Archief - Rijangst

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Orphan

Legacy Member
Beste

Ik ben 21 jaar en in tegenstelling tot velen van mijn leeftijdsgenoten heb ik nog steeds geen rijbewijs. Wat begon met het gemakkelijk behalen van mijn theoretisch rijbewijs in het middelbaar is nu één van mijn grootste angsten geworden: rijden met de auto. In het begin van mijn leerperiode was er helemaal geen druk en lag de focus op afstuderen op school. Vandaag is dat theoretisch rijbewijs van toen al een tijdje vervallen en rij ik ondertussen rond met een voorlopig rijbewijs van 18 maanden en een nieuw gemakkelijk behaald theoretisch rijbewijs.

Met de rijschool heb ik er al heel wat lesjes opzitten, de ene al wat meer succesvol dan de andere. In het begin lukte het amper om thuis te oefenen doordat mijn vader zijn auto veel groter en moderner is en hij bovendien geen pedalen heeft om mij uit een gevaarlijke situatie te redden. Het heeft lang geduurd maar ondertussen rij ik ook met mijn vader zijn wagen op de openbare weg. Maar om de één of andere reden heb ik een enorme rijangst. Volgens mijn vader is het gewoon een kwestie van zelfvertrouwen maar ik heb echt het gevoel dat er meer aan de hand is. Vroeger kon ik bijvoorbeeld echt genieten van een autorit als passagier, nu begin ik al te roepen als het nog maar lijkt alsof we te dicht tegen iets aan komen. Door mijn angst kan ik soms niet echt helder denken als ik zelf chauffeur ben en dan schat ik situaties fout in. Gelukkig ben ik hier nog nooit door in de problemen gekomen.

Ik heb het gevoel dat mijn leerproces erg traag verloopt door die angst. Ik vind mijn rijtechniek allesbehalve soepel en als ik dan een overload aan angst ervaar kan het zijn dat ik domme dingen doe zoals verkeerd schakelen of stilvallen. Het maakt niet uit hoeveel peptalks, powerposes en zelfhulpboeken er aan mijn autorit voorafgaan, de angst wil nooit volledig weggaan.
Natuurlijk is het niet nodig om volledig negatief te doen, ik heb al een lange weg afgelegd. Ik rij nu bijna elke dag met de auto en zolang ik op een vrij rustige weg ben, vind ik het best nog wel aangenaam. In sommige situaties (zoals stilvallen) kan ik vandaag al erg rustig reageren maar andere situaties daarentegen geven me zweethanden, hoofdpijn en trillende benen. Ik ben namelijk bang om op snelwegen te rijden en raar maar waar, ik durf echt niet naar 5e te schakelen ondanks het feit dat de snelweg altijd rechtdoor is en ik perfect weet waar de 5e versnelling zich bevindt. Ik ben gewoon zo angstig dat zelfs als ik dit nog maar typ, ik al een erg opgefokt gevoel krijg (nee echt, ik zit de hele tijd te knarsetanden).

Ik heb pas weer een paar lessen met de rijschool geregeld zodat ik mijn techniek kan versoepelen en perfectioneren en hopelijk kunnen zij me ook van die angst afhelpen. Zolang ik niet zonder stress kan rijden is het zinloos om een examen proberen af te leggen want dan krijg je nog eens extra stress. Begin volgend jaar vervalt mijn voorlopig rijbewijs dus het moet nu echt gaan gebeuren. Het frustrerende is dat iedereen die me al heeft zien rijden er goede hoop op heeft en zegt dat ik eigenlijk best goed kan rijden maar dat ik gewoon in mijn eigen weg sta.
Maar hoe kom ik dan voor eens en voor altijd van die angst af? Dagelijks oefenen helpt wel maar als het dan eens slecht gaat dan lijkt het weer alsof ik met mijn angst en skills een enorme stap achteruit heb gezet…

Is er misschien iemand die me over die angst even serieus een goed advies over kan geven? Ik zou je eeuwig dankbaar zijn…

Freya

Legacy Member
Ik herken dit probleem vollédig, ik heb daar zelf ook enorm last van. Het heeft tot mijn 23ste geduurd voor ik het nog maar zag zitten om eens aan mijn rijbewijs te beginnen.

Ik vind het eigenlijk al super dat je zover geraakt bent, en dat zeker op je 21ste. Dat is nu toch ook geen late leeftijd voor een rijbewijs te halen? Lijkt mij nog redelijk gemiddeld.

Volgens mij is het enige dat je kan doen om over die angst heen te geraken gewoon enorm veel oefenen. Ik vond in het begin elke stap doodeng, maar na een tijd gaat dat allemaal vanzelf. Zo zal dat nu ook wel zijn bv. bij jou met die vijfde versnelling, je moet het 1x doen en als dat meevalt is de 2e keer al minder eng, enzovoort. Dat het dan allemaal 10 keer trager gaat dan bij de meeste mensen, so be it. Het belangrijkste is dat je het uiteindelijk haalt.

Ciamician

Legacy Member
Je moet je eens afvragen in welke situaties je rijangst zich het meest manifesteert. Van wat ik kan afleiden uit je tekst, vooral autostrades? Heeft het te maken met de snelheid? Als rookie je zomaar op de autostrade begeven is voor iedereen wat wennen.

Je kan het bijvoorbeeld langzaam opbouwen: gewestweg-> ringweg -> snelweg

Zo kan je langzaam gewoon raken aan de snelheid, wisselen van vak, inhalen, etc

sandervdw

Legacy Member
SanderH_ zei:
Je moet je eens afvragen in welke situaties je rijangst zich het meest manifesteert. Van wat ik kan afleiden uit je tekst, vooral autostrades? Heeft het te maken met de snelheid? Als rookie je zomaar op de autostrade begeven is voor iedereen wat wennen.

Je kan het bijvoorbeeld langzaam opbouwen: gewestweg-> ringweg -> snelweg

Zo kan je bijvoorbeeld langzaam gewoon raken aan de snelheid, wisselen van vak, inhalen etc etc

Hoewel ik de logica wel snap, is een autostrade veel minder gevaarlijk dan de gemiddelde ringweg.

Ciamician

Legacy Member
sandervdw zei:
Hoewel ik de logica wel snap, is een autostrade veel minder gevaarlijk dan de gemiddelde ringweg.

Hangt er ook een beetje vanaf waar en hoe lang natuurlijk. Ik zeg niet dat hij de R0 moet opstuiven :D, maar bijvoorbeeld een klein stukje ringweg (die niet zo druk is natuurlijk) nemen lijkt mij wel een goede "oefening".

SomeDude

Legacy Member
Nooit met de auto rijden, maakt het voor de rest veel aangenamer!

citrofenwick

Legacy Member
In stapjes beetje bij beetje meer proberen te doen, véél rijden en trachten te achterhalen vanwaar uw angst komt.

Als het problematisch blijft zou ik eerlijk gezegd eens naar een psycholoog gaan met je verhaal. Die mensen zijn er om te helpen en gaan misschien beter kunnen achterhalen van waar de angst komt en hoe je er mee om moet gaan.

ofwel shocktherapie :evil:

desolation

Legacy Member
doe eens een paar trackdays, eventueel gekoppeld met een offroad en driftsessie.

Mot

Legacy Member
8 maanden later en nog altijd van dat? begin er voor te vrezen of autorijden wel iets voor u is.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan