Archief - Insanity workout

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Andrieske

Legacy Member
Staar je niet blind op die cardio, achter insanity zit ook een heel eetschema waar de meeste zich niet aan kunnen houden en zonder degelijk eetschema ga je weinig resultaten zien.
B

BLPGRN

Legacy Member
Dat is 45min non stop staan springen en lopen. Ik hoef geen dvd om te weten dat je daardoor afvalt. Spieren kweken ga je er echter niet mee doen.
F

Fc_Bruges

Legacy Member
Haita zei:
Dat is bijna constant 45min non stop staan springen en lopen. Ik hoef geen dvd om te weten dat je daardoor afvalt. Spieren kweken ga je er echter niet mee doen.
Klik om te vergroten...

Idd, maar het is wel veel leuker en motiverend als je heel de tijd kunt volgen. En andere mensen ziet meezweten.
M

MrKend54l

Legacy Member
Haita zei:
Dat is 45min non stop staan springen en lopen. Ik hoef geen dvd om te weten dat je daardoor afvalt. Spieren kweken ga je er echter niet mee doen.
Klik om te vergroten...

De vraag is natuurlijk waarom je spieren zou willen kweken.
B

BLPGRN

Legacy Member
MrKend54l zei:
De vraag is natuurlijk waarom je spieren zou willen kweken.
Klik om te vergroten...

Omdat ze beweren in die dvd's dat het zo is, dan verwacht je ook effectief om spieren bij te krijgen.
F

Fc_Bruges

Legacy Member
Als je de nodige eiwitten inneemt ga je wel spiertoename merken. Ik ben trouwens slank gebouwd maar begin een beetje chubby te worden. Daarom ben ik eraan begonnen. Zit nu in mijn tweede week. Op meerdere fora lees je trouwens dat je niet moet kijken naar gewichtsverlies, maar je met een meetlint je vooruitgang moet meten...
B

BLPGRN

Legacy Member
Ik wil maar zeggen dat je niet zo gespierd gaat worden als die voorbeelden in de reclames. Je hebt altijd mensen die zo naïef zijn hé :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan