Archief - Electrostimulatie?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
K

Kunlun

Legacy Member
Geachte sportfanaten,


na een bezoek aan Decathlon (A12 Schelle :p ) vroeg ik me af wie ervaring heeft met electrostimulatie?

Zo'n machinetje dat impulsen doorgeeft en dan uw spieren traint.

Werkt dat echt? En is dit schadelijk? Wordt er snel vooruitgang geboekt?
Nu zijn er te koop van 900 euro maar ik wil me beperken tot een van 129 euro ... Zal dit nog altijd goed en deftig werken?

Anyway: iemand met ervaring gezocht dus :crazy:
K

Kermit

Legacy Member
hoort dat dan nog wel bij sport? :unsure:

btw stuur ne mail naar jo met de banjo, die weet daar alles van
W

WolCoM

Legacy Member
Thuis hebben we zo 1ne van rond de 200€ denk'k, werkt wel.
Maar vooral gwn onderhoudend, om echt spieren te kweken gaat ge toch beter powertrainen. :p
Nuja, kgebruik het niet zo veel, om niet te zeggen nooit eigenlijk. :)
K

Kunlun

Legacy Member
Kermit zei:
hoort dat dan nog wel bij sport? :unsure:

btw stuur ne mail naar jo met de banjo, die weet daar alles van
Klik om te vergroten...

En wie is Jo met de banjo? :crazy: :wtf:

Wolcom zei:
Thuis hebben we zo 1ne van rond de 200€ denk'k, werkt wel.
Maar vooral gwn onderhoudend, om echt spieren te kweken gaat ge toch beter powertrainen.
Nuja, kgebruik het niet zo veel, om niet te zeggen nooit eigenlijk.
Klik om te vergroten...

Maar het werkt onderhoudend omdat je het te weinig gebruikt? Misschien dat je het meer moet gebruiken ofzo?


Maar alleszinds, het werkt dus wel degelijk? :unsure:
K

Kunlun

Legacy Member
SideShow zei:
Hoe kan je zien dat het onderhoudend werkt ?
Klik om te vergroten...

Idd, ik wil dus wel degelijk weten oft werkt hé :scream:

Heeft er dan ook niemand bewijs ofzo? of een nuttige site mss ?
K

Kermit

Legacy Member
weiqin zei:
En wie is Jo met de banjo? :crazy: :wtf:
Klik om te vergroten...
was ma voor te lachen e, da is die wa vroeger op de vtm die producten aansmeerde aan de ouw madammekes, en daar was regelmatig zoiets bij
K

Kunlun

Legacy Member
Aah :) :p

Ik zit er met mn gedachten ni bij dus negeert da maar ;D
P

PapaGanz

Legacy Member
No pain, no gain :].
Genoeg onderwerpen over deze toestellen.
W

WolCoM

Legacy Member
weiqin zei:
Maar het werkt onderhoudend omdat je het te weinig gebruikt? Misschien dat je het meer moet gebruiken ofzo?


Maar alleszinds, het werkt dus wel degelijk? :unsure:
Klik om te vergroten...

Kbedoel gewoon dat het maximum onderhoudend werkt eigenlijk, voor mij toch.
Spieren bijkweken ermee, geloof ik nix van.
Kheb het vorig jaar gebruikt wanneer ik paar maand in bed lag, gwn om schade op vlak van spierverlies beetje te beperken, en dat is vrij goed gelukt.

Nuja, spieren bijkweken kunt ge er echt vrij moeilijk mee imo. Of ge moet al echt compleet geen spieren hebben.
B

Box

Legacy Member
Zo'n dingen werken wel degelijk, maar dan moet je er wel wat geld voor over hebben. Een beetje een degelijk toestel kost toch algauw 400-500€.
Spiermassa verhogen is ook zeker mogelijk, maar dit houdt wel wat gevaar. Door te trainen met zo'n toestellen worden de spieren immers wel gestimuleerd en zullen deze sterker worden, de pezen daarentegen worden amper belast en passen zich dus niet aan (wat met 'klassieke' krachttraining wel gebeurd). Dit kan allerlei peesblessures veroorzaken, van ontstekingen, over scheuren, tot afscheuren.
Persoonlijk raad ik zo'n dingen niet aan. Waar ze wel goed voor zijn is voor de relaxatieprogramma's.
W

WolCoM

Legacy Member
Box zei:
Zo'n dingen werken wel degelijk, maar dan moet je er wel wat geld voor over hebben. Een beetje een degelijk toestel kost toch algauw 400-500€.
Spiermassa verhogen is ook zeker mogelijk, maar dit houdt wel wat gevaar. Door te trainen met zo'n toestellen worden de spieren immers wel gestimuleerd en zullen deze sterker worden, de pezen daarentegen worden amper belast en passen zich dus niet aan (wat met 'klassieke' krachttraining wel gebeurd). Dit kan allerlei peesblessures veroorzaken, van ontstekingen, over scheuren, tot afscheuren.
Persoonlijk raad ik zo'n dingen niet aan. Waar ze wel goed voor zijn is voor de relaxatieprogramma's.
Klik om te vergroten...

Thx, bij deze weet ik ook weer iets bij. :)
D

DiDoria

Legacy Member
Box zei:
Zo'n dingen werken wel degelijk, maar dan moet je er wel wat geld voor over hebben. Een beetje een degelijk toestel kost toch algauw 400-500€.
Spiermassa verhogen is ook zeker mogelijk, maar dit houdt wel wat gevaar. Door te trainen met zo'n toestellen worden de spieren immers wel gestimuleerd en zullen deze sterker worden, de pezen daarentegen worden amper belast en passen zich dus niet aan (wat met 'klassieke' krachttraining wel gebeurd). Dit kan allerlei peesblessures veroorzaken, van ontstekingen, over scheuren, tot afscheuren.
Persoonlijk raad ik zo'n dingen niet aan. Waar ze wel goed voor zijn is voor de relaxatieprogramma's.
Klik om te vergroten...


Ik steun u hier in en ik zou het NOOIT aan iemand aanraden. Is puur uitzicht niets meer (in de mate dat het te zien is eigelijk = amper). Dat is het zelfde dan aan de toestellen hangen voor u borstkast en dan zeggen op een 15km loopwedstrijn "ik kan niet volgen"...
Om gewoon te zeggen je versterkt IETS maar je moet veel meer versterken dan alleen spieren. Daarbij als je het zo doet dan zal je ook nooit zwaar aan de toestellen kunnen omdat je de "pijn" en het "karakter" niet hebt gekweet
(is niet alleen lichamelijk é als ik pist ben dan fiets ik ook 30km meer :D :D)
F

Firefoxbt

Legacy Member
lol, veel "pijn" heb je nu ook niet van krachttraining. Beetje stijf enzo wel maarja :)

Het moeilijkste is het karakter hebben om altijd naar de fitness te gaan, maar das in het begin ff doorzetten :).

Afstandlopen daarintegen bevoorbeeld (wat ik nu ook beoefen, volgende week 20km van brussel :) ) heb je heel wat meer karakter voor nodig en soms kom ik al kotsend, kleumend van de kou/pijn, ... toe (wedstrijd dan :)) , omdat het een heerlijk gevoel geeft om tot het uiterste te kunnen gaan :)
F

Forza

Legacy Member
Firefoxbt zei:
lol, veel "pijn" heb je nu ook niet van krachttraining. Beetje stijf enzo wel maarja :)

Het moeilijkste is het karakter hebben om altijd naar de fitness te gaan, maar das in het begin ff doorzetten :).

Afstandlopen daarintegen bevoorbeeld (wat ik nu ook beoefen, volgende week 20km van brussel :) ) heb je heel wat meer karakter voor nodig en soms kom ik al kotsend, kleumend van de kou/pijn, ... toe (wedstrijd dan :)) , omdat het een heerlijk gevoel geeft om tot het uiterste te kunnen gaan :)
Klik om te vergroten...

gij vindet heerlijk om te kotsen en wijd tege de grond te gaan door u eige zo af te beulen :x
B

Box

Legacy Member
Ja, eigenlijk vind ik dat ook wel leuk. Ik beul mezelf in de laatste kilometers ook altijd zo af dat ik bijna van mijn stokje ga als ik over de meet ga. Kotsneigingen zijn er ook vaak bij...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan