Archief - Algemene loopthread - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Tot zo ver het goed begin.Koone
Legacy Member
Ook hier iets minder ambitieuze doelstellingen voor 2020, maar ben al blij met wat ik voorlopig heb behaald. Niet de bedoeling om ineens marathons te beginnen lopen. 
Terug begonnen met lopen begin oktober, en ondertussen toch al mijn eerste 2 doelstellingen behaald: 10k lopen, en vervolgens die 10k gelopen onder de 50min.
Langste afstand zit voorlopig op 13km (tempo 5:07).
Voor 2020 hoop ik de 10 Miles eens te lopen, en vervolgens wil ik graag een halve marathon <2u lopen, wat volgens mij wel vrij eenvoudig moet lukken - al zal een afstand +15k wel wennen worden.
Bedankt trouwens voor de tips hier een tijdje geleden, die hebben me wel geholpen. Nu volhouden en zien wat dit jaar brengt.
Enkel nog leren af en toe wat trager en op een gecontroleerde hartslag te lopen, dat blijft moeilijker dan het zou moeten zijn..
Terug begonnen met lopen begin oktober, en ondertussen toch al mijn eerste 2 doelstellingen behaald: 10k lopen, en vervolgens die 10k gelopen onder de 50min.
Langste afstand zit voorlopig op 13km (tempo 5:07).
Voor 2020 hoop ik de 10 Miles eens te lopen, en vervolgens wil ik graag een halve marathon <2u lopen, wat volgens mij wel vrij eenvoudig moet lukken - al zal een afstand +15k wel wennen worden.
Bedankt trouwens voor de tips hier een tijdje geleden, die hebben me wel geholpen. Nu volhouden en zien wat dit jaar brengt.
Enkel nog leren af en toe wat trager en op een gecontroleerde hartslag te lopen, dat blijft moeilijker dan het zou moeten zijn..
XtremeSpooky
Legacy Member
Hier slechts 1 simpele doelstelling: eindelijk terug pijnvrij kunnen lopen in 2020.
Ondertussen bijna 4 maand na enkelbandreconstructie en ik heb het gevoel dat een eerste keer rustig gaan joggen nu niet veraf meer is... na vele jaren gesukkel met die enkel kijk ik er echt naar uit.
Als alles goed gaat dan terug een eerste marathon in september in Antwerpen!
Ondertussen bijna 4 maand na enkelbandreconstructie en ik heb het gevoel dat een eerste keer rustig gaan joggen nu niet veraf meer is... na vele jaren gesukkel met die enkel kijk ik er echt naar uit.
Als alles goed gaat dan terug een eerste marathon in september in Antwerpen!
Robin75
Legacy Member
ik voel terug iets meer plezier in het lopen nu ik alle wedstrijdplannen al enkele maanden achter mij heb gelaten.
Gewoon veel km's en veel hoogtemeters afwerken, en maakt nt uit aan welke snelheid, chillen dus.Wandel ik, dan wandel ik.
Wil ik een segmentje doorlopen voor een kroontje, dan doe ik dat. Ik ervaar het momenteel veel aangenamer op deze manier
Gewoon veel km's en veel hoogtemeters afwerken, en maakt nt uit aan welke snelheid, chillen dus.Wandel ik, dan wandel ik.
Wil ik een segmentje doorlopen voor een kroontje, dan doe ik dat. Ik ervaar het momenteel veel aangenamer op deze manier
Loser
Legacy Member
Robin75 zei:
Klinkt inderdaad wel wat chiller. En als dat het doet, lijkt me de keuze snel gemaakt!
Ik zit nu met een probleempje op Strava. Ik doe altijd 'n rondje Stadspark, en één van mijn doelen is zo'n rondje onder de 7min lopen. Lijkt me wel een haalbaar doel voor 1,4km. Alleen, er is een kleine tour en een grote. En nu heeft Strava 'n kleine toer geteld als een grote, omdat m'n gps-ding niet heel juist zat (raar, anders best wel precies). Kan ik die ene poging nog verwijderen uit mijn records? Want nu staat er "doel bereikt", terwijl dat helemaal nog niet...
Loser
Legacy Member
En ik ben eigenlijk wel heel content. Raar genoeg 
Want:
Boven staat december 2018, onder januari 2020. Dus zo goed als dag op dag 1 jaar verschil tussen de twee. Blijkbaar zit ik precies op schema. Beetje voor op schema, want vorig jaar had ik ook overschot bij KOTK.
Raar dat ik er tevreden mee ben, omdat het eigenlijk meer stilstand is dan vooruitgang, maar omdat ik toch een tijdje niks heb kunnen doen, was ik bang dat ik heel wat kwijt was. Valt blijkbaar nogal mee.
Want:
Boven staat december 2018, onder januari 2020. Dus zo goed als dag op dag 1 jaar verschil tussen de twee. Blijkbaar zit ik precies op schema. Beetje voor op schema, want vorig jaar had ik ook overschot bij KOTK.
Raar dat ik er tevreden mee ben, omdat het eigenlijk meer stilstand is dan vooruitgang, maar omdat ik toch een tijdje niks heb kunnen doen, was ik bang dat ik heel wat kwijt was. Valt blijkbaar nogal mee.
Vlitser
Legacy Member
het nodigt niet echt uit om te gaan lopen
Eenmaal dat ik bezig was, ging het wel (ookal was het heel de tijd aan het motregenen).
18,5km en 381m toch gedaan (bergje ligt op zo'n 3.5km van mijn huis)
Later ook eens een klein toertje zoeken wat dieper in het Meerdaalwouds, daar zijn er nog steilere hellingen.
Eenmaal dat ik bezig was, ging het wel (ookal was het heel de tijd aan het motregenen).
18,5km en 381m toch gedaan (bergje ligt op zo'n 3.5km van mijn huis)
Later ook eens een klein toertje zoeken wat dieper in het Meerdaalwouds, daar zijn er nog steilere hellingen.
StruikGewas
Legacy Member
Gisteren sinds langs nog eens in de donkere gaan lopen. Verplichte duurloop van 7km.
Ik viel bijna in't slaap tijdens het lopen. Achteraf natuurlijk blij dat ik weer een training achter de rug had.
Ik ben met zo'n trainingsprogramma van Huawei begonnen voor een halve marathon. Voorlopig best wel in orde! Houdt rekening met mijn huidige conditiepijl enzo.
Is ook wel motiverend omdat ik verplicht wordt om traag te lopen. Ik haal de tijden die ik moet halen binnen de juiste hartslagzone.
Ik viel bijna in't slaap tijdens het lopen. Achteraf natuurlijk blij dat ik weer een training achter de rug had.
Ik ben met zo'n trainingsprogramma van Huawei begonnen voor een halve marathon. Voorlopig best wel in orde! Houdt rekening met mijn huidige conditiepijl enzo.
Is ook wel motiverend omdat ik verplicht wordt om traag te lopen. Ik haal de tijden die ik moet halen binnen de juiste hartslagzone.
Karry98
Legacy Member
Deze avond voor het eerst eens echt aangetikt door een wagen op training. Hier in de buurt rijden er echt veel te veel mensen rond in veel te grote wagens die ze niet kunnen inschatten en sommigen hebben dan nog eens stront in hun ogen. Vrouw in een X5 stond stil aan een kruispunt voor een zebrapad, omdat ze stilstond was ik ervan overtuigd dat ze mij had gezien en ik dus rustig kon oversteken. Op dat moment versnelt ze echt en raakt ze mij met de rechter voorkant van haar wagen. Gelukkig nog net kunnen wegspringen en haar zijspiegel ook goed te pakken gekregen. Om het erger te maken is ze dan gewoon doorgereden... Gelukkig zonder erg bij mij. Belangrijk om te weten is dat ik echt ontzettend zichtbaar ben, fluo vestje, hoofdlamp en rood licht achteraan...
Zaterdag is het dan tijd voor de eerste lange training en echte hoogtemeters van 2020. 60km en 2000hm op de planning aan een rustig tempo met enkele anderen.
Zondag dan misschien nog eens naar BE-Mine in Beringen trekken, zag dat Robin daar vandaag liep en heb er ook nog eens zin in.
Zaterdag is het dan tijd voor de eerste lange training en echte hoogtemeters van 2020. 60km en 2000hm op de planning aan een rustig tempo met enkele anderen.
Zondag dan misschien nog eens naar BE-Mine in Beringen trekken, zag dat Robin daar vandaag liep en heb er ook nog eens zin in
.Vlitser
Legacy Member
Karry98 zei:Deze avond voor het eerst eens echt aangetikt door een wagen op training. Hier in de buurt rijden er echt veel te veel mensen rond in veel te grote wagens die ze niet kunnen inschatten en sommigen hebben dan nog eens stront in hun ogen. Vrouw in een X5 stond stil aan een kruispunt voor een zebrapad, omdat ze stilstond was ik ervan overtuigd dat ze mij had gezien en ik dus rustig kon oversteken. Op dat moment versnelt ze echt en raakt ze mij met de rechter voorkant van haar wagen. Gelukkig nog net kunnen wegspringen en haar zijspiegel ook goed te pakken gekregen. Om het erger te maken is ze dan gewoon doorgereden... Gelukkig zonder erg bij mij. Belangrijk om te weten is dat ik echt ontzettend zichtbaar ben, fluo vestje, hoofdlamp en rood licht achteraan...
Zaterdag is het dan tijd voor de eerste lange training en echte hoogtemeters van 2020. 60km en 2000hm op de planning aan een rustig tempo met enkele anderen.
Zondag dan misschien nog eens naar BE-Mine in Beringen trekken, zag dat Robin daar vandaag liep en heb er ook nog eens zin in
ik zag op het op strava, pfff
vooral het feit dat ze dan nog niet eens stopt, iedereen kan eens een fout maken, maar je verantwoordelijkheid niet nemen is zo erg
hmm, rustig tempo, ik ben wel eens benieuwd wat jullie rustig tempo wordt met die hoogtemeters
MaTi
Legacy Member
Gisteren nieuwe loopschoenen (Saucony guide iso 2) gaan halen na meer dan een half jaar stil te hebben gelegen.
2 collega's gaan trainen voor een halve marathon, misschien vind ik bij hun de motivatie om die ook eens af te ronden.
Goesting om nu voormiddag te beginnen maar het regent hier pijpestelen. Dan maar mijn materiaal eens uithalen en instellen voor de trainingen.
2 collega's gaan trainen voor een halve marathon, misschien vind ik bij hun de motivatie om die ook eens af te ronden.
Goesting om nu voormiddag te beginnen maar het regent hier pijpestelen. Dan maar mijn materiaal eens uithalen en instellen voor de trainingen.
Karry98
Legacy Member
Vlitser zei:ik zag op het op strava, pfff
vooral het feit dat ze dan nog niet eens stopt, iedereen kan eens een fout maken, maar je verantwoordelijkheid niet nemen is zo erg
hmm, rustig tempo, ik ben wel eens benieuwd wat jullie rustig tempo wordt met die hoogtemeters
Geloof mij, het wordt echt heel rustig, type 7 km/h of zo. De bedoeling is om er een lange dag van te maken, afstand maakt totaal niet uit.
Loser zei:
Ik heb eerlijk gezegd niet al te veel zin om er nog tijd in te steken, aangezien ik niets heb... Als ik ze eens tegenkom, spreek ik ze er wel over aan. Het ergste is effectief dat ze gewoon is doorgereden, dat begrijp ik echt niet. Ik moet wel zeggen dat alle anderen wel zijn gestopt om te kijken of ik niets had, 2 andere wagens en 2 fietsers. Zo zie je maar dat de mens niet helemaal verdorven is.
Robin75
Legacy Member
die B mine viel me wat tegen eerlijk gezegd. eerste kleine terril is meer vr MTB, singletracks vol modder en schuine kanten, liep niet vlot, zeker niet dalend.
Dan naar de grote terril waar ik op Google maps toch vele paden had gezien. Helaas zijn er daar velen van ontoegankelijk achter omheining. Wel één goed beloopbar pad gevonden naar de top waarbij je op 600m 80hoogtemeters moet doen, maar om dat dan te blijven herhalen...
Misschien dat jij het anders kan ervaren, was ook vrij snel weg omdat het winderig was en het feller begon te regenen.
soms denk ik eraan om een Go Pro aan te schaffen en mijn loopje steeds op te nemen, dat de mensen in mijn omgeving ook eens kn ervaren hoe gevaarlijk het als jogger vaak is, hoe dicht mensen voorbij je vlammen terwijl ze doodleuk op hun smartphone aan het tokkelen zijn. Vooral als auto's gaan kruisen, kijk ik vaak om en voor om te zien of één van beiden gaat afremmen dan wel of ik opzij kan springen.
Daarom ook veel liever in de bossen tegenwoordig
Dan naar de grote terril waar ik op Google maps toch vele paden had gezien. Helaas zijn er daar velen van ontoegankelijk achter omheining. Wel één goed beloopbar pad gevonden naar de top waarbij je op 600m 80hoogtemeters moet doen, maar om dat dan te blijven herhalen...
Misschien dat jij het anders kan ervaren, was ook vrij snel weg omdat het winderig was en het feller begon te regenen.
soms denk ik eraan om een Go Pro aan te schaffen en mijn loopje steeds op te nemen, dat de mensen in mijn omgeving ook eens kn ervaren hoe gevaarlijk het als jogger vaak is, hoe dicht mensen voorbij je vlammen terwijl ze doodleuk op hun smartphone aan het tokkelen zijn. Vooral als auto's gaan kruisen, kijk ik vaak om en voor om te zien of één van beiden gaat afremmen dan wel of ik opzij kan springen.
Daarom ook veel liever in de bossen tegenwoordig
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.