Archief - Algemene loopthread - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MichielD4

Legacy Member
Zowat elke Belg of Noord-Europeaan heeft een Vitamine-D tekort. Meer buiten komen zal je momenteel niet helpen. Er is niet voldoende zon en zelf wanneer er voldoende zon is, is het te koud om met weinig kleren rond te lopen. Om voldoende zonlicht op te nemen, mag je lichaam maar voor een bepaald percentage je huid bedekken. Ik neem wekelijks een Vitamine D3 ampule van 25.000 UI, maar dit is onder toezicht van een neuroloog.

Eerste loop met Hoka Carbon X. Zeer comfortabele en stabiele schoen, veel ruimte vooraan zodat ik de tenen goed kan spreiden. Het verende effect was wel even wennen. Ik had ook niet het gevoel dat ik sneller liep. Maar toen ik mijn tussentijden zag, was ik wel verbaasd. Aanzienlijk sneller kunnen lopen, zonder echt een extra inspanning te moeten leveren.
m

makila

Legacy Member
Pieterjan94 zei:
Waarom niet gewoon een vitamine D supplement nemen?
Klik om te vergroten...
Ik slik vanaf heden (voor beperkte tijd) Metarelax, daar zit ook vitamine D in.

Ik vond het gewoon grappig dat de arts zei dat ik meer buiten moet komen vanwege dit tekort. :)
R

Robin75

Legacy Member
Makila, ik kom ELKE dag buiten om te lopen, en heb ook een vit D tekort (zelfs onder 20 deze winter)

Vanaf maart heeft het advies van uw arts nut, tussen november en eind februari echter niet
Vit D wordt aangemaakt door toedoen van UV B stralen van de zon en die bereiken ons in die maanden onvoldoende tot niet

Pas ergens begin maart zijn de eerste nuttige UVB stralen te voelen (is een app voor dacht ik, hoe de stand van de zon is etc)

soit, volgens laatste bloedtest moet ik ook allerlei extra vit en andere zaken nemen, maar pas ik voor. Kost allemaal een bom geld.
Zolang ik de waarden kan kaderen is't ok vr mij

Vele mensen weten dat niet
X

XtremeSpooky

Legacy Member
Enige wat ik neem is magnesium supplement, kost nauwelijks een paar euro voor paar maand en hierdoor is mijn spierpijn weg die ik altijd had van veel te lopen
J

Japser

Legacy Member
Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.

Cretes des spa aanrader?
Want ik wil wel 33km lopen.
V

Vlitser

Legacy Member
Japser zei:
Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.

Cretes des spa aanrader?
Want ik wil wel 33km lopen.
Klik om te vergroten...

Zeker een leuke
Wel wat commercieel en één van de grotere trails, maar zeer mooie omgeving ;)
(let op, het kan er wel goed modderig bij liggen)


Amai, eindelijk eens een lange loop met heel de tijd de zon!
Dat was super lang geleden!
K

Karry98

Legacy Member
Japser zei:
Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.

Cretes des spa aanrader?
Want ik wil wel 33km lopen.
Klik om te vergroten...

Zeker een aanrader! Ik heb er vorig jaar al gelopen en loop dit jaar ook weer de 55km. Zoals Vlitser zegt wel echt commercieel en effectief 1 van de grootste (met la Bouillonante de populairste in België). In mijn ogen ook wel een ideale trail voor weglopers aangezien je weinig steile klimmen hebt, je kan daar bijna alles lopen.

De modder kan effectief lastig worden, maar daar kunnen we toch niets aan doen.

Vlitser zei:
Zeker een leuke
Wel wat commercieel en één van de grotere trails, maar zeer mooie omgeving ;)
(let op, het kan er wel goed modderig bij liggen)


Amai, eindelijk eens een lange loop met heel de tijd de zon!
Dat was super lang geleden!
Klik om te vergroten...

Idem hier, ook een dikke 3u in de zon gelopen en was een waar genot. Helaas is het morgen weeral gedaan...
J

Japser

Legacy Member
Iedereen heeft precies van het zonnetje geprofiteerd!

Bedankt voor de tips.
Trailrunnen is populair geworden, andere kleinere organisaties zijn uitverkocht in de ardennen rond die datum.
A

AlexisS

Legacy Member
Ik ben op zoek naar een sporthorloge dat zowel voor het sporten als voor dagelijks gebruik geschikt is, dus ook in een (semi) business omgeving.

Ik had de Garmin forerunner 45 besteld maar valt me net iets te klein uit eigenlijk. Ook de watch face kwam me iets te kitscherig over. Welke alternatieven kunnen jullie me aanraden?
S

SteakFriet

Legacy Member
AlexisS zei:
Ik ben op zoek naar een sporthorloge dat zowel voor het sporten als voor dagelijks gebruik geschikt is, dus ook in een (semi) business omgeving.

Ik had de Garmin forerunner 45 besteld maar valt me net iets te klein uit eigenlijk. Ook de watch face kwam me iets te kitscherig over. Welke alternatieven kunnen jullie me aanraden?
Klik om te vergroten...

Ikzelf heb de garmin vivoactive 3. Die oogt wel wat volwassener maar heeft veel soortgelijke functies.

Nu goed ik draag hem wel niet alledaags ma enkel voor het lopen of stevige wandeling op reis. Ik ben een horlogefan en voor mij is een echte horloge een automatische horloge :)
F

Five-seveN

Legacy Member
AlexisS zei:
Ik ben op zoek naar een sporthorloge dat zowel voor het sporten als voor dagelijks gebruik geschikt is, dus ook in een (semi) business omgeving.

Ik had de Garmin forerunner 45 besteld maar valt me net iets te klein uit eigenlijk. Ook de watch face kwam me iets te kitscherig over. Welke alternatieven kunnen jullie me aanraden?
Klik om te vergroten...
Als het iets meer business en iets minder sport moet zijn: iWatch? Ik gebruik mijn iWatch ook om te joggen. Natuurlijk ja features zoals hartslag alarmen of zone alarmen heb je niet, maar gebruik je die ook?

Het business voordeel en app integratie van apple is wel enorm. Je kan uw telefoon zelfs opnemen met de watch, meetings accepteren, berichten lezen, meeting alerts... allemaal zonder veel in te stellen.

Ik keer alleen terug naar mijn polar voor wedstrijden zelf waar de gps en hartslag accurater moet zijn (chest strap), bij het fietsen waar ik een cadans en snelheid sensor heb, of waar multisport gedaan moet worden.
T

TitaTovenaartje

Legacy Member
Loopt er hier iemand met sokken van Stance?
Heb nu pas een paar bij mijn loopschoenen gekregen. Zijn er met merino wol. Zijn me iets te warm, maar zitten wel zalig.
Waar kopen jullie de kousen?

Nieuwe schoen (saucony guide 13) zit ook als gegoten! Kuitpijn is weer weg tijdens het lopen
J

Japser

Legacy Member
TitaTovenaartje zei:
Loopt er hier iemand met sokken van Stance?
Heb nu pas een paar bij mijn loopschoenen gekregen. Zijn er met merino wol. Zijn me iets te warm, maar zitten wel zalig.
Waar kopen jullie de kousen?

Nieuwe schoen (saucony guide 13) zit ook als gegoten! Kuitpijn is weer weg tijdens het lopen
Klik om te vergroten...

Niet voor te lopen maar ken iemand die zweert bij die kousen voor te skitouren (hele dag wandelen) dus zullen wel goed zijn zeker :D
M

MrKend54l

Legacy Member
TitaTovenaartje zei:
Loopt er hier iemand met sokken van Stance?
Heb nu pas een paar bij mijn loopschoenen gekregen. Zijn er met merino wol. Zijn me iets te warm, maar zitten wel zalig.
Waar kopen jullie de kousen?

Nieuwe schoen (saucony guide 13) zit ook als gegoten! Kuitpijn is weer weg tijdens het lopen
Klik om te vergroten...
Loop met Stance of injinji.
Beide zeer tevreden van.
K

Karry98

Legacy Member
TitaTovenaartje zei:
Loopt er hier iemand met sokken van Stance?
Heb nu pas een paar bij mijn loopschoenen gekregen. Zijn er met merino wol. Zijn me iets te warm, maar zitten wel zalig.
Waar kopen jullie de kousen?

Nieuwe schoen (saucony guide 13) zit ook als gegoten! Kuitpijn is weer weg tijdens het lopen
Klik om te vergroten...

Ik heb het hier al enkele keren gezegd, maar ik zweer enkel bij Stance. Van al mijn materiaal, en dat is ondertussen een hele hoop, geloof mij, zijn mijn sokken van Stance zowat het enige onderdeel waar ik mij echt nooit met iets anders zie lopen. Ik loop toch behoorlijk veel, een groot deel trails, vaak met natte voeten en ik heb echt nooit last van mijn voeten. Zitten echt ontzettend goed. Stance heeft trouwens zeer veel verschillende diktes in hun materialen, als die van u te warm zijn, is het waarschijnlijk gewoon 1 van de dikkere uitvoeringen. Ik koop mijn sokken altijd in Londen, daar is er een Stance winkel waar ze werkelijk alle modellen hebben. Mijn zussen gaan gemiddeld 6x per jaar naar Londen en nemen er dan altijd mee :).

Vandaag de zwarte extratrail (30km) van Spa gedaan, het was weer een waar genot! Ondertussen is het ook wel duidelijk dat de Crêtes zwaar gaan worden binnen 3 weken. Alles is daar echt compleet verzadigd door water, alle paden zijn omgetoverd in rivieren en op bepaalde delen zak je tot boven de enkel in de modder. Alsof het allemaal nog niet erg genoeg is, zijn ze daar in de buurt op een hele hoop plaatsen aan het werken in de bossen. Die machines hebben redelijk wat paden vernield, waardoor die echt zijn omgetoverd in modderbaden.... :D uiteraard kan het op 3 weken nog wat beteren, maar met die typische ondergrond wordt het een feest!
J

Japser

Legacy Member
Karry98 zei:
Vandaag de zwarte extratrail (30km) van Spa gedaan, het was weer een waar genot! Ondertussen is het ook wel duidelijk dat de Crêtes zwaar gaan worden binnen 3 weken. Alles is daar echt compleet verzadigd door water, alle paden zijn omgetoverd in rivieren en op bepaalde delen zak je tot boven de enkel in de modder. Alsof het allemaal nog niet erg genoeg is, zijn ze daar in de buurt op een hele hoop plaatsen aan het werken in de bossen. Die machines hebben redelijk wat paden vernield, waardoor die echt zijn omgetoverd in modderbaden.... :D uiteraard kan het op 3 weken nog wat beteren, maar met die typische ondergrond wordt het een feest!
Klik om te vergroten...
Stel dat ge 1 netwerk/dorp van de extra trail moet aanbevelen voor een weekend, welk zou het zijn?
T

TitaTovenaartje

Legacy Member
Karry98 zei:
Ik heb het hier al enkele keren gezegd, maar ik zweer enkel bij Stance. Van al mijn materiaal, en dat is ondertussen een hele hoop, geloof mij, zijn mijn sokken van Stance zowat het enige onderdeel waar ik mij echt nooit met iets anders zie lopen. Ik loop toch behoorlijk veel, een groot deel trails, vaak met natte voeten en ik heb echt nooit last van mijn voeten. Zitten echt ontzettend goed. Stance heeft trouwens zeer veel verschillende diktes in hun materialen, als die van u te warm zijn, is het waarschijnlijk gewoon 1 van de dikkere uitvoeringen. Ik koop mijn sokken altijd in Londen, daar is er een Stance winkel waar ze werkelijk alle modellen hebben. Mijn zussen gaan gemiddeld 6x per jaar naar Londen en nemen er dan altijd mee :).
Klik om te vergroten...
Hier jammer genoeg geen zussen die vaak naar Londen gaan :sad:

Japser zei:
online waar ze het goedkoopste zijn.
Klik om te vergroten...

enkele voorbeelden van shops? :p
K

Karry98

Legacy Member
Japser zei:
Stel dat ge 1 netwerk/dorp van de extra trail moet aanbevelen voor een weekend, welk zou het zijn?
Klik om te vergroten...

Moeilijke vraag, ze hebben allemaal echt wat te bieden. Stavelot en Malmedy heb ik wel nog niet gedaan. Ik ben zelf wel een zeer grote fan van Spa, biedt in mijn ogen de grootste variatie qua uitzichten, terrein, enz... Echt super gevarieerd en redelijk pittig hoogteverschil zonder te steile klimmen. Bovendien is Spa echt een heel levendig stadje, ontzettend veel te doen, dus ideaal voor een weekendje. Sinds de Crêtes de Spa van vorig jaar ben ik ook echt verliefd geworden op de omgeving daar, ik kom er echt super graag!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan