Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
D

Dirtyworkzz

Legacy Member
Ik ben vorige week begonnen met lopen en heb me daarvoor een nieuw paar sportschoenen gekocht. Nu heb ik tijdens het lopen immens veel pijn aan mijn voeten en aan de voorkant mijn been! Is het aangeraden om toch eens een running center binnen te stappen en toch deftige loopschoenen koop?
s

squalleke123

Legacy Member
Ik ben vorige week begonnen met lopen en heb me daarvoor een nieuw paar sportschoenen gekocht. Nu heb ik tijdens het lopen immens veel pijn aan mijn voeten en aan de voorkant mijn been! Is het aangeraden om toch eens een running center binnen te stappen en toch deftige loopschoenen koop?
Klik om te vergroten...

is waarschijnlijk vanwege de vele schokken. Betere schoenen kunnen zeker geen kwaad, maar probeer anders eerst es of het beter is als je kiest om te lopen op een zachter ondergrond dan asfalt.
s

steve shit

Legacy Member
ik heb mijn achillespees bezeerd (die aanhechting aan de hiel) tijdens de dodentoch. Niet die van dit jaar, maar die daarvoor. Ik heb er nog altijd last van. Het is al gebeterd, maar het is nog steeds niet weg. Achillespees geneest zeer traag. Heb ook 18 sessies kiné gedaan wat ook niet veel heeft geholpen. Ik kan het altijd nog laten opereren, maar dat is ook geen garantie dat het daarmee gedaan is. Ik blijf er gewoon mee lopen. In het dagelijks leven heb ik er geen last van en tijdens het lopen is het achteraf gewoon een tere plek wat na een tijdje wel weggaat. Ik heb ermee leren leven.
s

superiscch

Legacy Member
Wat vinden jullie een goed programma om looptijden etc bij te houden? Ik heb een Garmin 305, ik werk nu met de Garming Trainingcenter en dat vind ik maar zo-zo.
s

squalleke123

Legacy Member
steve shit zei:
ik heb mijn achillespees bezeerd (die aanhechting aan de hiel) tijdens de dodentoch. Niet die van dit jaar, maar die daarvoor. Ik heb er nog altijd last van. Het is al gebeterd, maar het is nog steeds niet weg. Achillespees geneest zeer traag. Heb ook 18 sessies kiné gedaan wat ook niet veel heeft geholpen. Ik kan het altijd nog laten opereren, maar dat is ook geen garantie dat het daarmee gedaan is. Ik blijf er gewoon mee lopen. In het dagelijks leven heb ik er geen last van en tijdens het lopen is het achteraf gewoon een tere plek wat na een tijdje wel weggaat. Ik heb ermee leren leven.
Klik om te vergroten...

Heb min of meer hetzelfde tegengekomen. In wedstrijd een scheurtje opgelopen in de achillespees en inderdaad dit geneest zeer traag (wegens weinig doorbloeding). Maar uiteindelijk na 6 sessies kiné en dan dagelijks oefeningetjes te doen dak van de kiné kreeg is t toch min of meer opgelost.

Nu moet k enkel nog oppassen dat k goe opgewarmd ben voor dak een sprintje trek aangezien de pees nie meer de soepelheid van vroeger heeft. Maar da komt na verloop van tijd wel terug
s

squalleke123

Legacy Member
Wat vinden jullie een goed programma om looptijden etc bij te houden? Ik heb een Garmin 305, ik werk nu met de Garming Trainingcenter en dat vind ik maar zo-zo.
Klik om te vergroten...

ben nogal oldschool daarin. Meer dan een horloge heb k nie nodig. T enige dat mij tijdens duurloop interesseert is hoe lang k heb gelopen. Standaard weet k dat mijn tempo dan ergens rond de 13-14km/h ligt en das meer dan genoeg.

Voor andere meer kwaliteitsgedreven training zoek ik dan toch de piste op of een toertje dak goed ken en waarvan k dus weet hoe lang ik er ongeveer over doe. Zo heb k toch wat feedback.

Maar de belangrijkste feedback komt toch uit wedstrijden eigenlijk voor mij. 2 weken geleden nog (als training) 5310m wedstrijd in 20' dus daarmee weet k ongeveer waar k sta. (nergens dus :p)
s

slash

Legacy Member
ndpix zei:
Wat vinden jullie een goed programma om looptijden etc bij te houden? Ik heb een Garmin 305, ik werk nu met de Garming Trainingcenter en dat vind ik maar zo-zo.
Klik om te vergroten...

Meestal kijk ik op connect.garmin.com waar alles automatisch op gesynct wordt.

En een alternatief dat ik weet is Sporttracks. Ma nooit gebruikt.
s

superiscch

Legacy Member
squalleke123 zei:
ben nogal oldschool daarin. Meer dan een horloge heb k nie nodig. T enige dat mij tijdens duurloop interesseert is hoe lang k heb gelopen.
Klik om te vergroten...

Mja, als beginnende loper vind ik het wel eens leuk om die dingen bij te houden. Kan je eens terugvallen op vorige prestaties.

slash zei:
Meestal kijk ik op connect.garmin.com waar alles automatisch op gesynct wordt.

En een alternatief dat ik weet is Sporttracks. Ma nooit gebruikt.
Klik om te vergroten...
Connect.garmin.com ken ik niet, maar de trainingcenter vind ik echt niet goed :(

tom1 zei:
Runkeeper.com :)
Klik om te vergroten...
Eens bekijken!
s

squalleke123

Legacy Member
heeft er hier iemand enige ervaring met trailrunning? Ik wil als training wel eens zo'n trailrun meedoen omdat k mijn bos beugezien ben maar laat me voorlopig wat afschrikken door de afstanden. Is dit terecht, of is de mentaliteit bij trailrunning gewoon totaal anders?
m

makila

Legacy Member
Ik heb nieuwe loopschoenen gekocht - Voetscan + loopband - omdat ik maandenlang continue last had van mijn scheenbenen. Ook extra steunzolen speciaal voor shin splints.

Helpt het? Mmm ja. Ik had na de eerste sessies, na het lopen nog een beetje last van mijn scheenbenen maar in tegenstelling tot ervoor, waar ik bijna weende van de pijn, is de pijn na enkele minuten al weer weg. En de pijn wordt bij elke sessie zelfs nog minder. Bij de laatste sessie (gisteren) had ik zelfs géén last meer. :)

Zo moet het dus. Bij elke sessie minder pijn ipv meer en na een tijdje niks meer.
s

superiscch

Legacy Member
Als ik mn trainingen volhou en dus met succes lange afstanden kan/ga lopen, ga ik ook eens kijken voor schoenen via voetscan enzo. :)

Zijn er eigenlijk goeie loopfora waar jullie op vertoeven?
C

Cycloon

Legacy Member
Nog maar eens herbegonnen met lopen. Nu ik een smartphone heb met GPS en runkeeper geinstalleerd kan ik wat makkelijker vorderingen zien. Ben benieuwd wanneer ik terug min of meer op m'n oude niveau zit.
m

makila

Legacy Member
Cycloon zei:
Nog maar eens herbegonnen met lopen. Nu ik een smartphone heb met GPS en runkeeper geinstalleerd kan ik wat makkelijker vorderingen zien. Ben benieuwd wanneer ik terug min of meer op m'n oude niveau zit.
Klik om te vergroten...
Gaat nog een tijdje duren hier bij mij. Mijn record op 3.5km is 17 minuten én vandaag liep ik die afstand in 27 minuten.
C

Cycloon

Legacy Member
Ik had iets gelijkaardig nu. Maar had slechts 2.5km gedaan op 20 minuten. Kalm beginnen zeker.
s

squalleke123

Legacy Member
bwa, bij de een ga de conditie er rapper op vooruit dan bij de ander. Das ook ergens een talent. Bij mij duurt da altijd vré lang maar kan in jullie geval zijn dat je binnen een maand al snel een halve minuut tot een minuut per km wint hoor
s

superiscch

Legacy Member
Lopen gaat redelijk goed, vandaag 10km gelopen in 1u02 (wel op de loopband). Maar waar ik "mee zit" is dat mijn hartslag altijd redelijk hoog zit.

Vandaag met een hartslag gelopen tussen de 155 en 163. Al heb ik hier wel geen last van, ik zou eens moeten kijken wat mn max HR is.
e

e.House

Legacy Member
Gisteren een lange duurloop van 1h20m gedaan, daarna had ik een groot stuk van de avond weer zo'n zalig gevoel in mijn hartstreek. Precies of mijn hart extra zuurstof opneemt. Kent iemand dat gevoel? Heb ik persoonlijk wel vaker als ik bijvoorbeeld langer ga lopen.
s

sneeuwzwart

Legacy Member
e.House zei:
Gisteren een lange duurloop van 1h20m gedaan, daarna had ik een groot stuk van de avond weer zo'n zalig gevoel in mijn hartstreek. Precies of mijn hart extra zuurstof opneemt. Kent iemand dat gevoel? Heb ik persoonlijk wel vaker als ik bijvoorbeeld langer ga lopen.
Klik om te vergroten...

Ja, ik herken dat gevoel ook :)
Als ik een duurloop van zo'n 1h30 of langer doe, dan voel ik savonds wel de vermoeidheid maar anderzijds heb ik dan ook zo'n zalig gevoel dat je precies alles aankunt. Dat gevoel maakt lopen echt verslavend.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan