volgens bmi geval weeg ik juist goed nog (24.8 ben ik , 25 is max)
maar als'k kijk naar de meeste mensen bij mij op school zitten die allemaal rond de 20-21
ik ben 1m 78 ongeveer, en ik weeg voor de moment zo'n 76.5 kg
zo'n anderhalve maand geleden woog ik nog 81-82 kg, toch heb ik niks speciaals gedaan. Ik eet de laatste tijd behoorlijk veel chips (zo'n 3-4 zakken per week zelfs, maar dat gaat nu weer minderen

) en ik snoep toch behoorlijk wat koeken etc... , maar toch is men gewicht gezakt
't rare is , soms heb'k dagen dat'k echt weinig eet, en dan blijkt dat ik 700g aangekomen ben, en dan heb'k dagen dat'k echt heb liggen vreten , en dan ben'k een halve kilo kwijt
'k dacht dat dat lag aan de duur van verteren enzo , maar als'k een week lang weinig eet, en een week lang veel eet, is dat nog steeds zo...
'k heb ook al wel eens geprobeerd van een maand lang echt zo goed als niet te snoepen en behoorlijk te minderen met eten ook . een steak van 400gr (normaal is een steak zo'n 150-200 gr) + een bord frieten had'k niet genoeg mee...
maar dat had dus totaal geen effect...
mijn gewicht is gewoon iets raars

, ik kan namelijk anderhalve kilo op een dag verliezen , en dan weer een kilo aankomen de dag erna... het voordeel is dat'k dan nog steeds een halve kilo kwijt ben
en nu ga'k proberen der nog wat kilo's af te krijgen met minder drinken en minder eten voor'k ga slapen
ik ga voor de 65 kg, maar als'k onder de 70 raak ben'k ook al blij