CtrlAshDel
Legacy Member
TekkaBlade zei:maw, vreselijk lelijk buiten proportie.

Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
TekkaBlade zei:maw, vreselijk lelijk buiten proportie.

white_shark zei:nja,ik vind dat dat best wel meevalt ,ik train nu een half jaar en mijn armen meten nu 38 cm
*/LoNsDaLe zei:Na een half jaar trainen gaat ge imo ook nie zoveel spieren bijkrijgen ze(tenzij ge steroïden neemt ofzo
).
Laat het in het vervolg dan wat duidelijker blijken :ironic:Stancke zei:Was sarcastisch bedoelt,weet ik ook wel:ironic:

Stancke zei:Volgens mij is het hun nek die 38cm is idpv hun armen

Phaetor zei:Right ... 38cm na een half jaarke. Oblivion heeft na 2,5 jaar 38cm en kijk hoe gespierd. Lig toch niet te lullen met je half jaartje trainen![]()
Tenzij je groter dan 2 meter ofzo bent dan zijn je armen uit nature al groter.
Pics staan in die powertraining thread geloof ik ... of check op Dutchbobybuilding.com
herc zei:U armen moet ge in principe ook wel koud en onaangespannen meten.
,maar inderdaad koud dat wel...white_shark zei:Laten we zeggen een dik half jaar(8 maanden)ik ben begonnen aan krachttraining ergens in november 2005,doel voor eind dit jaar is 40 cm.
,nu ja wat kan het mij nu schelen of je me gelooft of niet,(ik weeg btw78 kg bij een lengte van 1m82)


zal morgen postenwhite_shark zei:elke dag trainen is slecht.......
Virz zei:Bijna elke dag en het is niet dat ik naar de fitnesszaal ga.
Wat ik net schreef probeer ik tog elke dag te doen. Intensief is het niet he,
ik doe daarbij soms push-ups en pompen ook een reeks maar das et voornaamste..
Edit: Is dit ook teveel? Het lijkt me eig slechter om minder te trainen want als ik bv 1 of 2 dagen overlsa voel ik onmiddellijk dat het niet meer zo vlot gaat. Grtz