd bezig was met internet maar dat ik me niet kon concentreren op andere taken terwijl ik op mijn computer zat. Een belangrijk nuanceverschil. Studeren met een ouderwets boek ging nog prima bijvoorbeeld. Maar voor mijn studie heb ik nu eenmaal bijna constant een computer met internet nodig.

En ja daarmee dat ik de blog Internet Paradox genoemd heb

Voor de geïnteresseerden: ik heb een follow-up artikel geschreven: How to think in an age of distraction (part two) – Internet Paradox

Internet heeft zowel positieve als negatieve gevolgen hoor. Bijvoorbeeld De negatieve gevolgen van het internet


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Fransz zei:

Internet heeft zowel positieve als negatieve gevolgen hoor. Bijvoorbeeld De negatieve gevolgen van het internet


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Klik om te vergroten...

Dat zeker maar (en dan spreek ik voor mezelf) sta nauwelijks stil bij de negatieve gevolgen dat internet kan hebben voor mij.