Archief - Algemene loopthread - Deel 4

Officiele uitslag Averegtenjogging 2018:
62ste op 99 lopers. 5:08sec/km - 15.5km - 01:19:44 (Bij 22.8 graden)
Tov vorig jaar
45ste op 74 lopers. 4:44sec/km - 16.47km - 01:18:07 (Bij 12.2 graden)

Het was in totaal 15.5km dat ik heb gelopen vandaag. 5:08min/km gemiddeld. Ik kon echt niet sneller vandaag met die drukkende warmte.
Een tegenvallende tijd tov vorig jaar (1u18 over 16.4km), maar vorig jaar was het 12 graden en dit jaar 22 graden volgens Garmin. En het parkoers was ook veel zwaarder.

Ik ben snel gestart, maar moest daarna al snel de schade beperken en na 11km liep ik nog net rond 5min/km. Daarna heb ik een km deels gewandeld waardoor ik zo'n 10sec/km verloor maar daarna heb ik de schade binnen de perken kunnen houden. Ik heb in de laatste ronde dan mijn wagonnetje aan iemand anders aangehangen en we zijn dan allebei samen naar de finish gelopen. Ik was echt helemaal stikkapot. Zelfs tijdens mijn 4 marathons zat ik niet zo dood. Veel geluk tov alle deelnemers met de HM van Brussel zondag. Daar gaat het nog erger worden.

PS. En nu is het tijd om even te relaxen. Zondag ne lekkere sauna, stoombad en wat rustig rondzwemmen ..

-------------------

Ik was trouwens -ondanks drank onderweg en drank aan de finish- 3.5kg gewicht kwijt (!) nadat ik terug thuis kwam. En dat op amper 15.5km tijd. (+6.5km warmup en cooling down) Dat was toch echt niet normaal. Ik had de laatste ronde serieus last van dehydratie. Zonder een degelijke training + basisconditie, had ik waarschijnlijk de finish niet gehaald en hadden ze mij moeten oprapen ..

Ik heb eigenlijk de eerste 3 km sneller gelopen dan 5:10/km. Dan moeten temporiseren en dan die tijd praktisch kwijtgespeeld, door na 11km, bewust even +-100 meter te wandelen om te recupereren. En voor het overige heb ik continue +- hetzelfde tempo van +-5:10/km gelopen. (Afhankelijk van de ondergrond en stijging of daling in het parkoers, iets sneller of trager) Dat is het snelste basistempo dat ik erg lang kan aanhouden. Maw mijn basisconditie is wel goed. Dat is toch wel vrij positief

Ik hoop dat mensen tijdens de HM van Brussel hun verstand gebruiken en niet te hard van stapel lopen, de gezondheid komt voor records hé!

makila zei:

Officiele uitslag Averegtenjogging 2018:
62ste op 99 lopers. 5:08sec/km - 15.5km - 01:19:44 (Bij 22.8 graden)
Tov vorig jaar
45ste op 74 lopers. 4:44sec/km - 16.47km - 01:18:07 (Bij 12.2 graden)

Het was in totaal 15.5km dat ik heb gelopen vandaag. 5:08min/km gemiddeld. Ik kon echt niet sneller vandaag met die drukkende warmte.
Een tegenvallende tijd tov vorig jaar (1u18 over 16.4km), maar vorig jaar was het 12 graden en dit jaar 22 graden volgens Garmin. En het parkoers was ook veel zwaarder.

Ik ben snel gestart, maar moest daarna al snel de schade beperken en na 11km liep ik nog net rond 5min/km. Daarna heb ik een km deels gewandeld waardoor ik zo'n 10sec/km verloor maar daarna heb ik de schade binnen de perken kunnen houden. Ik heb in de laatste ronde dan mijn wagonnetje aan iemand anders aangehangen en we zijn dan allebei samen naar de finish gelopen. Ik was echt helemaal stikkapot. Zelfs tijdens mijn 4 marathons zat ik niet zo dood. Veel geluk tov alle deelnemers met de HM van Brussel zondag. Daar gaat het nog erger worden.

PS. En nu is het tijd om even te relaxen. Zondag ne lekkere sauna, stoombad en wat rustig rondzwemmen ..

-------------------

Ik was trouwens -ondanks drank onderweg en drank aan de finish- 3.5kg gewicht kwijt (!) nadat ik terug thuis kwam. En dat op amper 15.5km tijd. (+6.5km warmup en cooling down) Dat was toch echt niet normaal. Ik had de laatste ronde serieus last van dehydratie. Zonder een degelijke training + basisconditie, had ik waarschijnlijk de finish niet gehaald en hadden ze mij moeten oprapen ..

Ik heb eigenlijk de eerste 3 km sneller gelopen dan 5:10/km. Dan moeten temporiseren en dan die tijd praktisch kwijtgespeeld, door na 11km, bewust even +-100 meter te wandelen om te recupereren. En voor het overige heb ik continue +- hetzelfde tempo van +-5:10/km gelopen. (Afhankelijk van de ondergrond en stijging of daling in het parkoers, iets sneller of trager) Dat is het snelste basistempo dat ik erg lang kan aanhouden. Maw mijn basisconditie is wel goed. Dat is toch wel vrij positief

Ik hoop dat mensen tijdens de HM van Brussel hun verstand gebruiken en niet te hard van stapel lopen, de gezondheid komt voor records hé!

Klik om te vergroten...

3,5 kg verliezen op een inspanning van 1u20 lijkt mij wel absurd veel. Dan moet je echt wel mega veel hebben gezweet of ben je waanzinnig diep gegaan. Heb ik in ieder geval nog nooit meegemaakt.

Zelf een bangelijk weekend achter de rug. Het grappige is dat ik mijn gps horloge was vergeten en we dus echt puur op gevoel hebben getraind zonder tempo, hartslag, enz. In de gaten te houden. Had gewoon elke keer runtastic gestart op mijn gsm toen we vertrokken en dan achteraf telkens de data bekeken. Uiteindelijk hebben we in totaal zo'n 40km gelopen met 1500m stijging. Zeer tevreden, maar vooral ontzettend genoten van de prachtige streek en het fenomenale weer.

Daarbovenop hebben we ook nog wel gewandeld en zijn we gaan vissen, dus uiteindelijk een weekend waar we geen minuut hebben stilgezeten.

Karry98 zei:

3,5 kg verliezen op een inspanning van 1u20 lijkt mij wel absurd veel. Dan moet je echt wel mega veel hebben gezweet of ben je waanzinnig diep gegaan.

Klik om te vergroten...

Even een correctie, het was 3.5kg op een inspanning van 2u. Ik ben ook nog rustig van thuis naar de wedstrijd gelopen en weer terug, maar dat is inderdaad heel veel.

Vochtverlies is bij mij inderdaad een groot probleem. Nu was het extreem veel maar ik zweet echt heel hard. Ik heb dat altijd al gehad. Er is een reden dat ik nog maar 1x goed gelopen heb in de warmte (vorig jaar met de HM van Heist).

Voor mij mag het frisjes zijn. Zelfs regen, hagel en onweer. Dan loop ik op mijn best.

Daarstraks naar de sauna geweest, wat gaan zwemmen en in de zon liggen en ook nog een bubbelbadje erbij. Lekker relaxen. Zalig gewoon!

relaas van mijn eerst 20 km:

optie 1: aankomst om 8u15 aan de metro van Kraainem ... oeps, we zijn hier niet alleen, alle "legale" parkeerplaatsje ingenomen, dus na een beetje creativiteit toch geparkeerd geraakt. Aan het metrostation hebben we natuurlijk ticketjes nodig, net als iedereen, dus lange wachtrij voor de automaat, maar lopers zijn een civilizeerd volkje, dus dat verloopt probleemloos en een half uur later hebben we toch onze ticketjes.

aankomst tegen 9u10 aan 't Jubelpark en mijn madam onmiddelijk naar de wc-wachtrijen gestuurd, wat geen slechte beslissing bleek, want pas om 5 voor 10 komt ze terug boven water

dan de wedstrijd zelf, de start in de 6 waves blijkt goed te kloppen, we gaan vlot van start, op enkele wandelaars na, die met 4 naast elkaar het concept van de wedstrijd niet helemaal blijken begrepen te hebben

bij de eerste drankpost zie je direct dat er veel beginnende lopers meedoen (we zaten dan ook in wave 6 vd 6) en die storten zich als gekken op het begin van de drankpost, terwijl je op het einde natuurlijk wel vlot aan een flesje geraakt... de chaos op de weg de volgende km met flesjes is hallucinant ... 40000 lopers zijn ons voorgegaan en hebben meestal hun flesje in het midden vd weg gegooid ... slik.

mijn job als privé-pacer denk ik wel dat een goed einde gebracht te hebben, we hebben een zo goed als vlak tempo van 7min/km gelopen, en vooral de laatste 5 km ontzettend veel mensen voorbij gestoken.
Vanmorgen sprong mijn vrouw zelfs uit bed en was niet stijf, dus misschien had ze zelfs nog iets sneller gekund? ;-)

vooral op de Tervurenlaan lijkt het wel dat 90% van de lopers aan het wandelen is, maar echte drama's onderweg hebben we niet gezien.

dikke pluim nog voor KBC, die 2 DJ-stands die ze hadden waren echt top en dikke ambiance, heb mijn vrouw echt moeten tegenhouden toen want door de muziek wou die plots 2 km/u sneller lopen

all in all, dikke pluim voor de organisatie en politie die alles in goede banen leidden, mij zie je er vermoedelijk niet meer terug want véél te véél volk om ooit een goeie tijd te lopen, maar was wel een heel leuke ervaring, vooral om dat je in een "kleine" marathon zoals die in België heel snel alleen loopt, terwijl je hier van begin tot einde in een mensenmassa zit... je hebt dus héél veel om naar te kijken onderweg ;-)

Mijn Averegtenjogging (5 km) werd ook gekenmerkt door een te snelle start (6 min/km) en daardoor ook al snel door mijn beste krachten heen. De laatste 2 km heb ik volgemaakt op karakter, met hulp van mijn looppartner, we hebben elkaar erdoor getrokken. Uiteindelijk zonder te wandelen de finish gehaald met een gemiddelde van 6:34 min/km, onze snelste tijd ooit (al is het niet te vergelijken met wat jullie allemaal presteren ) dus toch wel trots. De volgende keer toch maar proberen om te starten aan ons eigen tempo.

JelleCa zei:

Uiteindelijk zonder te wandelen de finish gehaald met een gemiddelde van 6:34 min/km, onze snelste tijd ooit (al is het niet te vergelijken met wat jullie allemaal presteren ) dus toch wel trots. De volgende keer toch maar proberen om te starten aan ons eigen tempo.

Klik om te vergroten...

Proficiat!

JelleCa zei:

Mijn Averegtenjogging (5 km) werd ook gekenmerkt door een te snelle start (6 min/km) en daardoor ook al snel door mijn beste krachten heen. De laatste 2 km heb ik volgemaakt op karakter, met hulp van mijn looppartner, we hebben elkaar erdoor getrokken. Uiteindelijk zonder te wandelen de finish gehaald met een gemiddelde van 6:34 min/km, onze snelste tijd ooit (al is het niet te vergelijken met wat jullie allemaal presteren ) dus toch wel trots. De volgende keer toch maar proberen om te starten aan ons eigen tempo.

Klik om te vergroten...

Ik denk dat velen (waaronder ikzelf) het parkoers onderschat hebben, en dan vooral de 10 en 15km (De 5km viel misschien nog mee?). Dat was aangepast tov vorig jaar. Vorig jaar was het echt een volledige bosloop op harde ondergrond. Dit jaar was het andere koek. De eerste kilometer was bergaf op de asfalt. Dat triggert veel lopers (waaronder ikzelf) om TE snel te starten. Een afdaling loopt namelijk gemakkelijk.

MAAR daarna ging men recht het bos in - bergop. Nu dat ging nog wel maar dan ineens stuurden ze ons over planken een weide in (letterlijk) en werd het een halve trial, .. je stond ineens bijna volledig stil. Ik liep ineens 6min/km. Niet omdat ik niet sneller kon lopen maar het was een gedrum en de ondergrond was op bepaalde plaatsen zo nat en gevaarlijk dat ik zwaar moest remmen, optrekken, remmen en terug optrekken gelijk ne zot. En dat heeft mij toch ook pijn gedaan. Vanaf dat punt moest ik vertragen en lopen tegen de grens aan van mijn huidige basisconditie (5:10/km).

En dan was het nog niet gedaan want eens dat je uit dat stukje trial kwam ging het valsplat naar omhoog op verharde boswegen. Ook niet zo simpel, zeker niet bij een te snelle start. Bovendien was het dan ook nog eens laf weer met weinig zuurstof en nog altijd (bijna) 23 graden.

No offense maar dat was toch om problemen vragen

Eigenlijk nog straf dat meer dan de helft van de lopers nog onder 5min/km liep. Maar bij de averegtenjogging heb ik steeds de indruk dat veel Belgische toppers daaraan meedoen (De winnaar dit jaar was een ex-4 voudig Belgische kampioen veldlopen). Het is voor hun een ideale training voor het veldlopen plus op zo'n omlopen is er ook niet zoveel volk. Dus als die toppers van voor starten hebben ze de ganse averegtenloop voor zichzelf.

Achteraf bezien vind ik het wel leuk van eens ne halve trial te doen, dat hebben we dan toch ook eens gedaan

XtremeSpooky zei:

relaas van mijn eerst 20 km:
...

Klik om te vergroten...

Proficiat aan u en vooral aan uw vrouw! Het zal voor haar wel een zeer grote steun zijn geweest om u te hebben als pacer en vooral om haar wat in te tomen met die hitte.

Zo'n evenementen moet je inderdaad niet lopen voor toptijden, maar eerder voor de belevenis. Ik erger mij daar echter meer en meer aan en denk niet dat ik ooit nog aan zo'n evenementen ga deelnemen.

JelleCa zei:

Mijn Averegtenjogging (5 km) werd ook gekenmerkt door een te snelle start (6 min/km) en daardoor ook al snel door mijn beste krachten heen. De laatste 2 km heb ik volgemaakt op karakter, met hulp van mijn looppartner, we hebben elkaar erdoor getrokken. Uiteindelijk zonder te wandelen de finish gehaald met een gemiddelde van 6:34 min/km, onze snelste tijd ooit (al is het niet te vergelijken met wat jullie allemaal presteren ) dus toch wel trots. De volgende keer toch maar proberen om te starten aan ons eigen tempo.

Klik om te vergroten...

Nooit naar anderen kijken, maar gewoon trots zijn op uw eigen prestatie, je hebt er ook alle reden toe! In verband met uw te snelle start: Ik denk dat dat eigen is aan iemand die één van zijn eerste wedstrijden loopt, had ik vroeger altijd ook.

Proficiat in ieder geval en op naar de volgende!

JelleCa zei:

Mijn Averegtenjogging (5 km) werd ook gekenmerkt door een te snelle start (6 min/km) en daardoor ook al snel door mijn beste krachten heen. De laatste 2 km heb ik volgemaakt op karakter, met hulp van mijn looppartner, we hebben elkaar erdoor getrokken. Uiteindelijk zonder te wandelen de finish gehaald met een gemiddelde van 6:34 min/km, onze snelste tijd ooit (al is het niet te vergelijken met wat jullie allemaal presteren ) dus toch wel trots. De volgende keer toch maar proberen om te starten aan ons eigen tempo.

Klik om te vergroten...

Proficiat!

Er zijn er hier nog genoeg die meelezen/volgen zonder toptijden maar gewoon niet zoveel posten


Over de 20 km van bxl: heb zelf meegeholpen voor ondersteuning van ons werk in het Jubelpark en amai. Ik loop graag, maar zo"n event is toch niets voor mij. Superdruk, niet te doen. Vond het qua warmte nog goed te doen in de voormiddag eigenlijk, maar ik was dan ook niet aan het lopen

En de meeste lopers daar zijn idd geciviliseerd maar opeens stonden er toch een paar te pissen achter onze tent, ondanks dat er 35 logo's en affiches van onze organisatie op de tent hingen toch nog veel volk die "aannamen" dat al ons gerief maar gratis mocht meegenomen worden :')

Mijn zus liep gisteren ook de 20 van Brussel en zei dat het als sardinnen in een ton was. Dan is de fun er toch ook wel snel af.

Zelf deze ochtend 8.5km gelopen zonder last, het gaat nog goed komen! Die verdomde pollen mogen wel is uit de lucht verdwijnen

Verstuurd vanaf mijn LG-D855 met Tapatalk

makila zei:

Proficiat!

...

Klik om te vergroten...

Bedankt (ook aan de rest)! Bij ons op de 5 km heeft het nooit echt strop gegaan, enkel bij het standje met water maar dat is logisch natuurlijk. Vorig jaar heb ik niet meegedaan maar ik verschoot er wel van dat er toch redelijk veel verharde weg in het parcours zat. Met die vals plat naar beneden na het vertrek hebben wij ons inderdaad ook aan mispakt, op het einde toen die vals plat bergop ging viel het ook wel tegen.

Wat betreft die toppers, die ken ik niet echt van naam maar ik heb gezien bij de 5 km dat Elias Cobbaut (voetballer van KV Mechelen, volgend seizoen bij Anderlecht) meedeed dus het zal inderdaad wel een populaire tocht zijn.

Het was mijn eerste "wedstrijd"loop dit jaar (en pas het tweede jaar dat ik echt regelmatig loop, Start To Run niet meegeteld) dus dat te snel starten zal de volgende keren ook wel minder vaak voorvallen hopelijk. Ook al telt de tijd niet echt, toch is het leuk als je achteraf ziet dat je goed hebt gelopen, als is het meedoen zo ook wel heel plezant.

Er staan er nog zo'n 6 à 7 op de planning deze zomer dus we zijn nog zeker niet uitgelopen

Airjinx zei:

Mijn zus liep gisteren ook de 20 van Brussel en zei dat het als sardinnen in een ton was. Dan is de fun er toch ook wel snel af.

Klik om te vergroten...

Dat krijg je bij zo'n massa evenementen. Bij de meeste marathons valt dit nog mee en zeker als je start in de groep van 3u30 of sneller.

Maar van 5km tot de HM? Neen dank u. Veel te veel volk, het kost tegenwoordig al serieus wat centjes en er staan veel mensen aan de start waarvan je denkt: hebben die mensen ooit al 1 meter gelopen? Plus ze gaan nog in de weg lopen en als je vriendelijk vraagt om opzij te gaan, dan krijg je een dikke nul op uw bord. Dus de fun is er snel af en je bent dan nog steeds je centjes kwijt hé.

Ik loop dan liever van die lokale criteriums. Veel goedkoper (4 criteriums = 18 euro), 90 procent kan effectief een stukje lopen en van de trage lopers heb je na 500 meter al geen last meer.

makila zei:

Dat krijg je bij zo'n massa evenementen. Bij de meeste marathons valt dit nog mee en zeker als je start in de groep van 3u30 of sneller.

Maar van 5km tot de HM? Neen dank u. Veel te veel volk, het kost tegenwoordig al serieus wat centjes en er staan veel mensen aan de start waarvan je denkt: hebben die mensen ooit al 1 meter gelopen? Plus ze gaan nog in de weg lopen en als je vriendelijk vraagt om opzij te gaan, dan krijg je een dikke nul op uw bord. Dus de fun is er snel af en je bent dan nog steeds je centjes kwijt hé.

Ik loop dan liever van die lokale criteriums. Veel goedkoper (4 criteriums = 18 euro), 90 procent kan effectief een stukje lopen en van de trage lopers heb je na 500 meter al geen last meer.

Klik om te vergroten...

ik was dus blijkbaar zowel in het Journaal als bij Gert Late Night in beeld



en @Makila: 't hangt er vanaf wat je doel van de wedstrijd is hé -> als de tijd niet uitmaakt en je doet gewoon mee voor de belevenis en ambiance, dan is 20 km van Brussel een aanrader vind ik

snap ook niet zo goed wat je eraan hebt om te moeten slalommen tussen duizenden anderen, en tussen de massa's weggeworpen bekertjes etc.
Wedstrijden genoeg rond die afstand , veel mooiere parcoursen, pak minder volk , goedkoper etc

Erger me vaak ook aan anderen in wedstrijdjes en joggings, als je bv verschillende rondjes moet lopen, of de lange afstand dient tijdens de laatste km's van een parcours (vaak single trackpaden dan nog eens) de traagsten van de korte afstand voorbij te steken.(vaak in de Waalse challenges). Niks dan lof voor mensen die je horen aankomen en zelf aan de kant blijven lopen, maar je hebt er een heleboel die per twee of drie naast elkaar lopen en tetteren en dan altijd verrast zijn dat snellere lopers hen willen passeren. Of mensen die met oortjes in naast elkaar lopen en je al helemaal niet horen.

In het begin van mijn hobby ging ik af en toe eens op de piste trainen en als er een snellere loper aankwam of eentje die interval trainde, ging ik meteen aan de kant (of op de piste liet ik dan de snellere binnenkant vrij en stapte ik naar rechts). Leek me gewoon logisch. Respect voor ieder zijn snelheid , zo moeilijk kan het niet zijn.

Massalopen tracht ik te vermijden, zeker ook omwille van het praktische kantje (wil last minute nog plasje doen, wil graag vooraan starten en niet in een box opgesloten zitten wachten, niet te ver van de start parkeren etc) en het prijskaartje dat eraan verbonden is meestal (Golazo....)

Robin75 zei:

snap ook niet zo goed wat je eraan hebt om te moeten slalommen tussen duizenden anderen, en tussen de massa's weggeworpen bekertjes etc.
Wedstrijden genoeg rond die afstand , veel mooiere parcoursen, pak minder volk , goedkoper etc

Klik om te vergroten...

als "om ter eerst" je enige bekommernis, absoluut gelijk, maar een ambiance zoals op de 20km is toch wel eens de moeite om mee te maken vind ik, ... op je lokale stratenloop ga je niet gauw een DJ boven het parcours hebben die de massa opzweept

Ik wil terug beginnen lopen. Conditie nul en waar moet ik beginnen?

https://www.google.be/url?sa=t&sour...FjAEegQIBRAB&usg=AOvVaw0Hs8rjhmd-TIj9ha_27yHY

Is dit ok?

3e deelname aan de 20km van Brussel en uitlopen was het belangrijkste.. de warmte verdraag ik helemaal niet dus een PR zat er niet in.. puur op karakter gelopen in Brussel.

1u48min.41sec. finishtijd dit jaar..

2016: 1u46min00sec.
2017: 1u48min.23sec.

MaTi zei:

Ik wil terug beginnen lopen. Conditie nul en waar moet ik beginnen?

https://www.google.be/url?sa=t&sour...FjAEegQIBRAB&usg=AOvVaw0Hs8rjhmd-TIj9ha_27yHY

Is dit ok?

Klik om te vergroten...

Niet beginnen met schema's te volgen is mijn advies.. loop op je gevoel.. waar je het beste bij voelt. Als beginnende loper zeer kalm beginnen met genoeg rust en je lichaam laten wennen aan lopen.. de rest komt vanzelf als je volhoudt ;-).. succes!!

MaTi zei:

Ik wil terug beginnen lopen. Conditie nul en waar moet ik beginnen?

https://www.google.be/url?sa=t&sour...FjAEegQIBRAB&usg=AOvVaw0Hs8rjhmd-TIj9ha_27yHY

Is dit ok?

Klik om te vergroten...

Met een start-to-run programma kan je in mijn ogen weinig verkeerd doen indien je niet probeert stappen over te slagen. Als je echt een zeer slechte conditie hebt, lijkt het mij zelfs handig,om een leidraad te hebben waar je aan kan vasthouden. Net zoals Kimme1975 ben ik zelf nooit beginnnen lopen aan de hand van een schema, maar ik heb we altijd een degelijke conditie gehad, maakte het voor mij misschien gemakkelijker. Gewoon rustig beginnen, niet forceren, geen stappen overslagen en vooral niet te snel willen lopen.

Veel succes in ieder geval!

Vanavond iets zeer tof meegemaakt: Normaal loop ik altijd tussen 18u en 19u, net na mijn werk en voor het eten. Vandaag ben ik om 21u gaan lopen omdat buienradar voordien regen aangaf (klopte uiteindelijk niet, maar soit). Ik kom dan ook meestal dezelfde mensen tegen tijdens het lopen, omdat velen toch een vast uur hebben om te lopen blijkbaar. Vandaag zag ik tijdens het lopen plots een redelijk corpulente man zeer rustig joggen, maar echt badend in het zweet. Met dit zwoele weer kom ik wel meer mensen tegen die echt zwaar lijken af te zien en let ik er verder niet op, maar deze man zweette echt waanzinnig hard. Om zeker te zijn dat alles goed ging, heb ik hem dan even gevraagd of het niet te zwaar was. Begint die man ineens zijn levensverhaal te vertellen, wat erop neer komt dat hij zich na een relatiebreuk volledig heeft laten gaan en 35kg is bijgekomen. Die wil hij nu rustig terug verliezen. Heb toch een kwartier met die persoon gewandeld en geluisterd naar zijn verhaal.

Toch prachtig om te zien hoe mensen om totaal uiteenlopende redenen kunnen lopen.

Extreme zin om te gaan hardlopen, alleen kan het helaas nog niet na een hersenletsel waardoor ik lang niks kan en mag doen.

Ik hoop dat ik tegen 30 juni weer de oude ben. Ik heb sinds 17 geen sport meer gedaan. Supergraag wou ik in september nog meedoen aan een loopwedstrijd van 5km bij mij in de buurt.

Stel dat ik terug mag lopen van mijn dokter, zou het haalbaar zijn om een 5km te lopen vanaf 30 juni wetende dat de wedstrijd de derde week van september is?

Karry98 zei:

Toch prachtig om te zien hoe mensen om totaal uiteenlopende redenen kunnen lopen.

Klik om te vergroten...

Denk dat bij de meeste het draait om af te vallen en fit te zijn. Lopen lijkt dan direct het makkelijkste omdat de drempel laag is, en het weinig kost. Niet altijd terecht natuurlijk.