Archief - Overgewicht - deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Pudmeister
Legacy Member
O ja nog even ivm de havermout, ik heb toenstraks eens "een portie" gewogen. Volgens de doos is 1 portie 40g, maar dat is echt maar een klein laagje in een kom. Wat ik normaal pak is ongeveer 100g, dat zijn 340kcal plus melk (40kcal per 100ml), dus pak uiteindelijk een ontbijt van 500kcal als ge er nog wat fruit bij doet
klinkt misschien veel, maar ik snack/eet door de dag een stuk minder als ik stevig heb geontbijt, het is de investering wel waard
. Plus ge hebt lang en veel energie vanwege de complexe koolhydraten
klinkt misschien veel, maar ik snack/eet door de dag een stuk minder als ik stevig heb geontbijt, het is de investering wel waard
. Plus ge hebt lang en veel energie vanwege de complexe koolhydratenGoogleman
Legacy Member
Ik pak meestal 3 a 4 soeplepers havermout met magere melk. Dat is qua calorieën stevig om de dag te beginnen, maar tot de middag amper tot geen honger en ik voel mij ook direct pakken beter.
Vanmorgen gewogen, 100,3 op de teller. Verdomde 300 gram
. Tegen volgende week zouden de 2 cijfers een feit moeten zijn. Trots
Vanmorgen gewogen, 100,3 op de teller. Verdomde 300 gram
. Tegen volgende week zouden de 2 cijfers een feit moeten zijn. Trots Dezona
Legacy Member
Googleman zei:Ik pak meestal 3 a 4 soeplepers havermout met magere melk. Dat is qua calorieën stevig om de dag te beginnen, maar tot de middag amper tot geen honger en ik voel mij ook direct pakken beter.
Vanmorgen gewogen, 100,3 op de teller. Verdomde 300 gram
Proficiat, herinner me nog goed de moment dat ik 2 cijfers zag
. Van hoeveel kom je en hoe groot?Scifo
Legacy Member
Vandaag nog eens gevoetbald ( al 2 jaar geen bal nimmer geraakt). Die sprintjes trekken zijn dodelijk! Liep in de 2de helft al direct een liesblessure op 
( toen maar wat rustiger aan gedaan, was maar cafévoetbal btw)
Conditie na 90 min was echt nog goed. Terwijl 90% dood tegen de grond ging liggen, stond er bij mij niet veel zweet op het voorhoofd. Mehehe
( toen maar wat rustiger aan gedaan, was maar cafévoetbal btw)Conditie na 90 min was echt nog goed. Terwijl 90% dood tegen de grond ging liggen, stond er bij mij niet veel zweet op het voorhoofd. Mehehe
mistertimmy952
Legacy Member
ik zie zoveel mensen hun best doen om af te vallen en ze steunen elkaar een mooi voorbeeld van ene hechte community. Vele zouden waarschijnlijk liever in mijn plaats willen staan. Met mijn 1m 76 weeg ik toch slechts 47 Kg...
Voor sommige mensen vooroordelen trekken, ik heb nooit een ziekte gehad en eet zoveel en wat ik maar wil, gewoon de kilos komen er niet bij, hebben ze nooit gedaan. Als kleuter werd overal in mijn eten vetpoeders gemengt x( mijn gehele familie zijn slanke mensne maar ik ben een echte uitsteker ;o
Dus succes mannen laat het niet zoals bij mij worden ^^"
Voor sommige mensen vooroordelen trekken, ik heb nooit een ziekte gehad en eet zoveel en wat ik maar wil, gewoon de kilos komen er niet bij, hebben ze nooit gedaan. Als kleuter werd overal in mijn eten vetpoeders gemengt x( mijn gehele familie zijn slanke mensne maar ik ben een echte uitsteker ;o
Dus succes mannen laat het niet zoals bij mij worden ^^"
Pudmeister
Legacy Member
Idd ik vraag me ook af hoeveel je precies eet op een dag/week. Hoeveelheden eten zijn erg subjectief: wat voor de ene veel is, is voor de andere een dieetmaaltijd
Je kan een snel metabolisme hebben, maar voor jou lengte en gewicht kan je op een dag zonder sport/beweging onmogelijk meer dan 2500kcal verbruiken, die energie moet ook ergens naartoe gaan Lichaamswarmte, weefselvernieuwing, hersenen,...
Lees ook: "Why fast metabolizers are the fattest people on the planet": http://www.meltdown.com/meta.htm
Je kan een snel metabolisme hebben, maar voor jou lengte en gewicht kan je op een dag zonder sport/beweging onmogelijk meer dan 2500kcal verbruiken, die energie moet ook ergens naartoe gaan
Lichaamswarmte, weefselvernieuwing, hersenen,...Lees ook: "Why fast metabolizers are the fattest people on the planet": http://www.meltdown.com/meta.htm
Timmeke
Legacy Member
mistertimmy952 zei:Ik kan je verzekeren, je ziet niet mijn ribben of dergelijkewel zieje heel goed mijn spier en pees ronding
Is echt niet gezond ...
Een man van van 176 en 47(!) kg.
Ik hoop voor u dat je juist uw groeischeut hebt gehad en daardoor wat achterop hinkt qua gewicht, zo niet...
RonnoR zei:
Zelfs als hij een vrouw was, was dat nog niet gezond of normaal.
Jeutie
Legacy Member
Kwam daarnet deze video tegen; The Man Who Never Gave Up (175 Pound Transformation) - YouTube mss ter motivatie. ^^
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.