hipStar
Legacy Member
hybrid zei::doh: das 1min36 per toer van 400 meter voor nen beginner
![]()
BIj ons int voetbal moe je 1 toertje van 300 meter in 79 sec doen en da 12 min lang. Of anders is je conditie niet goed genoeg
. Das ongeveer 3000 m in 12min . Ik haal dat nog niet omdat ik heel lang gestopt ben met voetballen. Ik haal 2700 meter ofzo.
:doh: das 1min36 per toer van 400 meter voor nen beginner