Archief - joggen/lopen

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

Muismat

Legacy Member
e.House zei:
zie quote
Klik om te vergroten...

ik heb geen idee hoe snel ik eigenlijk loop tijdens mijn trainingen, maar ik durf toch te zeggen zo'n 15 per uur, vermits dat mijn wedstrijdritme is. Niet ideaal, maar ik ben dat nu aan het opvoeren (kdoe mee aan de 10 miles van A'pen, de marathon had ik te laat beseft en ga me niet kapotlopen) en hoop toch die 16 KM en nen zwats onder het uur en 10 mins te doen.
D

Darks

Legacy Member
zweebee zei:
yep ... ik liep in het park en er stond zo'n trosje ganzen naast het meer. Om ambras te vermijden loop ik er in een boogje rond (zeker 2-3 meter) maar blijkbaar had ik die gans pissed gemaakt. Ik kijk om en die loopt mij achterna. Khad wel wa schrik da die mij ging bijten dus ik versnel, en da beest blijft mij achtervolgen... ineens slaat die haar vleugels open en begint die naar mijn kop te vliegen ... ik begin vollenbak te sprinten en net voor die mijn kop zou raken (of in mijn oor bijten, whatever die van plan was), glij ik uit en faceplant ik in een plas (in het gras allechance) ... dan rap rechtgestaan en weggespurt ... en dan superhard beginnen te lachen, had iemand dit kunnen filmen dan zou het youtube filmke nr1 zijn :)
Daarna training wel mogen stoppen want alles was zeiknat (joggingbroek incluis) en woog dus veel te veel.

Die gans was echt pissed ... paartijd waarschijnlijk, dan staan die allemaal strak :D
Klik om te vergroten...

:lol:

Zoiets heb ik gelukkig nog niet meegemaakt.

Ivm mp3-speler: ik gebruik een Creative Zen Stone (€40). Zit gewoon in de broekzak van m'n training, oortjes zitten ook best wel stevig. Lekker licht. Heel content van.
e

e.House

Legacy Member
Muismat zei:
ik heb geen idee hoe snel ik eigenlijk loop tijdens mijn trainingen, maar ik durf toch te zeggen zo'n 15 per uur, vermits dat mijn wedstrijdritme is. Niet ideaal, maar ik ben dat nu aan het opvoeren (kdoe mee aan de 10 miles van A'pen, de marathon had ik te laat beseft en ga me niet kapotlopen) en hoop toch die 16 KM en nen zwats onder het uur en 10 mins te doen.
Klik om te vergroten...

Mss kan je beter eens een cursus wiskunde tegen die snelheid lezen.
M

Muismat

Legacy Member
e.House zei:
Mss kan je beter eens een cursus wiskunde tegen die snelheid lezen.
Klik om te vergroten...

Ik weet dat het een uur en 4 minuten zou moeten zijn, maar een wedstrijd is anders. De start is chaos (+10000 man) dus ik reken dat ik daardoor trager loop.
de eerste kilometers.

Niet alles letterlijk nemen hé. :sop:
w

warre

Legacy Member
en in de 10 miles zitten nog ambetante stukken vals plat in dus gaat altijd trager zijn als je gewone snelheid.
M

Muismat

Legacy Member
warre zei:
en in de 10 miles zitten nog ambetante stukken vals plat in dus gaat altijd trager zijn als je gewone snelheid.
Klik om te vergroten...

mwa, bergop (of met hoogteverschillen lopen) ben ik wel gewoon, het park waar ik loop is echt bergop en bergaf de hele tijd :)

edit: al meer dan het dubbel inschrijvingen dan vorig jaar, wordt lache met iedereen door de kennedy tunnel :D
M

Muismat

Legacy Member
zweebee zei:
ik mik op 1u30 maar da haal ik wss ni ...
Klik om te vergroten...

Goh ja bij mij ist ook maar gokken, het zal veel afhangen van het parcours en van de start, want ik start meestal traag (wat ik nu absoluut niet ga doen) en zal nu dus snel starten (al zal dat niet lukken hebben maten me al vertelt die vorig jaar meededen) en proberen zo snel mogelijk uit de massa te raken.

Nuja, ne maat liep het vorig jaar in een uur en een kwartier, en had maar een maand ofzo ervoor getraint en ik ben er al langer mee bezig dus normaal...
*

*trust*

Legacy Member
ik doe ook mee met ne maat aan de Antwerp 10 miles:)
We gaan proberen 1u en 45min, gwn opt gemakske uitlopen omdat toch eens gedaan te hebben e:)
a

antHraxx

Legacy Member
kamara zei:
Echte vetverbranding zult ge dus enkel maar verkrijgen wanneer ge LANG en TRAAG loopt.
Klik om te vergroten...

wasda nu weer voor zever: PROCENTUEEL is het mss het intressante om binnen een bepaald percentage van je maximale hartslag te blijven lopen ( meestal rond de 145 ofzo). RELATIEF gezien ga je natuurlijk ook meer verbranden als je sneller loopt...
K

Kakaktus

Legacy Member
zweebee zei:
yep ... ik liep in het park en er stond zo'n trosje ganzen naast het meer. Om ambras te vermijden loop ik er in een boogje rond (zeker 2-3 meter) maar blijkbaar had ik die gans pissed gemaakt. Ik kijk om en die loopt mij achterna. Khad wel wa schrik da die mij ging bijten dus ik versnel, en da beest blijft mij achtervolgen... ineens slaat die haar vleugels open en begint die naar mijn kop te vliegen ... ik begin vollenbak te sprinten en net voor die mijn kop zou raken (of in mijn oor bijten, whatever die van plan was), glij ik uit en faceplant ik in een plas (in het gras allechance) ... dan rap rechtgestaan en weggespurt ... en dan superhard beginnen te lachen, had iemand dit kunnen filmen dan zou het youtube filmke nr1 zijn :)
Daarna training wel mogen stoppen want alles was zeiknat (joggingbroek incluis) en woog dus veel te veel.

Die gans was echt pissed ... paartijd waarschijnlijk, dan staan die allemaal strak :D
Klik om te vergroten...

haha tof verhaal :D

ben zelf sinds gisteren beginnen met lopen in ons bos/park. reden: ik had vroeger een zalige conditie (toch altij eerstes van ons klas), maar die is nu tochwel om zeep door 5 jaar roken :(
Ik ben 4 dagen geleden dus gestopt met roken, en ik heb het gevoel da iedere dag, of om de 2 dagen lopen helpt.
Gewoon alles geve tot men longe het nimmer aankunne, het zal me leren :p

Atm loop ik een uurke, waarvan ik ongeveer den helft nog wandel :sad: maar da zal wel beteren zeker?
g

guRuh

Legacy Member
Ik loop nu 8 km op 45 minuten, een maandje geleden begonnen met 4 km. Heel rustig opbouwen dus.
Voorlopig hou ik het even bij 8km, ik heb niet bepaald de fysiek (niet graatmager maw :) ) om lange afstand te doen.
Het is vooral in functie van zaalvoetbal, ik versnel dus regelmatig en doe op het einde nog wat spurtjes.

Is dit de goede manier?
B

Bliwwie

Legacy Member
Ik heb een vraagje ivm met lopen. Aangezien er al een topic is, leek het mij vrij nutteloos een nieuwe op te starten, dus zet ik het hier maar ff bij.

Ik ben sinds kort beginnen joggen. Het probleem is, dat ik conditioneel niet zo veel problemen heb, maar dat ik tijdens het lopen ongelofelijk veel spierpijn ervaar.
Ik krijg pijn in mn onderrug, net boven mn broekrand zeg maar. Ik kan me ook herinneren van vroeger bij het lopen (op school enzo) dat ik daar ook altijd pijn kreeg. Waar kan dit aan liggen? Te weinig rugspieren of een verkeerde houding ofzo? Wat kan ik er aan doen, want het is best vervelend?

Ook als ik tijdens het lopen even afwissel met wandelen krijg ik tijdens het wandelen enorm fel pijn aan mn kuiten die niet meer weggaat. Als ik gewoon op tempo blijf lopen heb ik er geen last van, maar eens ik een stukje wandel blijft de pijn. Het is net alsof mijn kuitspieren totaal niet meer mee willen vanaf het moment dat ik het tempo laat zakken. Waar kan dit aan liggen? Gewone pijnen van spieren die anders te weinig in actie komen? Of toch nog iets anders? (dit heb ik trouwens ook als ik snel moet wandelen)

Btw, ik stretch voor en na het lopen (voor het lopen wel niet zo uitgebreid).
T

Thales

Legacy Member
ik ben bezig met start to run.
vandaag 4 x 8 min gelopen met 1 minuut tussen iedere keer.
ging wel nog zo zo..
als moest ik op het einde bijna overgeven...

heb ook al een week of 3 pijn aan mijn linkerscheenbeen.. ik kan er amper op duwen ( zo net onder het bot )
heb nochtans goeie loopschoenen. Pas nieuwe van de politie.
E

EmP

Legacy Member
Thales zei:
ik ben bezig met start to run.
vandaag 4 x 8 min gelopen met 1 minuut tussen iedere keer.
ging wel nog zo zo..
als moest ik op het einde bijna overgeven...

heb ook al een week of 3 pijn aan mijn linkerscheenbeen.. ik kan er amper op duwen ( zo net onder het bot )
heb nochtans goeie loopschoenen. Pas nieuwe van de politie.
Klik om te vergroten...

rusten of tis heel na de kloten, en ik kant weten
w

warre

Legacy Member
Thales zei:
ik ben bezig met start to run.
vandaag 4 x 8 min gelopen met 1 minuut tussen iedere keer.
ging wel nog zo zo..
als moest ik op het einde bijna overgeven...

heb ook al een week of 3 pijn aan mijn linkerscheenbeen.. ik kan er amper op duwen ( zo net onder het bot )
heb nochtans goeie loopschoenen. Pas nieuwe van de politie.
Klik om te vergroten...

kunt ge zeggen waar ergens op uw been? ergens in de helft of een beetje eronder? meer naar de binnen- of de buitenkant toe?

want als ik het zo lees dan is dat een beenvliesontsteking en is rusten de enige aangewezen oplossing
T

Thales

Legacy Member
het is zo net onder de helft.
en zo onder het been. dus zo onder de zijkant van het been.
moeilijk uit te leggen, maar als ik op het been druk voel ik niets. maar zo langs de zijkant tegen / onder het been doet het pijn.

zou zonde zijn om nu te rusten. is nog 3 weken en dat programma zit er op.
als ik er nu mee op hou, mag ik wss heel opnieuw beginnen.
P

Piejie

Legacy Member
Thales zei:
ik ben bezig met start to run.
vandaag 4 x 8 min gelopen met 1 minuut tussen iedere keer.
ging wel nog zo zo..
Klik om te vergroten...
Thales zei:
als moest ik op het einde bijna overgeven...
Klik om te vergroten...
:rofl:

"Het ging wel nog", maar je "moest op het einde bijna overgeven"? Leg dat eens uit?
T

Thales

Legacy Member
met wat hou jij je eigenlijk bezig?
zielige pee man.
het is maar heel normaal als je diep gaat met een programma dat je dat op het einde aan je maag voelt.

zieligaard.
mss moet je mama toch de borstvoeding hervatten hoor.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan