Messias. zei:Allez, tweede val van mijn loopcarrière is een feit. Drie kilometer van huis en ik sla mijn enkel om. Onverbiddelijk op de grond gesmakt, beetje schaafwondjes op mijn handen, maar erger, mijn enkel verstuikt denk ik. Maar goe, geïmproviseerde ice pack en een rolleke verband er rond en we zien wel. Spijtig genoeg geen ibuprofen in huis.
Dat is brute pech. Ik ben al blij dat sinds ik opnieuw gestart ben met lopen in maart, ik nog altijd géén ernstige blessures gehad heb. Niets is erger om in de lappenmand te steken.Messias. zei:Allez, tweede val van mijn loopcarrière is een feit. Drie kilometer van huis en ik sla mijn enkel om. Onverbiddelijk op de grond gesmakt, beetje schaafwondjes op mijn handen, maar erger, mijn enkel verstuikt denk ik. Maar goe, geïmproviseerde ice pack en een rolleke verband er rond en we zien wel. Spijtig genoeg geen ibuprofen in huis.
Tot augustus liep ik lange afstand. Een jaar opgebouwd tot ik 15km kon lopen.Tristan zei:Je loopt 3-4x week intervaltrainingen, maar loopt geen lange duurtrainingen, heb ik dat goed op?
Veel beterschap.Messias. zei:
Ik heb nooit iets gebroken. Ik heb wel één keer mijn voet verstuikt. Onze (voet)bal was stuk én we hadden er niets beter op gevonden om een baksteen als voetbal te gebruiken. Ik gaf er een goeie schot op richting goal, maar .. Ik denk dat ik er géén tekeningetje moet bijmaken zeker?spray-bunny zei:
Idd, het was een lapmiddel want ik zag mijn lichaam snel 'verslappen'.Tristan zei:Ah oké
enkel de conditie en motivatie ontbreekt!Mijn vader is op zijn 68ste gestikt door die kankerstokken. Letterlijk. Ik kan je zeggen dat dit géén fijne dood is. Die doodsstrijd duurt dagen/weken zonder enige kans op herstel én je weet op dat moment dus ook effectief, dat je hééééééél langzaam de pijp uitgaat. Dus lach er nog maar mee.ComputerVISTA zei:Nog een probleem is dat ik 2 pakken kankerstokken naar binnen trek per dag en ik dus nie weet hoe lang mij adem het vol houdt