Archief - SPORT: powertraining hartslagvraag

Y

Yuksel

Legacy Member

• 28 aug 2004

• #1

Dag mensen.

Efkes nekeer een hartslagvraagske.
Kdoe dus powertraining en conditietraining, 3/4 dagen op de week 5 uur lang.
Men hartslag was vandaag abnormaal hoog, een maximum waarde van 192.
Er was dus vandaag geen begeleiding aanwezig.
Maar tzit zo, der zit een infectie op de de wortel van nen ontzenuwden tand en kmoe daardoor kleppers van antibiotica pakken, de zwaarste in zen reeks + pijnstillers Brufen 600mg, sommige kennen da wel, die dikke roze/oranje pillen. Men maximum hartslag is normaal maximum 139 bij conditietrainen onder zware belasting. Ik kon dus genen dokter meer bereiken vandaag en ja ge kunt zo voor alles bij de dokter gaan op den duur.
In de bijsluiter vind ik niets over hogere hartslag als bijwerking weer.
Nu is mijn vraag, kan da aan die medicatie liggen en 192 is dat al gevaarlijk?
Allee ja, ik twijfel omdat dat normaal toch goed is voor het hart, cardio en conditietraining?
leeftijd: 20 jaar
Voort trainen of wat kalmer aan doen?

Wat denken jullie, iemand ervaring mee?

K

KiLLahFreak

Legacy Member

• 28 aug 2004

• #2

paar dagen niet trainen, das inderdaad van die krachtige medicijnen dat je niet kan trainen
ps waar trainde in adesso of da ander?

griets
KiLLah

Y

Yuksel

Legacy Member

• 28 aug 2004

• #3

Adesso, tsportkot "de reusjes" daar pakken ze wa te veel denkek .

K

KiLLahFreak

Legacy Member

• 28 aug 2004

• #4

kwee ni jong ik train in onkerzele de galaxy

best paar dagskes wachten ze als ge medicamenten pakt

griets
KiLLah

C

Conqie

Legacy Member

• 28 aug 2004

• #5

ik zou kalm aan doen en nie overstresse en morge nen dokter raadplege of ziekenhuis ofzo ...ge kunt nie veilig genoeg zijn

t

tarGET ME

Legacy Member

• 28 aug 2004

• #6

u max hartslag is 220- leeftijd dus je zat nog niet aan u max

normale cardio is rond 80% van u max hartslag en er over gaan is voor niets goed dus je was idd te hoog bezig, kan door die medicijnen komen ofzo kweet niet


maar het is niet ongezond om die hartslag ff te bereiken, mijn cardio is rond hartslag 170-180

s

slash

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #7

tarGET ME zei:

u max hartslag is 220- leeftijd dus je zat nog niet aan u max

Klik om te vergroten...

ongeveer ik ben ook 18 en mijn hartslag kan gemakkelijk 205 worde als ik zwaar inspanning doe

T

TekkaBlade

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #8

as ge zo hoog zit tijdens powertraining is da meestal geen goe teken
as get nog nooit voor ebt gehad kan da zijn van die pillen, lees anders keer de bijsluiter, der kaas n bijstaan dat een verhoogde hartslag mogelijk is...

as da zo was tijdens cardio, no problem...

W

Wijsheid

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #9

omt zeker van de medicijnen , een weekske rustig aan doen , nie geheel stoope , en tzal over gaan

D

Delirium

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #10

tarGET ME zei:

u max hartslag is 220- leeftijd dus je zat nog niet aan u max

normale cardio is rond 80% van u max hartslag en er over gaan is voor niets goed dus je was idd te hoog bezig, kan door die medicijnen komen ofzo kweet niet


maar het is niet ongezond om die hartslag ff te bereiken, mijn cardio is rond hartslag 170-180

Klik om te vergroten...

Like tarGET ME hier zegt klopt.
Geeft nie echt da het zo hoog ligt, maar let op dat em nie te veel meer stijgt.
Mijnde harslag ligt ook rond de 170 - 180 bij cardiotraining.

MVG

e

e)(ar kUn

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #11

Ligt absoluut aan je pillen én je fysieke ingesteldheid. Ik zou enkele dagen geen inspanning doen & rusten. Volgende vuistregel wordt vaak gebruikt: #dagen antibiotica = #dagen rust na je AB-keur.

Y

Yuksel

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #12

Aah ok mensen, bedankt.
Dus volgende dagen wat kalmer aan doen .

A

ASHERON

Legacy Member

• 29 aug 2004

• #13

vraag het is op www.peppersgym.be(heel goede gym trouwens ) bij het forum. misschien kunnen ze daar op je vraag beantwoorden. of heeft de gym waar jij gaat geen forum???