Archief - Fat Burning

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

Mellie

Legacy Member
Hallo allen

Met de lente en zomer in het vooruitzicht, heb ik net zoals wss velen onder ons de drang terug wat strakker voor de dag te komen, dat 'wintervet' teniet te doen en met een prima conditie de zomer in te gaan. Nu dacht ik even mijn licht op te steken bij de fitness en aan Fat Burning te doen. 't Lijkt mij een leuke manier om wat aan die conditie te werken. Nu vroeg ik me af wie van jullie hier ervaringen mee heeft en of het werkelijk zo doeltreffend is zoals men vertelt? Daarnaast was ik ook eens benieuwd naar de kostprijs van een dergelijke workout, vooraleer mijn licht op te steken bij de fitness zelf... :)
T

Tencious T

Legacy Member
Clenbuterol 2 dagen ON 2 dagen OFF voor 4 weken, veel makkelijkere manier van Fat Burning
N

NotoriousP

Legacy Member
Blijf van de frisdrank, bier en chips af en informeer uzelf een beetje door wat op te zoeken.
Z

Zafùn

Legacy Member
NotoriousP zei:
Blijf van de frisdrank, bier en chips af en informeer uzelf een beetje door wat op te zoeken.
Klik om te vergroten...

Dat is ook zo, in essentie is het heel simpel. Toch een kanttekening, informeer u letterlijk een beetje, want anders zie je door al de verschillende theorieën na verloop van tijd het bos door de bomen niet meer.

Mijn tip: Veel cardio (langer dan 20min lopen in de juiste hartslagzone geeft optimale verbranding), aangepaste voeding (daarom niet minder maar wel anders eten; meer eiwitten en veel koolhydraten schrappen).
W

Weezyy

Legacy Member
NotoriousP zei:
Blijf van de frisdrank, bier en chips af en informeer uzelf een beetje door wat op te zoeken.
Klik om te vergroten...

Hij vraagt hier om hulp, de bedoeling is dat we hem hier helpen en niet meteen doorverwijzen he. :)

OT : cardio en voeding, meer moet da ni zijn.
N

NotoriousP

Legacy Member
Weezyy zei:
Hij vraagt hier om hulp, de bedoeling is dat we hem hier helpen en niet meteen doorverwijzen he. :)
Klik om te vergroten...

En 50x dezelfde vraag beantwoorden? :) Je bent hier nog redelijk nieuw, je moet eens weten hoeveel keer deze vraag gesteld gaat worden in de maanden die leiden naar de zomer. ;)

De overgewicht & powertraining threads + de FAQ staan boordevol informatie.
m

mr_vain

Legacy Member
Koop gewoon een hartslagmeter en ga gaan fietsen/lopen. En blijf tussen de 140 en 150 hartslag. Binnen 14 dagen is het zomeruur, dan kun je 's avonds een uurtje (of meer) in de gezonde buitenlucht gaan sporten, is veel leuker dan binnen in die fitness te zitten.

En je woont in Poperinge, kan je nog een mooiere omgeving hebben om buiten aan sport te doen? Flink doorwandelen op de wandelpaden op en rond de Kemmel berg doen je conditie ook goed hoor!
W

Weezyy

Legacy Member
NotoriousP zei:
En 50x dezelfde vraag beantwoorden? :) Je bent hier nog redelijk nieuw, je moet eens weten hoeveel keer deze vraag gesteld gaat worden in de maanden die leiden naar de zomer. ;)

De overgewicht & powertraining threads + de FAQ staan boordevol informatie.
Klik om te vergroten...

u got a point there.

zomer is beachboy tijd :p
P

Pariah

Legacy Member
kdenk dat mellie een beachgirl is :unsure:

kversta eigenlijk ook niet waarom vrouwen altijd een fat burning programma willen volgen of moeten sporten in zo een koepel met infraroodlicht en al die zever...

kost een hoop geld terwijl het eigenlijk eenvoudig en goedkoop is: lopen/fietsen en minder ongezond eten
J

John1307

Legacy Member
belvedere86 zei:
kdenk dat mellie een beachgirl is :unsure:

kversta eigenlijk ook niet waarom vrouwen altijd een fat burning programma willen volgen of moeten sporten in zo een koepel met infraroodlicht en al die zever...
Klik om te vergroten...

Zeer simpel: met de juiste marketing krijgt ge alles verkocht bij het grote publiek. Waarom zit iedereen te gewichtheffen op die dure machines terwijl ge met losse gewichten evenveel of zelfs meer resultaat ziet.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan