Archief - Hoe vind je een goede coach/trainer gewichtheffen?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
I

IrisH

Legacy Member
Yo, ik ben op zoek naar een coach gewichtheffen die mij perfecte techniek kan aanleren. Regio Antwerpen.

Ben begonnen met gewichtheffen, maar ik doe gewoon alles verkeerd. Het personeel van mijn huidige gym heeft geen ervaring met gewichtheffen ("gebruik gewoon de machines"). Af en toe geeft iemand me wel advies ("ge moogt niet zo laag squatten"), en ik zoek uitleg online, maar ik ben toch nog een gevaar voor mezelf :P

Ik verhuis naar Antwerpen. Qua gym denk ik aan JIM's Fitness.
Had gedacht om vanaf dan met een coach te werken zodat ik het deftig leer doen. Niet zeker of ik er via de gym één kan vinden. Coaches gevonden via Google lijken gericht op topsporters? Ik zoek wel een focus op gewichtheffen, maar het is niet meer dan een interesse. Ook niet zeker wat ik qua prijs kan verwachten.
Iemand ervaring mee?


- Iris
R

Remi

Legacy Member
Ik keneen kerel die personal trainer is maar vooral groepsactiviteiten doet.
Op zijn instagram zag ik ook foto's van gewichtheffen, dus ik denk wel dat ie er wel kaas van heeft gegeten.
Kan geen kwaad om die eens te contacteren en te vragen of hij u kan helpen.
T

Tyfius

Legacy Member
In Antwerpen (Borgerhout) heb je de gym van Bill Richardson (gewezen Mr. Universe) die daar wel een specialist in is.
I

IrisH

Legacy Member
Remi zei:
Ik keneen kerel die personal trainer is maar vooral groepsactiviteiten doet.
Op zijn instagram zag ik ook foto's van gewichtheffen, dus ik denk wel dat ie er wel kaas van heeft gegeten.
Kan geen kwaad om die eens te contacteren en te vragen of hij u kan helpen.
Klik om te vergroten...
'k Zal u een privéberichtje sturen :)


Tyfius zei:
In Antwerpen (Borgerhout) heb je de gym van Bill Richardson (gewezen Mr. Universe) die daar wel een specialist in is.
Klik om te vergroten...
Jawadde, die titel zegt alles. :P Is ook lekker dicht in de buurt, dan ga ik daar volgende maand binnenspringen. Bedankt!
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Even terzijde, JIM's heeft geen squatrek - enkel een smith - noch echt plaats om te deadliften.

IrisH zei:
("ge moogt niet zo laag squatten")
Klik om te vergroten...
En wie dit zei heeft er ook niet veel kaas van gegeten. In tegenstelling tot boven parallel squatten - waar de knieën het gewicht moeten tegenhouden - zijn het bij beneden parallel squatten de heupen, die een stuk sterker zijn, die het werk doen. Dus tenzij je graag knieproblemen ontwikkelt, squat je beter beneden parallel.
I

IrisH

Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Even terzijde, JIM's heeft geen squatrek - enkel een smith - noch echt plaats om te deadliften.
Klik om te vergroten...
Ah lap, dat wist ik niet.
Het meeste advies is trouwens maar raar. :) Denk dat de serieuse lifters te druk bezig zijn met hun training om naar de rest te kijken? Anderzijds, wanneer ik eens een goede tip krijg, dan ben ik daar wel echt blij mee :)
S

Samko

Legacy Member
waar in antwerpen woont ge? zijn een paar basic fits die goei materiaal hebben, anyway stuur maar pm, ken ook een meiske die powerlift die u verder kan helpen als dat mss makkelijker is
j

jvc

Legacy Member
Bedoel je olympisch gewichtheffen of powerliften? Er is een groot verschil tussen beide. Bodybuilders en voormalige Mr. Universe gaan u wel kunnen helpen voor powerliften maar olympisch gewichtheffen doen deze normaal niet. Je hebt ook ander materiaal nodig, squatbar en gewichtschijven voor powerlifting zijn niet hetzelfde als voor olympisch gewichtheffen.
Ik had geluk dat mijn standaard gym gerund werd door ex-Belgisch kampioen olympisch gewichtheffen en hij ook het materiaal had.
I

IrisH

Legacy Member
Samko zei:
waar in antwerpen woont ge? zijn een paar basic fits die goei materiaal hebben, anyway stuur maar pm, ken ook een meiske die powerlift die u verder kan helpen als dat mss makkelijker is
Klik om te vergroten...
Tussen Berchem en Centraal station in. PM komt eraan :)

jvc zei:
Bedoel je olympisch gewichtheffen of powerliften? Er is een groot verschil tussen beide. Bodybuilders en voormalige Mr. Universe gaan u wel kunnen helpen voor powerliften maar olympisch gewichtheffen doen deze normaal niet. Je hebt ook ander materiaal nodig, squatbar en gewichtschijven voor powerlifting zijn niet hetzelfde als voor olympisch gewichtheffen.
Ik had geluk dat mijn standaard gym gerund werd door ex-Belgisch kampioen olympisch gewichtheffen en hij ook het materiaal had.
Klik om te vergroten...
Ik had eigenlijk graag allebei uitgeprobeerd om te zien welke me meer bevalt. :/ Wist niet dat het materiaal ook verschilde. Man, de wereld is ingewikkeld. Beginnen met powerliften, zeker?
Was dat toevallig een gym in Antwerpen? :3
I

IrisH

Legacy Member
SideShow zei:
Lezen en nadenken over je gewrichten en spieren helpt ook al. Je bewustzijn vergroten.
Exercise & Muscle Directory
Overal animated gifs en degelijke begeleidende tekst
Klik om te vergroten...
Site is me bekend. Die GIFs zijn echt een geweldige hulp! :D Anatomie heb ik ook gestudeerd (Loomis! Bridgeman! Al is dat allemaal eventjes geleden). :)
Mss heb ik vooral moeite door gebrek aan sportervaring? Niet gewend aan intensief bewegen xD
A

AicceeAC

Legacy Member
Hey Iris

Waarom probeer je geen Crossfit Box? In Antwerpen zijn er redelijk wat dus daar zou je wel genoeg moeten over kunnen vinden. Prijs ligt wel iets hoger dan traditionele fitnesszaken, maar dat is het volgens mij wel waard.
X

Xcessive-

Legacy Member
Inderdaad, Bill in Borgerhout. Als je daar traint helpt die u. Je hoeft dus geen dure personal trainer in te huren. En hij kent er enorm veel van.
I

IrisH

Legacy Member
AicceeAC zei:
Hey Iris

Waarom probeer je geen Crossfit Box? In Antwerpen zijn er redelijk wat dus daar zou je wel genoeg moeten over kunnen vinden. Prijs ligt wel iets hoger dan traditionele fitnesszaken, maar dat is het volgens mij wel waard.
Klik om te vergroten...

Ik dacht dat die meer deden dan alleen gewichtheffen?

Xcessive- zei:
Inderdaad, Bill in Borgerhout. Als je daar traint helpt die u. Je hoeft dus geen dure personal trainer in te huren. En hij kent er enorm veel van.
Klik om te vergroten...
Ben nu twee keer bij hem langsgeweest. Veel machines en beperkte ROM :eek:
Da's toch geen plek om te gaan powerliften dan? :/ Oftewel miscommunicatie...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan