De bodybuilers hebben gelijk. Ook Arnold Schwarzenegger had overgewicht op het moment dat hij Mister Universe werd terwijl hij een absurd laag vetpercentage had. Als je puur naar het gewicht keek dan was hij zelfs morbide obees als ik me niet vergis (BMI van iets boven de 40,0 uit mijn hoofd).
Het gaat niet om je gewicht, het gaat om je vetpercentage.
Alleen, voor verreweg de meeste mensen correleert dat goed met het gewicht.
De BMI is helemaal een slechte maat, die houdt geen rekening met verschillen in bouw maar ook de lengte vertekent deze maat.
