[TFT]Poky
Legacy Member
Ik heb mij een bokszak aangeschaft van 1,80 meter.
Nu is die gevuld met textiel en weegt hem tegen de 45 kilogram.
Ik heb altijd gelezen dat een bokszak 2/3 van u gewicht moet zijn, ik weeg er zelf 65 kg dus moet mijn zak in theorie ongeveer 45 kg wegen.
Nu heb ik geen zin om die nog is een paar keer leeg te halen en bij te vullen, dus mijn vraag is wat is een realistisch gewicht voor mij?
Ik ben niet mega sterk maar ook niet zwak maar zak begintal te zwiepen bij een gewoon jabke
.
Mvg en alvast bedankt.
En hoe verzwaar ik die het beste? Want hem steekt nu vol kleren
Nu is die gevuld met textiel en weegt hem tegen de 45 kilogram.
Ik heb altijd gelezen dat een bokszak 2/3 van u gewicht moet zijn, ik weeg er zelf 65 kg dus moet mijn zak in theorie ongeveer 45 kg wegen.
Nu heb ik geen zin om die nog is een paar keer leeg te halen en bij te vullen, dus mijn vraag is wat is een realistisch gewicht voor mij?
Ik ben niet mega sterk maar ook niet zwak maar zak begintal te zwiepen bij een gewoon jabke
.Mvg en alvast bedankt.
En hoe verzwaar ik die het beste? Want hem steekt nu vol kleren

. Wel vreemd dat je zoiets zelf moet opvullen. En als je het al zelf moet opvullen zou ik dat precies eerder met fijn, wit zand doen dan met kleren... Maar op eigen risico hé! 
, bokszak is 1,8 m hoog en heeft diameter van 35 cm. Plus dan kan ik evengoed op een muur gaan slagen, zand vooral als da dan goed is aangestampt is steenhard
Mijne komt van de colruyt 