Archief - iron body

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
L

Laurr

Legacy Member
hoi,
ik doe nu ongeveer 2maand Wushu(Baji Quan en noordelijke stijl) zo'n 4uur in de week en train nog zo'n 2-3 uur thuis. ook doe ik fitness voor wat spieren te kweken voor beter te incaseren en harde klappe te kunnen geven.
nu zou ik enorm graag een ''iron body'' training willen doen. ik sla regelmatig op muren voor mn punches en dit helpt wel wat.
maar ik zou graag een site of een boek of wat dan ook willen vinde waar alles instaat over harding van je lichaam en het Iron Body te verkrijgen.
mensen van de streken van Antwerpen die de martial arts shop kennen over de decathlon , zou daar een boek ligge over Iron body??(aangezien dit een Shaolin principe is)

grtzz!!
I

InStInCt900

Legacy Member
aha!!uw botten verhardn wss bedoel je?koop u nen keiharde bokszak ofzo,kheb tijdje muay thai gedaan en voor de schenen te verhardn enzo trapn de thain op bamboestokn en zo,:p
W

Willem I

Legacy Member
zeker niet tegen muren slagen !
die geven niets mee, daar gaat ge later veel problemen mee kunnen krijgen.

Zet ne grote houten paal in uwe hof. zorg dat hij een klein beetje los staat en vlammen.
Is ook een typisch Baji ding

Wim
S

Simonn

Legacy Member
Laurr zei:
hoi,
ik doe nu ongeveer 2maand Wushu(Baji Quan en noordelijke stijl) zo'n 4uur in de week en train nog zo'n 2-3 uur thuis. ook doe ik fitness voor wat spieren te kweken voor beter te incaseren en harde klappe te kunnen geven.
nu zou ik enorm graag een ''iron body'' training willen doen. ik sla regelmatig op muren voor mn punches en dit helpt wel wat.
maar ik zou graag een site of een boek of wat dan ook willen vinde waar alles instaat over harding van je lichaam en het Iron Body te verkrijgen.
mensen van de streken van Antwerpen die de martial arts shop kennen over de decathlon , zou daar een boek ligge over Iron body??(aangezien dit een Shaolin principe is)

grtzz!!
Klik om te vergroten...

Vooral doen!

(iemand heeft te veel naar films gekeken :ironic:)
^

^MystiQ

Legacy Member
Ah laat die jongen toch doen, als hij binnen 5 jaar met artrose problemen zit zal hij helemaal geen iron body boy meer zijn :)
b

blacky

Legacy Member
Sommige en hun rare ideeën te veel filmpjes gekeken! :P

Vraag ne keer aan uw trainer? Hij zal u het ook wel afraden haha... Door fitness ga je niet beter kunnen incasseren hoor en laat staan harder kunnen slagen lmao. Vanwaar haal je dat? Incasseren => karakter kweken! Harder slaan => Techniek beheersen!
M

Mienod

Legacy Member
Ik heb toch ooit op National Geographic gezien hoe die Kung Fu mannen 2 uur aan een stuk op een muur aan het meppen waren :D
b

blacky

Legacy Member
Mienod zei:
Ik heb toch ooit op National Geographic gezien hoe die Kung Fu mannen 2 uur aan een stuk op een muur aan het meppen waren :D
Klik om te vergroten...

Ja inderdaad, maar die mannen hebben x aantal jaren ervaring en weten met wat ze bezig zijn... Deze jonge man die 2 maand wushu in Belgie traint is dat niet...
E

Exorikos

Legacy Member
blacky zei:
Sommige en hun rare ideeën te veel filmpjes gekeken! :P

Vraag ne keer aan uw trainer? Hij zal u het ook wel afraden haha... Door fitness ga je niet beter kunnen incasseren hoor en laat staan harder kunnen slagen lmao. Vanwaar haal je dat? Incasseren => karakter kweken! Harder slaan => Techniek beheersen!
Klik om te vergroten...

Akkoord van die techniek, maar sowieso dat fitnessen helpt. Niet in de zin van spiermassa kweken dan.
c

cuda

Legacy Member
fitness kan zeker helpen om uw kracht en explosiviteit te verbeteren wat nuttig is als je aan een gevechtsport doet.

maar moet je wel juist trainen (iets wat de meeste niet doen) :)
E

Exorikos

Legacy Member
Exact wat ik bedoelde met niet spiermassa kweken, dan wordt je toch alleen maar traag. Op termijn ook spiercompensatie trainen, kwestie van blessures tegen te gaan als je echt hard gaat trappen/slaan.
L

Laurr

Legacy Member
wel de mensen die zegge dak teveel na films hebbe gekeken hebben het wel nogal fout ^^
ik sla tegen mn muur , maar aan mn muur hangen kranten om te verzachte!!
in de club staan we soms een tijd in mabu en slaan we met gesterkte vingers tegen de muur om de vingers te versterke vooral voor tijgerstand(waarbij je vingers steenhard moeten zyn)
daarbij doen we in de club een driester oefening voor het harder maken van je armen, er gaan dan kleine stukjes afbreken vn je bot en je lichaam herstelt dit door het harder te maken
de anatomie vn de mens noemt dat dan!!
en dn nog is iets over jullie het is compleet onodig om van die domme opmerkingen te maken ik doe nu 9jaar gevechtsport duz ik weet goed genoeg wat ik doe en ik ken myn grenzen!
alleen Cuda reageerd fatsoenlijk! en nu heb ik btw nogatlijd geen antwoord gekregen op de Iron body techniek
L

Laurr

Legacy Member
daarbij over Baji Quan is weinig te vinden op het net dus ik denk dat veel mensen nieteens weten over wat ze spreken!!
S

Simonn

Legacy Member
Laurr zei:
wel de mensen die zegge dak teveel na films hebbe gekeken hebben het wel nogal fout ^^
ik sla tegen mn muur , maar aan mn muur hangen kranten om te verzachte!!
in de club staan we soms een tijd in mabu en slaan we met gesterkte vingers tegen de muur om de vingers te versterke vooral voor tijgerstand(waarbij je vingers steenhard moeten zyn)
daarbij doen we in de club een driester oefening voor het harder maken van je armen, er gaan dan kleine stukjes afbreken vn je bot en je lichaam herstelt dit door het harder te maken
de anatomie vn de mens noemt dat dan!!
en dn nog is iets over jullie het is compleet onodig om van die domme opmerkingen te maken ik doe nu 9jaar gevechtsport duz ik weet goed genoeg wat ik doe en ik ken myn grenzen!
alleen Cuda reageerd fatsoenlijk! en nu heb ik btw nogatlijd geen antwoord gekregen op de Iron body techniek
Klik om te vergroten...

Ik zou niet zo snel zeggen dat dit zo is. Voor elk 'wetenschappelijk' rapport die het beaamt, is er één die het tegenspreekt.
Nuja als jij zoiets wil doen, doe maar. Met je 9 jaar ervaring zal jij wel goed weten wat je doet.
L

Laurr

Legacy Member
cclherreman ; nuja dat is waar maar dat is gwn wetenschap :-)
ik wil nu gwn graag een ironbody maar niemand antwoord !
mn trainer weet er by myn weten niks van.. ook vind ik het nogal belachelijk te vragen.
daarom doe ik het nu anoniem =D
grtzz
U

User_BELGIUM

Legacy Member
volgens een docu op national geographic

- een hoop papier aan de muur en daar op kloppen
- een grote kom met ongemalen koffiebonen en daar in 'steken'

maar dat deden ze wel niet voor hardere botten, maar om taaier vel te krijgen
b

blacky

Legacy Member
Je zult naar China moeten gaan.... hoe denk je iets deftig te kunnen leren uit een boek? Techniek oké praktijk is iets anders.
K

Kepa

Legacy Member
Mienod zei:
Ik heb toch ooit op National Geographic gezien hoe die Kung Fu mannen 2 uur aan een stuk op een muur aan het meppen waren :D
Klik om te vergroten...
die slaan er ook niet van in't begin tegen, die beginnen met dikke kranten en matten tegen de muur te hangen. Deze doen ook pijn, maar verkloten tenminste uw hand niet gelijk een muur :p
W

Willem I

Legacy Member
als men de handen gaat harden, maar dit niet voorzichtig doet kan men ernstige beschadiging oplopen.
Het lichaam wordt vaak gehard door Yin Chi Kung. Hier gaat men zijn eigen lichaam afslaan eigenlijk.

Deze week heb ik gezien dat men bij Baji een zak met ijzeren bolletjes in gebruikt om het lichaam af te slaan.

meer info te verkrijgen op de training.

alle harding gebeurd in stappen.
als men dit niet respecteert kan men ernstige problemen krijgen.
Dingen die nog de rest van je leven vlijven opkomen.

Voor mij zijn dit soms pijnlijke handen ( door verkeerde harding)


Dat is mijn ervaring maar
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan