Archief - Powerball

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

Cyrano.ak

Legacy Member
heb mij zopas eentje aangeschaft (blue light met speedmeter)..
is wel leuk maar wil het graag maximaal benutten, dus welke oefeningen doe ik het beste vr bvb biceps en triceps ed...
welke sites raden jullie aan om meer info/tips/... over de oef met de powerball te vinden?
momenteel probeer ik 3-4 minuten per arm tegen 7000 rpm te draaien..
e

e.House

Legacy Member
ÇÝ®ÂÑØ zei:
heb mij zopas eentje aangeschaft (blue light met speedmeter)..
is wel leuk maar wil het graag maximaal benutten, dus welke oefeningen doe ik het beste vr bvb biceps en triceps ed...
welke sites raden jullie aan om meer info/tips/... over de oef met de powerball te vinden?
momenteel probeer ik 3-4 minuten per arm tegen 7000 rpm te draaien..
Klik om te vergroten...

je biceps of triceps worden hier niet mee ontwikkeld...
c

chosen1

Legacy Member
e.House zei:
je biceps of triceps worden hier niet mee ontwikkeld...
Klik om te vergroten...

wel als ge uw arm in de de juiste hoek houdt! bestaan wel genoeg sites over denk ik!

mijn top is 12614 mee ne powerball blue
D

Dayofdead

Legacy Member
Om echt veel resultaat te krijgen moet ge wel naar de fitness :)
C

Cyrano.ak

Legacy Member
i know ^^ :p
ma tis vooral verstevigen en toch iet of wat in vorm blijven..gwn da mn spieren niet "verpappen"..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan