Archief - basketten na hernia...

Mensen die hiermee ervaring hebben of in dezelfde situatie gezeten hebben?

effe korte historie, ik ben er 35j altijd sportief iemand geweest. van mn 8tot 18j basket gespeeld, daarnaast nog korte periode ijshockey gedaan. Nu ben ik terug herbegonnen met basketten in sept 2015 terug bij mn oude ploeg van vroeger wervik. Dit is in 4de prov Ik amuseer me er rot met de jeugd en ondanks het verschil in leeftijd meesten variëren tssn 22-28j kon ik qua conditie nog heel goed mee. (nooit gerookt enzo) Matchritme na al die jaren komt stillekes aan terug.

Ik heb in heel mn "carriere" nooit geen last gehad van rug, gewrichten knieën wat dan ook, hooguit es een vinger verstuiken...

Vorig jaar in oktober heb ik tijdens mn werk domweg een oude tv (beeldbuis) die op de grond stond op een kast willen zetten. Mij serieus mispakt aan het gewicht en natuurlijk niet genoeg door de knieën gegaan waardoor ik last had van mn onderrug. Nu ik ben daarna nog 2 weken blijven werken en trainen, het was in het begin meer een pijn van zwaar gesport te hebben en stijf en stram zijn, dit ging niet over tot ik begin nov niet meer uit mn bed raakte.
ik was er plots 85 en kon mij amper nog bewegen, ik voelde mn linkertenen bijna niet meer.

foto's genomen, verdict hernia net geen dubbele, naar de specialist. Daar heb ik een eerste prik in mn rug gekregen tegen de pijn. Hij zei dat eerst epidurales ga moeten hebben (max 3) indien dit niet helpt zijn er nog alternatieven maar zou een operatie wel tot de mogelijkheid behoren...

Uiteindleijk heb ik 3 epidrales laten zetten en ben er zo goed als doorgekomen, ik schat mijzelf op 90% van mn normale functioneren. Nu moet ik 36sessies volgen van telkens 2x in de week 2u rugschool. Ik nu iets van 11 beurten achter de rug. Doelstelling daarvan is dat de spieren rond mn wervels verstevigen die zo het helpen mn rug stabiel te houden.

Ik voel het nut er wel van, en hoop dat daarmee de laatste uitstralingen verdwijnen, ik heb nu enkel nog last van lichte tintelingen in mn teen of soms in scheenbeen, korte duur en valt mee te leven.
sinds Januari heb ik het werk ook hervat, ik werk als telenet tech en sta dus vaak op de ladder, gehurkt achter tv etc, en ondervind hier geen hinder van.

Ik hoopte stilaan terug te kunnen basketten, maar iedereen raad het mij af, en sommige zeggen dat dit er nooit mee van ga komen. Ik had graag nog een seizoen of 2,3 nog wat gebasket bij mn huidig team.

Zijn er mensen die ook een hernia gehad hebben en toch herbegonnen zijn met basketten? Ik ben onlangs gaan schaatsen met de kinderen en ook daar ondervond ik geen last....


grtz en alvast bedankt voor de replys

De enige die al je vragen kan beantwoorden is je behandelende arts. Gezien de ernst van de hernia, zou ik vooral hem (en evt second opinion) raadplegen en alles wat op het internet staat mijden.

Ik zie dit topic nu pas, maar doe wat Exorikos zegt.

Ik heb zelf 14 jaar gebasket, maar dan gestopt omwille van coaching. Afgelopen jaar 2x aan mijn rug geopereerd (hernia en recidief hernia L5-S1). Ik heb het gevoel dat ik wel zou kunnen basketten mocht ik willen, maar ik begin er gewoonweg niet aan. Dat is het mij niet waard. Mijn rug is nog steeds niet wat het zou moeten zijn en dat zal het wellicht ook nooit meer worden.

Luister vooral naar je arts. Als je graag sport, ga dan zwemmen of fietsen. Mis je het sociaal contact binnen de basket, blijf dan in de ploeg als scouter, délégé, ploegverantwoordelijke,...
Ik doe dit in de vorm van coaching.

Alvast veel succes!