Archief - Rugprobleem: alternatief kraken

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
F

Fransz

Legacy Member
2 jaar geleden kon ik niet meer rechtop staan want mijn rug deed ongelooflijk veel pijn. Bv 90 minuten rechtstaand naar een concert kijken leidde tot ongelooflijk veel rugpijn met zelfs een bezoekje in de EHBO post als gevolg. Daar hadden ze godzijdank een stoel.

Dit probleem heb ik toen opgelost door mij te laten kraken. Mijn bekken stond scheef waardoor mijn lichaam zich moest kronkelen zodat ik rechtop zou lopen.

Prima. Een jaar later echter, exact hetzelfde probleem. Zelfde diagnose:
  • armen naar beneden laten hangen -> breng ze tezamen en je zag dat deze niet gelijk stonden
  • buiklig op tafel -> breng voeten tezamen en je zag dat deze niet gelijk stonden

Bekken dus opnieuw scheef -> kraaksessie -> probleem opgelost


Nu komt deze diagnose echter maandelijks terug. Ik ben niet van plan om mij 12 keer per jaar levenslang te laten kraken. Kan ik dit op een andere manier oplossen? Heeft er iemand iets gelijkaardigs ooit meegemaakt?

Ik denk dat ik ook naar de rugschool moet. Of zijn er oefeningen die je makkelijk thuis kan doen?
M

Mus

Legacy Member
Ga eens naar uw huisdokter en laat misschien eens een foto van uw skelet nemen?
B

Babs

Legacy Member
Ben je effectief bij een chiropractor geweest of een osteopaat?

Ik denk dat een osteopaat meer het geheel bekijkt ipv enkel het probleem, en daarom ook meer op zoek gaat naar de oorzaak.
Als ik naar mijn osteopaat ga met rugpijn zit hij soms meer op mijn darmen of lever te werken, of heeft hij mijn bekken gemobiliseerd en mijn voet "gekraakt" (gemanipuleerd is juister :p ) bij wijze van spreken.
Soms ga je met een kwaal naar daar en kom je iets geheels anders te weten.
S

Slynx

Legacy Member
Ik sukkel al jaren met een hernia in de onderrug, en ben 2 jaar geleden een spoedoperatie moeten ondergaan.
Nooit bij een kraker langsgeweest, na m'n operatie 2-3x per week kine. Daar heb ik spierversterkende oefeningen gekregen, zowel voor m'n rug-, buik- als beenspieren (gezien bij dat laatste hoogstwaarschijnlijk de oorzaak ligt van mijn problemen).
Die oefeningen moet ik vrijwel dagelijks doen, maar verlichten de pijn wel een ferm stuk.

My 2 cents: ga langs bij je huisdokter, vraag een voorschrift voor een MRi, en ga langs bij een specialist. Indien nodig wil ik je wel altijd even de gegevens van mijn kine PM'en.
k

krynos

Legacy Member
Ik weet dat er ook nog epidurale infiltraties gedaan worden, maar dat werkt enkel tegen de pijn en ontstekingen volgens mij en zal u dus waarschijnlijk niet veel of lang vooruit helpen.
Ga ook zeker eens horen achter steunzolen (waarschijnlijk zal je die al hebben, maar voor de zekerheid vermeld ik het) en eventueel een corset

Ik raad je in ieder geval aan een operatie zo lang mogelijk uit te stellen, waarschijnlijk zal je dokter een operatie ook zo lang mogelijk willen uitstellen
P

Pan

Legacy Member
Ga alleszins niet naar een chiropractor. Dan kan je beter je geld gewoon in de vuilbak gooien; heb je tenminste geen risico.
Y

Yo-Han

Legacy Member
Fransz zei:
Het was steeds een osteopaat...
Klik om te vergroten...

Een goeie ostepaat zou je ook de oorzaak moeten geven van waarom je steeds hervalt... En zeker ook vragen of je al foto's liet nemen van je rug en er geen andere medische oorzaak zoals ziekte of andere afwijking de oorzaak is.
b

bestendigheid

Legacy Member
Zijn jullie dan niet bang dat er iets te ver gekraakt zou worden?

Ik krijg al rillingen als ik er nog maar aan denk.
(En ik ben niet zo bang om naar een dokter te gaan; maar heel bang van iets dat 'krak' zegt in mijn lichaam :p )
l

lookoutordie

Legacy Member
Een bezoek brengen aan uw huisarts of orthopedist kan geen kwaad. Indien er echt een scheefstand is van uw bekken zullen zij dit vlug herkennen en u eventueel doorverwijzen voor een verdere behandeling.
B

Barbarossa

Legacy Member
Vermoedelijk een zittend beroep + slechte zithouding? Zit of hangt ge gelijk een pattatenzak aan uwe bureau ?
T

Tr1ploid

Legacy Member
Ik zou sowieso eens naar een echte medicus gaan. Osteopathie is allemaal wel aanvaard en gecontroleerd in België., maar ik blijf het toch maar iets te veel pseudowetenschap vinden. Ik ben voor lage rugpijn ook eens naar zo'n kerel geweest, en die zat effectief met zijn duimen punten aan de achterkant van mijn schedel te 'manipuleren'.
S

Slynx

Legacy Member
Tr1ploid zei:
Ik zou sowieso eens naar een echte medicus gaan. Osteopathie is allemaal wel aanvaard en gecontroleerd in België., maar ik blijf het toch maar iets te veel pseudowetenschap vinden. Ik ben voor lage rugpijn ook eens naar zo'n kerel geweest, en die zat effectief met zijn duimen punten aan de achterkant van mijn schedel te 'manipuleren'.
Klik om te vergroten...

Een deel van de rugspieren beginnen dan ook achteraan je schedel.
Stimulatie van die spieren kunnen ook effectief invloed hebben op lager gelegen delen van je rug.
T

Teknohol1c

Legacy Member
Als ik uw verhaal lees is het eerste wat in mij opkomt: steunzolen.
Heb nog iemand gekend met hetzelfde probleem. Scheve heup, als die wandelde moest die zijn ene voet ietske meer opheffen anders sleepte die altijd.
Steunzolen en zijn probleem was opgelost.

Maar begin eerst eens om foto's van uw gestel te laten nemen. Dat uw dokter/kraker dat nog niet gedaan hebben?
Als ik met een kwaal zit, uitstraling in de arm ofzo dan stuurt mijn dokter mij eerst naar de radiologie, na de foto kijken ze wat er te zien is en met die foto ga je naar u specialist.
Dat zij u behandelen zonder het nemen van foto's vind ik om te beginnen al niet correct.

En laat u in godsnaam geen epidurale aansmeren. Dat is GEEN oplossing maar een lapmiddeltje en steekt het probleem weg, waardoor het later alleen maar erger kan worden.
(vroeger verschillende collega's gehad met rugklachten, en zeiden allemaal hetzelfde)
F

Faun

Legacy Member
Ik liep ook al jaren scheef, ik kon bv niet aan een kastje timmeren of ik had heel veel rugpijn.
Kinesist (chiropractor) zei dat hij wel aan symptoonbestrijding kon doen (dus ontlasten door kraken) maar dat het oorzaak op een andere manier moet aangepakt worden.

Ik ben naar een medisch sportcentrum geweest waar ik vervolgens steunzolen heb laten maken. Die doen echt wonderen.

Ik moest vroeger ook 1x per maand naar de kinesist om mij weer een maand verder te helpen, nu ga ik 1 keer om de 6 maanden op controle maar mijn rug staat sinds mijn steunzolen kaarsrecht. Er moet niks meer aan gedaan worden, alleen om de 2 jaar van steunzolen wisselen.
H

Herman De Croo

Legacy Member
Welke schoenen koop je dan? Want die steunzolen passen toch niet overal in? Bv in geklede schoenen bij een kostuum
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan