Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
superiscch
Legacy Member
Ik heb redelijk stevige kuiten jadee zei:Amai, zo'n dikke onderbenen?
Laatse keer dat ik in runnerslab was (antwerpen) hadden ze een hele muur met een stuk of 5 merken.
Krijg je van 23jaar basketbal te spelen 
In Antwerpen hadden ze ze wel binnen, maar ja. Dat is wel heel erg omrijden 
In Brugge hadden ze ze ook, zitten heerlijk
Goed trainen is belangrijker dat veel trainen. Als je elke week 3x (vb) 10km gaat lopen op je maximum, dan ga je geen vordering maken. In tegendeel, je gaat je overtrainen.Vegitoo zei:
Beter 2x/week goed (met trainingsschema) trainen, dan jezelf te forceren. De ene week kun je 3x gaan de andere week 2x... Je loopt toch voor de fun? Pin je zelf dan niet vast op trainingen en heb gewoon > fun
Karry98
Legacy Member
ndpix zei:De zwaarste ultraloop ter wereld is bezig momenteel, de spartathlon. 246km binnen de 36u... Goed gek
Inderdaad, dat is echt iets voor halfgoden
.Ik heb net trouwens "Why we run" uitgelezen van Robin Harvie waarin hij onder andere uitlegt hoe hij heeft getraind voor de Spartathlon. Fenomenaal boek trouwens!
e.House
Legacy Member
Twee weken geleden meegedaan aan de halve marathon van Sarajevo, redelijk rustig vertrokken, wat ook goed was want de eerste kilometers waren meteen al pittig. Vervolgens de grote motor opengetrokken en de hele tijd lopers ingehaald. Aangekomen in 1h34m zonder veel moeite, goed voor een 67 op 307 deelnemers.
superiscch
Legacy Member
karry98 zei:Inderdaad, dat is echt iets voor halfgoden
Ik heb net trouwens "Why we run" uitgelezen van Robin Harvie waarin hij onder andere uitlegt hoe hij heeft getraind voor de Spartathlon. Fenomenaal boek trouwens!
Ik heb die 2 weken geleden gelezen
saai eerste stuk vind ik wel makila
Legacy Member
WR: Yiannis Kouros Griekenland 20:25.00ndpix zei:De zwaarste ultraloop ter wereld is bezig momenteel, de spartathlon. 246km binnen de 36u... Goed gek
WTF. Dat is dus sneller dan 5min/km (12km/u), gedurende 20.5 uur lang!
Dwz die gast loopt SNELLER dan ik én dat over een afstand die ook nog eens 25x langer is, dan de afstanden die ik loop.OK, ik ben maar een amateur, maar dan nog .. dwz dat ik die gast al na 100 meter moet laten gaan terwijl ik maar een uurtje loop en hij méér dan 20x langer. Echt krankzinnig gewoon.
Cycloon
Legacy Member
Nu ik lange duurlopen doe merk ik eigenlijk wel dat ik door het zweten behoorlijk wat zouten verlies (na het opdrogen van het zweet kan ik het zout bijna van mij schrapen ). Wat zou ik best kunnen gebruiken om dat wat te recupereren? Zaken zoals isostar? Of zijn er betere/goedkopere alternatieven? Misschien zelf online te bestellen?
). Wat zou ik best kunnen gebruiken om dat wat te recupereren? Zaken zoals isostar? Of zijn er betere/goedkopere alternatieven? Misschien zelf online te bestellen? Liquigi
Legacy Member
Liquigi zei:...
Verheug mij er al op om mijn PR op de 5km aan te vallen eind september
dat gaat dus niet gebeuren, heb amper, niet kunnen trainen de laatste weken door achillespees (bij race against nature voelde ik hem ook lichtjes, maar liep daar niet door). de afgelopen week amper iets gevoeld dus ik ga morgen wel starten en zien wat het gaat geven. Maar bij het minste pijn aan achillespees ga ik wel stoppen. volgende week terug op het gemak beginnen en dan de 21ste (is misschien wat snel, maar anders moet ik wachten tot na de winter)5km op een deftiger niveau proberen te lopen.
edit: in laatste instantie toch besloten van niet mee te doen en in de plaats gewoon 3 kwartier heel op het gemak te gaan lopen.
Mathelas
Legacy Member
Mss een domme vraag, maar wat doen jullie aan tijdens het lopen? Ik zie vooral veel mensen lopen in van die strakke pakjes. Terwijl ik meer gekleed was zoals Rocky. 
Deze ochtend mijn tweede start to run sessie gedaan.
Ik dacht om gewoon eerst eens te zien of ik dit lang genoeg kan volhouden voor ik investeer in kledij.
Deze ochtend mijn tweede start to run sessie gedaan.
Ik dacht om gewoon eerst eens te zien of ik dit lang genoeg kan volhouden voor ik investeer in kledij.
Karry98
Legacy Member
Mathelas zei:Mss een domme vraag, maar wat doen jullie aan tijdens het lopen? Ik zie vooral veel mensen lopen in van die strakke pakjes. Terwijl ik meer gekleed was zoals Rocky.
Deze ochtend mijn tweede start to run sessie gedaan.
Ik dacht om gewoon eerst eens te zien of ik dit lang genoeg kan volhouden voor ik investeer in kledij.
Ik loop nooit met wijde broeken of truitjes. Meestal in de zomer met een (korte) short en t-shirt of mouwloos shirt. In de herfst / winter met nauw aansluitende broekjes + shirts.
SideShow
Legacy Member
Ik ga sinds enkele weken joggen. Vandag net sessie 6 achter de rug.
Ben begonnen met 2 kilometer. Daarnet heb ik 4.5 kilometer gedaan.
Ik voel niet dat ik echt groei ofzo ... ik voel me altijd helemaal kapot. Mijn hartslag was daarnet 200. (ok heb geen hartslagmeter, maar 33 keer slaan in 10 seconden .... maakt 200). Is dit eigenlijk normaal?
Ik ben 30 jaar, 1m96 groot, 90kg, normale lichaamsbouw (zelfs beetje aan tengere kant). Ik loop zeer rustig, en las af en toe soms zelfs een "wandel" minuut in.
Mijn sessies voelen alsof ik een papzak ben die hele dagen bier drinkt, frieten eet en rookt.
Tijdens mijn jeugd heb ik altijd competitiebasket gedaan. Laatste jaren heb ik krachttraining gedaan. Allerlaatste jaar helemaal niks + zittend beroep en nu probeer ik dus weer op te bouwen.
Misschien moet ik beginnen met snelwandelen ofzo
ad:
???
Ben begonnen met 2 kilometer. Daarnet heb ik 4.5 kilometer gedaan.
Ik voel niet dat ik echt groei ofzo ... ik voel me altijd helemaal kapot. Mijn hartslag was daarnet 200. (ok heb geen hartslagmeter, maar 33 keer slaan in 10 seconden .... maakt 200). Is dit eigenlijk normaal?
Ik ben 30 jaar, 1m96 groot, 90kg, normale lichaamsbouw (zelfs beetje aan tengere kant). Ik loop zeer rustig, en las af en toe soms zelfs een "wandel" minuut in.
Mijn sessies voelen alsof ik een papzak ben die hele dagen bier drinkt, frieten eet en rookt.
Tijdens mijn jeugd heb ik altijd competitiebasket gedaan. Laatste jaren heb ik krachttraining gedaan. Allerlaatste jaar helemaal niks + zittend beroep en nu probeer ik dus weer op te bouwen.
Misschien moet ik beginnen met snelwandelen ofzo
ad:???
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.