Archief - Algemene loopthread - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
K

Karry98

Legacy Member
Mijn daily schoenen draag ik in een 43 à 43,5, maar mijn loopschoenen in een 45. 44,5 à 44 2/3 gaat nog net, maar 45 is toch echt ideaal. Dus 1,5 à 2 maten groter voor mij. Ik kan natuurlijk niet oordelen over uw specifiek geval, het enige wat ik wel weet is dat iedereen die ik ken, mezelf inbegrepen, super goed is verder geholpen bij runners lab. Al bestaan er op elke regel natuurlijk uitzonderingen...
M

MrKend54l

Legacy Member
Dat van 1 of 2 maten groter is geen algemene regel hoor.
Elke schoen heeft zijn eigen pasvorm, en een te grote schoen is ook niet ideaal.

Bij runners meten ze u voeten, kennen ze de pasvorm en test je de schoenen. Als jij test en voelt dat ze net iets te krap zijn dan pak je een half maatje groter zo simpel is het. Maar wat is goed van maat natuurlijk? Dat is aanvoelen. Maar als uw voeten 1 schoenmaat uitzetten dan heb je wel een probleem lijkt mij.

Een Spike moet bijvoorbeeld exact gepast zijn, daar mag je geen extra ruimte in hebben. For obvious reasons.
A

Airjinx

Legacy Member
Ik ben ook goed geholpen qua steunzolen, daar kan ik niet over klagen. Wat er bij men zus is fout gelopen qua maatvoering weet ik ook niet :p
Ja schoenen blijft toch iets speciaals qua maten. In zowat al mijn schoenen heb ik maat 43, maar mijn werkschoenen zijn slechts 42. Over Asics lees je inderdaad dat ze klein uitvallen dus als ik daar een 44 in heb zal ik alvast niet kleiner moeten gaan.

Nu goed, ik zal het wel zien als ik over enkele dagen mijn steunzolen mag gaan ophalen. Ik wou er gewoon eens de meningen over horen. Iedere schoen is tenslotte anders.
m

makila

Legacy Member
MrKend54l zei:
Dat van 1 of 2 maten groter is geen algemene regel hoor.
Elke schoen heeft zijn eigen pasvorm, en een te grote schoen is ook niet ideaal.
Klik om te vergroten...
Dit dus.

Ik ken persoonlijk trouwens niemand, die als loopschoen dezelfde maat heeft als zijn normale schoenen. Een half maatje meer is toch het absolute minimum. Al het hangt ook van het merk af, sommige merken hebben default die maat meer al ingecalculeerd in hun loopschoenen en spelen vals op dat gebied, maar in werkelijkheid is het dan ook een maatje meer.

Gemiddeld genomen loopt iemand met een maatje meer. Maar het is geen algemene regel, mee akkoord.
K

Karry98

Legacy Member
Airjinx zei:
Ik ben ook goed geholpen qua steunzolen, daar kan ik niet over klagen. Wat er bij men zus is fout gelopen qua maatvoering weet ik ook niet :p
Ja schoenen blijft toch iets speciaals qua maten. In zowat al mijn schoenen heb ik maat 43, maar mijn werkschoenen zijn slechts 42. Over Asics lees je inderdaad dat ze klein uitvallen dus als ik daar een 44 in heb zal ik alvast niet kleiner moeten gaan.

Nu goed, ik zal het wel zien als ik over enkele dagen mijn steunzolen mag gaan ophalen. Ik wou er gewoon eens de meningen over horen. Iedere schoen is tenslotte anders.
Klik om te vergroten...

Uit nieuwsgierigheid: Welke Asics heb je gekocht? :) Aangezien je net zoals ik (lichtjes) overproneert heb je misschien dezelfde als ik.
A

Airjinx

Legacy Member
Karry98 zei:
Uit nieuwsgierigheid: Welke Asics heb je gekocht? :) Aangezien je net zoals ik (lichtjes) overproneert heb je misschien dezelfde als ik.
Klik om te vergroten...
Mijn Asics kocht ik jaren geleden bij een andere winkel (na op de loopband gelopen te hebben), dat was de gel nimbus. Ik had die schoenen mee en de slijtage was heel neutraal, aan mijn schoenen konden ze niet zien dat ik licht overproneerde.
De Brooks Levitate die ik eens geprobeerd heb is ook gewoon een neutrale schoen, een steunzool + neutrale schoen was voor mij dus de beste keuze. Alé, we gaan dat nog moeten bekijken als ik mijn steunzolen heb :)
m

makila

Legacy Member
Ik had eerst een Brooks Dyad. Daarna een Asics Gel Fortitude. En nu loop ik dus ook al even met een Asics Gel Nimbus. :)

De reden is dat die laatste een lichtere loopschoen is dan alle voorgaande loopschoenen en ik dusdanig veel gewicht ben verloren over de jaren dat ik daar nu probleemloos mee kan lopen zonder blessures te lopen.
K

Karry98

Legacy Member
Airjinx zei:
Mijn Asics kocht ik jaren geleden bij een andere winkel (na op de loopband gelopen te hebben), dat was de gel nimbus. Ik had die schoenen mee en de slijtage was heel neutraal, aan mijn schoenen konden ze niet zien dat ik licht overproneerde.
De Brooks Levitate die ik eens geprobeerd heb is ook gewoon een neutrale schoen, een steunzool + neutrale schoen was voor mij dus de beste keuze. Alé, we gaan dat nog moeten bekijken als ik mijn steunzolen heb :)
Klik om te vergroten...

Okidoki, ik had u verkeerd begrepen dan (dacht dat je nu ook weer Asics had gekocht).

Heerlijke training deze ochtend, 23,5km gelopen in 2u10 of zoiets. Super ontspannen gelopen en echt genoten van de omgeving, ideale temperatuur ook en geen druppel regen gehad! Volgende week kunnen we terug 25km+ als long run doen, heb bewust wat marge ingebouwd na mijn marathon.
R

Robin75

Legacy Member
kan zijn dat ik bn kleine 6 weken de marathon van Torhout ga lopen. Nog mensen die daar aan de start gaan staan? Niet zo'n grote stadsmarathon met telkens zo'n 3 a 400 deelnemers, dus verstoppen of continu in een groepje zitten, zal er niet bijzijn vrees ik. Wel zie ik dat de eerste grote ronde samen wordt gelopen met de halve marathon. Als ik meedoe is het streefdoel top 10.
m

makila

Legacy Member
Karry98 zei:
Heerlijke training deze ochtend, 23,5km gelopen in 2u10 of zoiets. Super ontspannen gelopen en echt genoten van de omgeving, ideale temperatuur ook en geen druppel regen gehad!
Klik om te vergroten...
Inderdaad deze ochtend was het super om in te lopen. Van 7u tot ongeveer 10u was het hier droog. Ik had het gevoel dat er veel zuurstof in de lucht hing.

Nadat ik op iets meer dan 1 dag tijd (Van donderdag voormiddag tot vrijdag voormiddag), in 3 sessies 3u39min12sec heb gelopen over 41.04km, heb ik het vandaag veel rustiger aan gedaan. Ik heb niet op mijn horloge gekeken en ik heb mijn lichaam gewoon maar wat laten doen. Ik heb vandaag geen enkele scheet geforceerd.

Ik heb 17km afgehaspeld in 1u32min. Niet slecht voor een recuploop (waarbij ik nog in volzinnen kon praten). De conditie begint nu toch weer wat te verbeteren. :) Ik heb ook van de omgeving genoten en veel kleinere wegentjes uit gekozen waar het rustig lopen is ..
K

Karry98

Legacy Member
Robin75 zei:
kan zijn dat ik bn kleine 6 weken de marathon van Torhout ga lopen. Nog mensen die daar aan de start gaan staan? Niet zo'n grote stadsmarathon met telkens zo'n 3 a 400 deelnemers, dus verstoppen of continu in een groepje zitten, zal er niet bijzijn vrees ik. Wel zie ik dat de eerste grote ronde samen wordt gelopen met de halve marathon. Als ik meedoe is het streefdoel top 10.
Klik om te vergroten...

Ik vind zo'n kleinere wedstrijden eigenlijk veel leuker dan die mega grootschalige evenementen, die gemoedelijke sfeer is veel aangenamer en meer ontspannen.

Ik heb zelf even gezocht, maar heb nu toch een nieuwe wedstrijd gevonden waar ik aan ga deelnemen. Ne de marathon had ik hoe dan ook al beslist dat ik deze zomer nog wat trails wil meepakken en het volgende doel wordt de Escapardenne Trail in Houffalize op 24 juni. Ik heb me ingeschreven voor de 35 km (1500m positieve hoogtemeters), wordt toch een pittige wedstrijd, maar mijn laatste trail was 27km met 1200km positieve hoogtemeters en die heb ik super goed verteerd. Is natuurlijk ook een totaal andere inspanning dan pakweg een marathon.

Het grote voordeel voor mij is dat ik het weer kan logeren in ons buitenverblijf op 10km van Houffalize, dat maakt het toch allemaal wat relaxer. Indien er anderen zijn die hier ook aan zouden willen deelnemen, laat het mij dan zeker weten. Dan mag je overnachten in ons huisje. :)
R

Robin75

Legacy Member
een tip voor een loodzware trail is die van des geueles noires in Blegny in december, doe die maar eens ;-)

Jammer dat de nostalgie rond de 100km loopwedstrijd in Torhout nt meer bestaat, dan maar eens de marathon proberen. Al beslis ik pas de laatste dag van de voorinschr , zien of ik dan nog zin heb en niet al te geblesseerd ben.
K

Karry98

Legacy Member
Robin75 zei:
een tip voor een loodzware trail is die van des geueles noires in Blegny in december, doe die maar eens ;-)

Jammer dat de nostalgie rond de 100km loopwedstrijd in Torhout nt meer bestaat, dan maar eens de marathon proberen. Al beslis ik pas de laatste dag van de voorinschr , zien of ik dan nog zin heb en niet al te geblesseerd ben.
Klik om te vergroten...

Ken ik niet, maar loodzwaar moeten trails voor mij echt (nog) niet zijn hoor. Ik probeer vooral wat afwisseling te leggen in mijn trainingen en wedstrijden omdat ik daar echt van geniet. Trails loop ik hoe dan ook op een ontspannen manier omdat ik daar niet voor een resultaat ga of op mijn tempo moet letten.
A

Airjinx

Legacy Member
Gisteren de eerste keer "gelopen" met mijne nieuwe steunzolen, dat wordt eventjes wennen :p
S

StruikGewas

Legacy Member
Welke smartwatch raden jullie aan voor +- 250,00€? Zal voornamelijk gebruikt worden voor lopen en fietsen.
Belangrijkste eigenschappen zijn voor mij: ingebouwde hartslagmeter, GPS, en verbinding met android (strava).
Ook wil ik ook wel weten of welk hartzone ik zit voor optimale training. Ik heb voor de moment wel geen conditie maar dat maakt niet uit :)
Garmin forerunner 235 ziet me wel iets goed uit? Of zouden jullie eerder voor een Polar (goedkoper?) kiezen, of samsung sport gear?
Of nog andere alternatieven?

Bedankt!!
m

makila

Legacy Member
Ik heb me ingeschreven voor de averegtenjogging volgende week vrijdag. Dat is voornamelijk een bosloop. Dat wordt leuk maar ook wat afzien vermoed ik :D

Planning dit jaar (Wedstrijden die al vast staan)

25-05-2018 - Averegtenjogging: 10 miles
06-07-2018 - Hoevejogging: 10,8 km
06-08-2018 - Kermisstratenloop Booischot Statie: 10,5 km
26-08-2018 - Heist Loopt: HM
23-09-2018 - Netedal Natuurloop: 15,5 km
+ Marathon --> 9 september Ieper, 21 oktober Brugge of 28 oktober Brussel

Niet altijd op verharde wegen aldus, een beetje afwisseling ..
K

Karry98

Legacy Member
Airjinx zei:
Gisteren de eerste keer "gelopen" met mijne nieuwe steunzolen, dat wordt eventjes wennen :p
Klik om te vergroten...

Ik heb nog nooit met steunzolen gelopen, maar kan mij inbeelden dat het in het begin wat wennen is, zoals met echt nieuwe schoenen vermoed ik dan. Bij mij was het vandaag een zeer korte loop, 4km, om de eenvoudige reden dat ik dit weekend een stevig weekend gepland heb en dus wat wil rusten. Zo'n kort rondje doet eigenlijk best wel deugd, net genoeg om toch wat te bewegen en topfit achteraf.

Vegitoo zei:
Welke smartwatch raden jullie aan voor +- 250,00€? Zal voornamelijk gebruikt worden voor lopen en fietsen.
Belangrijkste eigenschappen zijn voor mij: ingebouwde hartslagmeter, GPS, en verbinding met android (strava).
Ook wil ik ook wel weten of welk hartzone ik zit voor optimale training. Ik heb voor de moment wel geen conditie maar dat maakt niet uit :)
Garmin forerunner 235 ziet me wel iets goed uit? Of zouden jullie eerder voor een Polar (goedkoper?) kiezen, of samsung sport gear?
Of nog andere alternatieven?

Bedankt!!
Klik om te vergroten...

Ik heb zelf een Garmin Fenix 3 en kan enkel bevestigen dat ik uitermate tevreden ben van Garmin. Uiteraard niet identiek hetzelfde als de 235, maar ik neem aan dat het naar werking toe even vlot werkt. Duidelijk display, gps signaal is uitermate precies, doet wat het moet kortom. Met polar heb ik geen ervaring en kan ik dus niet over oordelen.

makila zei:
Ik heb me ingeschreven voor de averegtenjogging volgende week vrijdag. Dat is voornamelijk een bosloop. Dat wordt leuk maar ook wat afzien vermoed ik :D

Planning dit jaar (Wedstrijden die al vast staan)

25-05-2018 - Averegtenjogging: 10 miles
06-07-2018 - Hoevejogging: 10,8 km
06-08-2018 - Kermisstratenloop Booischot Statie: 10,5 km
26-08-2018 - Heist Loopt: HM
23-09-2018 - Netedal Natuurloop: 15,5 km
+ Marathon --> 9 september Ieper, 21 oktober Brugge of 28 oktober Brussel

Niet altijd op verharde wegen aldus, een beetje afwisseling ..
Klik om te vergroten...

Toffe wedstrijden zo te zien, zou kunnen dat ik er daar ook nog eentje van meepik. Ik heb momenteel 2 grote doelen: 35k trail op 24 juni en de marathon van Brugge eind oktober. In juli zit ik 2 weken in het zuiden van Frankrijk en in september 2,5 weken in Canada. Bedoeling is om daar redelijk wat te lopen, maar gedurende die,periode zeker geen wedstrijden.
m

makila

Legacy Member
Averegtenjogging --> Bosloop
Netedal Natuurloop --> Langs de nete en door de natuur, gras, stenen, grint ..
HM Heist --> Zwaar klimmen
Kermisstratenloop is echt lopen langs en door de kermis blijkbaar ..
Hoevejogging .. geen idee langs een hoeve of zo?

Lijkt me vooral veel afwisseling, eens tof om die loopjes mee te doen ..

Heb ook wel zin in trial in de Ardennen maar ik heb daar geen trailer dus ja, dan wordt moeilijk tenzij ik een weekendje erop uit trek ..

Misschien zien we elkaar dus in Brugge en anders, we hebben nog jaren tijd om eens samen iets te lopen :D
D

DigitalOverdose

Legacy Member
Da's ook geen geld die Averegtenjogging, misschien doe ik'm ook wel mee.
K

Karry98

Legacy Member
makila zei:
Misschien zien we elkaar dus in Brugge en anders, we hebben nog jaren tijd om eens samen iets te lopen :D
Klik om te vergroten...

We zullen elkaar zeker nog wel eens ergens tegenkomen, dan maar hopen dat ik u herken. :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan