Archief - Boksen

Hallo

Op mijn zoektocht naar 'iets nieuws', zou ik misschien gaan boksen.

Zijn er hier mensen die boksen? Goeie clubs kennen?
Is het wel een goed idee van er nu nog mee te beginnen? (27 jaar)

Soms hoor je dat boksen de geest aanscherpt ... dat is dan ook wat me interesseert. Ik zit nogal in een dipje momenteel.
Zijn er mensen die wat meer kunnen vertellen?

Ik heb al heel mijn leven basket gedaan, en ook al jaren krachttraining.
Nu zoek ik iets anders, die liefst niet teveel de knieën belast. Maar toch uitdagend is, want boksen is toch een enorm tactische sport?

Weliswaar ook een sport met veel vooroordelen. Dat is ook zo van bodybuilding, maar als je het zelf doet, ga je er zoveel méér in zien...

En dan nog een vraagje: kan je recreatief gaan boksen? Of is alles direct competitief?

Echt boksen doe ik zelf niet, maar door vechtsporten ga je sowieso wel alerter worden; in die zin zal je geest aangescherpt worden.
Je bent trouwens zeker niet te oud om te beginnen; ik ken iemand die op zijn 56 nog begonnen is met aikido, en nu op zijn 63ste nog altijd goed meedraait. 27 is dus zeker geen probleem; je bent natuurlijk ook geen 15 meer, en als je dan toch eens een blessure hebt zal ze langer blijven hangen; gewoon niet al té onbezonnen doen is de boodschap.
Boksen is inderdaad tactisch, het is niet evident om in zo'n situatie te doen wat je wilt doen. Je blijven focussen, goede techniek, en ondertussen zelf ook nog behoorlijk wat bewegen en moe worden vereist wel wat.

Goede clubs ken ik niet, maar je kan sowieso wel recreatief blijven boksen, competitie is voor zover ik weet niet verplicht. De meeste clubs bieden wel sowieso een of meerder gratis proeflessen aan; daarvan gebruik maken is de boodschap. Zo zie je ook meteen of de sport en de club je aanspreken.

Begin miss eerst met wat lopen, ropeskipping en te boksen op een boksbal of muur. En doe dit telkens tot je uitgeput bent, want als je dit al niet leuk vindt zal je er niet aan moeten beginnen

Ik ben net 18geworden en boks al 5maanden bij de beverse bokskring.Boksen klinkt meteen een gevaarlijke sport maar dat is het niet.Het is volkomen vrijblijvend of je competitie gaat doen of niet.Je kan zelfs kiezen of je wil sparren of niet.De trainingen beginnen met touwtje springen of je kan lopen(de omtrek van de zaal).Dit gedurende 4ronden als ik niet mis ben.En elke ronde duurt langer(weet wel niet de exacte minuten).Daarna gaan we beginnen schaduwboksen en gaan we opwarmingsoefeningen doen(pompen,buikspieroefeningen).Daarna doen we handschoenen aan en de trainer toont dan oefeningen(combinaties)bv.links-links-rechts.Terwijl je dan die oefeningen doet gaat de trainer de ring in en duidt de mensen aan die gaan sparren.En terwijl de mensen in de ring aan het sparren zijn kan de rest dan stoten op de zak of schaduwboksen voor de spiegel of een andere trainer toont nog meer combinaties.Ik moet wel zeggen dat deze trainingen heel zwaar zijn maar ik haal wel voldoening uit deze trainingen.Het doet me echt deugd om al m'n stress op de zakken uit te kloppen.En het feit dat je 27 bent is helemaal geen probleem want bij ons in de club zijn er mensen rond de 30-40 jaar.
Ik raad je echt aan om te beginnen met boksen.

NotoriousP zei:

Begin miss eerst met wat lopen, ropeskipping en te boksen op een boksbal of muur. En doe dit telkens tot je uitgeput bent, want als je dit al niet leuk vindt zal je er niet aan moeten beginnen

Klik om te vergroten...

Vandaar dat meeste clubs ook proeflessen geven, neen?!