Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
kay-gell
Legacy Member
Zondag 10km lopen met dwars door hasselt. Is al maanden geleden dat ik nog wat gelopen heb.
Maar liep ervoor toch vlotjes 12km op een uur.
Nu deze week een half uurtje aan hetzelfde tempo gelopen maar wel veel vermoeider, thans wel veel cardio blijven doen in tussentijd.
Kijken wat het geeft dus
Maar liep ervoor toch vlotjes 12km op een uur.
Nu deze week een half uurtje aan hetzelfde tempo gelopen maar wel veel vermoeider, thans wel veel cardio blijven doen in tussentijd.
Kijken wat het geeft dus
makila
Legacy Member
Gisteren ging het weer vlotjes. Wat een verschil met dinsdag. Ik recupereer dus vrij snel.
En Kimme, jammer maar waarschijnlijk iets te veel eruit geperst tijdens wedstrijden, daardoor is hoogstwaarschijnlijk uw immuunsysteem een beetje verzwakt en heeft een ziekte die normaal niet uitbreekt bij de mens, zijn kans schoon gezien om u aan te vallen.
Uitzieken is het enige dat je kan doen dan.
En Kimme, jammer maar waarschijnlijk iets te veel eruit geperst tijdens wedstrijden, daardoor is hoogstwaarschijnlijk uw immuunsysteem een beetje verzwakt en heeft een ziekte die normaal niet uitbreekt bij de mens, zijn kans schoon gezien om u aan te vallen.
Uitzieken is het enige dat je kan doen dan.
attimos
Legacy Member
Al fucking 2 weken ziek, mijn antibiotica kuur is vandaag afgewerkt. Heb ik nu al die manden voor niets mijn peer afgedraaid. Zondag halve marathon, ik zie dat niet gebeuren, nog steeds licht koortsig. Ben echt keihard aan t balen, heb net 2,5 maand echt geleefd in functie van zondag
makila
Legacy Member
Als ik de boekskes mag geloven eet ik al 40 jaar zo verschrikkelijk ongezond dat ik 100% zeker al 20 jaar in het graf moest liggen.IggaR zei:
Nochtans heb ik géén enkele ziekte.
Als ik rond mij kijk dan worden de mensen die op hun eten letten, gemiddeld genomen juist zieker dan mensen die nooit op hun eten letten. (Waarschijnlijk omdat ze net gezond eten omdat ze voelen dat ze niet goed zijn) Volgens mij kan het natuurlijk wel, maar is ziek worden puur en alleen door ongezond eten zwaar overschat.
Het hangt volgens mij voornamelijk af van je goede of slechte genen. Wat wel zo is, is dat als je een ziekte hebt, om dan gezonder te zijn, zal je wel moet letten op je eten. Maar zolang je gezond bent?
Dat je bijvoorbeeld suikerziekte krijgt enkel en alleen door slecht te eten, vind ik onzin. Iemand die géén aanleg heeft voor suikerziekte mag eten wat ie wil, die zal 100 jaar worden en nooit suikerziekte krijgen, wat ie ook eet. Al eet die elke dag een suikerbom, dan nog niet .. als die dat wel krijgt is dat omdat ie er aanleg voor heeft. En in dat geval helpt gezond eten WEL.
Het grootste issue is dat je op voorhand NIET weet of je goede of slechte genen hebt, en je dus nooit zeker kan weten of ongezond eten een impact gaat hebben op jou of niet ..
makila
Legacy Member
Ik heb eens ergens gelezen van een voedingsspecialist dat hij onderzoek had gedaan, puur op ongezonde zaken. En uiteindelijk waren slechts 5 voedingswaren (uit letterlijk duizenden, ik weet niet meer welke 5IggaR zei:
), voedingswaren waarvan niet bewezen kon worden dat er ongezonde zaken in zaten. Al de andere voedingswaren hadden wel 'iets' dat eigenlijk ongezond voor ons is
bamstar
Legacy Member
Makila wat je nu zegt slaat totaal op niets. Voeding=u brandstof. Mss kun je eens een boek lezen over voedingsleer. Voeding is heeeel complex en heeft super veel invloed op van alles en nog wat. Als je er niets van kent zou ik er toch over zwijgen.(ik ben zelf ver van kenner) Weer zo een verhaal van,ik denk,dus,want ik heb ooit eens ergens gelezen en ik ken er die...
IggaR
Legacy Member
Ferme edit nog na m'n reply...
Ivm de suikerziekte, genoeg mensen die type 2 diabetes hebben aka obesitas suikerziekte...
Ivm de genen: je legt daar net iets teveel verantwoordelijkheid, doe je ook altijd met je snelheid. Dan reageer ik er niet op, hier heb ik het net iets moeilijker mee...
Ivm context: ik doel vooral op enkele mensen die melden dat ze ziek zijn en bv attimos die toeleefde naar die dag. Als je pakweg 3x op een week uitgaat, onregelmatig slaapt, geregeld vettig eet en alsnog een 40km per week loopt, ben je eigenlijk je lichaam aan het ondermijnen, ook al kan het goed zijn dat je conditie aan het opbouwen bent.
Zonder iemand te viseren, wou ik vooral duidelijk maken dat lopen (of toch vooral wedstrijden lopen) niet stopt bij zuiver je schema volgen.
Voor de rest volg ik vooral DesorteD z'n comment...
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Ivm de suikerziekte, genoeg mensen die type 2 diabetes hebben aka obesitas suikerziekte...
Ivm de genen: je legt daar net iets teveel verantwoordelijkheid, doe je ook altijd met je snelheid. Dan reageer ik er niet op, hier heb ik het net iets moeilijker mee...
Ivm context: ik doel vooral op enkele mensen die melden dat ze ziek zijn en bv attimos die toeleefde naar die dag. Als je pakweg 3x op een week uitgaat, onregelmatig slaapt, geregeld vettig eet en alsnog een 40km per week loopt, ben je eigenlijk je lichaam aan het ondermijnen, ook al kan het goed zijn dat je conditie aan het opbouwen bent.
Zonder iemand te viseren, wou ik vooral duidelijk maken dat lopen (of toch vooral wedstrijden lopen) niet stopt bij zuiver je schema volgen.
Voor de rest volg ik vooral DesorteD z'n comment...
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
botchla
Legacy Member
Verdomme, heb weer last van mijn schenen 
. Paar dagen rust en daarna wat op de piste lopen zeker.
Makila, als we jouw logica volgen mag ik elke dag 10 koffiekoeken eten en en een paar liter cola drinken zonder hier ooit negatieve gevolgen van te ondervinden gezien er geen aanleg is voor diabetes in de familie? Zie je zelf niet dat dat absoluut geen steek houdt?
Obesitas leidt ook tot suikerziekte, ongezonde voeding kan leiden tot verhoogde cholesterol, ...
. Paar dagen rust en daarna wat op de piste lopen zeker. Makila, als we jouw logica volgen mag ik elke dag 10 koffiekoeken eten en en een paar liter cola drinken zonder hier ooit negatieve gevolgen van te ondervinden gezien er geen aanleg is voor diabetes in de familie? Zie je zelf niet dat dat absoluut geen steek houdt?
Obesitas leidt ook tot suikerziekte, ongezonde voeding kan leiden tot verhoogde cholesterol, ...
makila
Legacy Member
Je kan het ook omdraaien he.EmP zei:
Mijn vader waarschuwde zoals ik at, dat ik voor mijn 30ste suikerziekte zou hebben en teveel cholesterol. Ik heb nog steeds geen van beiden. En ja dan krijg ik als antwoord: We zullen nog eens spreken op uw 50ste. En als ik dan nog geen diabetes hebben dat zeggen de mensen: Wacht maar tot uw 60ste.
Als ik dan eindelijk op 80 jarige leeftijd zeg: Ik heb diabetes dan zeggen de mensen: Zie je wel! De studies hadden gelijk!
Maar is dat dan zo? Had ik door gezond te leven geen diabetes gekregen dan? De kans is kleiner ja - maar uitsluiten? Neen hoor.
M_N_M
Legacy Member
Heb hier ook zo ééntje lopen (2.5).IggaR zei:
's nachts wakker worden gebeurt gelukkig bijna nooit meer maar uitslapen zit er niet meer bij.. In het weekend mag ik al blij zijn dat ik tot 8u kan slapen
Als ik al eens langer slaap, dan komt dat omdat hij bij oma/opa gaan slapen is maar dat is meestal als we op zwier gaan en liggen dus ook laat in bed (echt slaap inhalen is er dus nooit bij)Ik moet wel zeggen dat ik bijna nooit ziek ben ( laatste doktersbezoekje - toch voor een verkoudheid - kan ik mij niet meer herinneren; volgens mij al zo'n 15 jaar geleden
)ik ook, vond het wel straf dat je dat 2x per week soms kon, zou ik echt niet kunnen. Ik loop kort (2-3dagen) na een wedstrijd ook wel terug maar is dan echt aan héél traag tempo.kimme1975 zei:
Nuja, niets zegt dat je daarvan ziek bent, iedereen wordt wel eens ziek zeker? Weet je al wat je hebt (of mss heb ik er over gelezen?)
Veel beterschap in ieder geval!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.