Archief - het grote futsal topic

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

Bosvos

Legacy Member
ik begin binnekort met zaalvoetbal, ik heb vroeger gevoetbald, maar ben al 5 jaar gestopt...
ondertussen wa bijgekomen (1m80 - 84 kg).
nu: hoe kan ik me het best voorbereiden? zaalvoetbal is volledig anders dan voetbal...kortere afstanden lopen, korte intensieve matchkes,...

moet ik beginnen lopen? was van plan om te gaan fitnessen, wat doe ik daar het best?



dit kan mss het grote futsal topic worden aangezien vrij veel mensen deze sport beoefenen (in mijn kennissenkring toch al verrassend veel...)
T

Toeriest

Legacy Member
heb zelf minivoetbal gespeeld in competitie en zaalvoetbal paar matchen.
Echt fitnessen is niet echt nodig aangezien zaalvoetbal en zeker minivoetbal je geen of toch vele minder lichamelijk contact moogt hebben dan op hte veld.
Fysiek kan het wel uitputtend zijn dus lopen is wel een aanrader.
Maarja zaalvoetbal/minivoetbal moet je vooral technisch goed in zijn dus daar vooral op trainen natuurlijk tot in hoeverre dit lukt.
Van zaalvoetbal/mini krijgde wel kortere spieren hoe ge daar mee omgaat weet ik nie direct, alleen weet ik als ge zaalvoetbal/mini combineerd met veldvoetbal, de kans op blessures groter is.
B

Bosvos

Legacy Member
Toeriest zei:
heb zelf minivoetbal gespeeld in competitie en zaalvoetbal paar matchen.
Echt fitnessen is niet echt nodig aangezien zaalvoetbal en zeker minivoetbal je geen of toch vele minder lichamelijk contact moogt hebben dan op hte veld.
Fysiek kan het wel uitputtend zijn dus lopen is wel een aanrader.
Maarja zaalvoetbal/minivoetbal moet je vooral technisch goed in zijn dus daar vooral op trainen natuurlijk tot in hoeverre dit lukt.
Van zaalvoetbal/mini krijgde wel kortere spieren hoe ge daar mee omgaat weet ik nie direct, alleen weet ik als ge zaalvoetbal/mini combineerd met veldvoetbal, de kans op blessures groter is.
Klik om te vergroten...
laatste gebeurt niet, ga juist ZVB doen omdat ik zaterdags werk en niet kan gaan voetballen...
T

Toeriest

Legacy Member
mja en op welk niveau ga ge spelen?
Ik weet wel gewicht soms maakt da echt nie uit met zaalvoetbal, heb tegen genoeg ploegen gespeeld met dikke cafégangers in die u vant kastje naar huis kunne spele
z

zweebee

Legacy Member
ik ben vorig jaar begonnen in 5e klas van de KVB
- tis fysiek echt hard int begin, inderdaad ouw padden die u doodmaken gewoon, zelfs zonder conditie.
- fitnessen is ni echt nodig, veel kracht hebde ni nodig want alle contact is verboden en ge zult het meer van uithouding & techniek moeten hebben (al heb ik nix techniek maar verdedig ik toch goe genoeg)

kzou zeggen, begin wat te lopen of te fietsen deze vakantie, speel veel oefenmatches en dan moet het geen probleem worden tegen het begin van het seizoen (als ge in dezelfde klasse speelt ofc).
p

pina

Legacy Member
vooral aan de conditie werken. Maar normaal gezien wordt er regelmatig gewisseld in zaalvoetbal. Het zware is dat je altijd moet sprinten/lopen, en dan plots stoppen, en dan weer beginnen. Heel vermoeiend. Een beetje vergelijkbaar met de shuttle run, maar sneller :)
F

Fanatix

Legacy Member
Fysiek is da dodelijk vandejaar begonnen, verleden jaar nog intensief tennis gedaan op een redelijk niveau mor tees is anderen kak :) Ja gewoon lopen kan helpen en vooral balvast zen
L

Lemme

Legacy Member
Een goede raad aan de keeper van uw ploeg (misschien zijt ge dat zelf maar ik veronderstel van niet): Koop u een cup voor de edele delen. Die van mij heeft al een paar keer de levens van mijn kinderen gered...(geen grap)
D

DGEN

Legacy Member
als je in die 5 jaar niks hebt gedaan, zou je het best eerst je conditie op peil beginnen te brengen..
zonder conditie in de zaal, kom je niet ver :p
als je bv de eerste keer gaat aanzetten in 5 jaar oid, komen je benen in de verzuring te zitten...dan voelen je benen loodzwaar en kan je je al gaan douchen :)
in de zaal is het trouwens muchos lopen...lopen...lopen en nog eens lopen (positie overnemen..)...tenzij je het geluk hebt in een ploeg terecht te komen met spelers die enorme longen hebben...kortweg, echte werkpaarden :D
...kans daarop is natuurlijk nihil though :p
B

Bosvos

Legacy Member
niveau..zouk eigenlijk niet weten, we spelen in de Zemst Liga, weet ni of die nog eens onderverdeeld is...:D

heb wel al enkele oefenmatchen gespeeld, ik kan vrij goed mee maar ik zweet echt gelijk een varken en pas na de match ben ik dood...
maarja toch al zeker aan de conditie werken...
F

Fanatix

Legacy Member
Lemme zei:
Een goede raad aan de keeper van uw ploeg (misschien zijt ge dat zelf maar ik veronderstel van niet): Koop u een cup voor de edele delen. Die van mij heeft al een paar keer de levens van mijn kinderen gered...(geen grap)
Klik om te vergroten...
² en ga er nie met een trainingsbroek instaan gelijk nen maat van mij :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan