Archief - powerplate

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
*

*trust*

Legacy Member
hallo,

Men zus vraagt me hier juist om eens even adressen op te zoeken waar men de powerplate kan beoefenen, liefst regio Lier-Antwerpen.

Nu heb ik al even gegoogeld(en ff rondgebeld), maar geen (dichtbijzijnde) adressen gevonden:)
daarom ik ik dat jullie mss een sportcentrum of adres weten waar men dit toestel heeft.

alvast bedankt, met sportieve groeten *trust*
K

Kensuke

Legacy Member
alsk me goed herrinner hebbe ze da in sportopolis (bilzen) en eventueel mss ook andere sportopolissen, ma da is voor u ni echt in de buurt denk ik.
P

Phalanx

Legacy Member
Time Release in Lier heeft 2 of 3 powerplates staan, desgewenst met begeleiding.

Ik ga daar ook :woohoo:

ma ni voor de powerplate :p
W

WHiSPy

Legacy Member
Go-fit in Aartselaar heeft binnenkort ook een powerplate staan.
C

Cyrano.ak

Legacy Member
veronique de kock gebruikt het (stond in e paar maxim's geleden ) :P

hoe werkt da eigenlijk?
A

Anendel

Legacy Member
ik weet ni juist de details, ma bij mijn lief hebbe ze hebbe ze da thuis ook. Gekocht om da zus een spierziekte heeft gehad. Wat het eigenlijk doet is trillen. Door daar op te staan, lichtjes door benen gebogen, worden je spieren 'getrild', komen onder spanning te staan. Dit werkt dus spierversterkend, niet conditie-opbouwend.
En het is belangrijk dat met regelmaat te doen (elke dag een kwartier) ipv elke week een half uur ofzo. En k zweer het u, een half uur daar op staan... niet aan te raden (zeker niet op volle kracht)
Ge kunt er ook uw armspieren mee bewerken: op knieën zitten en handen op machine plaatsen.
In't begin was k ook wa sceptisch tov da spel, ma na een paar keer voelde k da verschil zeker.
C

Creep

Legacy Member
In de fitness van Ter Elst Edegem hebben ze er ook 2, maar je moet wel een afspraak maken tijdens de uren dat er begeleiding is. En powerplate moet je niet gebruiken om kilo's te verliezen, maar om spieren te kweken, zo strakt je vel aan en zie je er minder dik uit, maar je zal niet veel gewicht verloren hebben.
V

VinceFeet

Legacy Member
Zo'n powerplaat werkt alleen VERSTEVIGEND. Dus NIET spieropbouwend, met andere woorden... je wordt niet breder van erop te staan ;)
F

Forza

Legacy Member
*trust* zei:
hallo,

Men zus vraagt me hier juist om eens even adressen op te zoeken waar men de powerplate kan beoefenen, liefst regio Lier-Antwerpen.

Nu heb ik al even gegoogeld(en ff rondgebeld), maar geen (dichtbijzijnde) adressen gevonden:)
daarom ik ik dat jullie mss een sportcentrum of adres weten waar men dit toestel heeft.

alvast bedankt, met sportieve groeten *trust*
Klik om te vergroten...

De foeballers van lier gebruiken da ook dus mss is op t lisp gan zien :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan