Mijn dieet is:
- meer bewegen
- hele dag niets eten
- 's avonds een kleinigheidje
- een maal per week wegen altijd op dezelfe moment onder dezelfe omstandigheden, en elke week progress zien is leuk
- soms een goe pak friet of goed op restaurant ofzo (toch ne keer per week) maar eigenlijk is dat ook al afgezwakt, het zegt mij niet zoveel meer
De enige manier om af te vallen is honger afzien, easy as that. Iemand die gewoon is om 3 keer per dag zich vol te stampen en altijd met een maag rond te lopen die toch met iets gevuld is, die zal zowiezo moeten honger lijden. Mensen die dat niet afkunnen willen niet genoeg afvallen en zijn pussies
Ik ben op het punt dat het volgevreten gevoel mij niet veel meer zegt, liever het gevoel van een maag die rustig of leeg is.
Deze week 4 dagen aan een stuk een hele dag niets eten en enkel 's avonds een kommeke corn flakes en een stuk fruit. Uiteraard niet echt het gezondste, maar in elk geval beter als met een bmi van meer als 30. Dit is natuurlijk wel extreem en tijdelijk.ook
Die dieeten zijn echt allemaal zever, ge moet gewoon MINDER ETEN. Das echt zo simpel eh, simpelweg minder calorieen tot u nemen. Easy as that. Minder eten in uw mond steken. Lijkt moeilijk voor veel mensen het is nochtans simpel. Refrain from stuffing your piehole. Ik heb ook geen zin meer in lege calorieen, ik probeer altijd iets te eten waar mijn lichaam iets aan heeft.
