Archief - Preventief fitness

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
E

Exorikos

Legacy Member
Ik train op dinsdag en donderdag redelijk zwaar met mijn volleybalploeg. Omdat ik last krijg van mijn achillespezen en patelapezen en om kracht bij te krijgen (niet echt een must, maar dat zal wel vanzelf komen) zou ik graag op woensdag fitnessen. Is dit haalbaar zonder de kans op meer kwetsuren te verhogen (vermoeidheid ed.)?

Is er op de univfit aan de KUL genoeg begeleiding?
c

cuda

Legacy Member
Tuurlijk dat dit haalbaar is, mits een goed trainingsschema.
als dit niet in orde is kunnen u problemen zelfs verergeren.
voor jouw doel zou ik is een afspraak maken bij een sportkiné. die gaan u zeker kunnen verder helpen.:)
J

Jazzmata

Legacy Member
komt in de univ-fit tijdens mijn stage uren ;)

normaal is daar wel degelijke begeleiding, allemaal licentiaten..
b

botchla

Legacy Member
probleem @ univ fit is dat die fitness stampvol zit.. er is nu een nieuwe fitness in heverlee waar je 12euro/maand betaalt (fitforyou) als student en daar zit een pak minder volk en die begeleiden wel heel goed + aangepaste schemas. Op 5 a 10 minuutjes fietsen van het centrum.. goeie 5 minuten van aan het sportkot.
t

tom1

Legacy Member
Ik volg cuda, ga zeker geen hulp vragen bij een gewone werknemer van de fitness want de kans is groot dat die niet echt een goede kennis hebben over je kwetsuren ;).
S

Stancke

Legacy Member
kooksteen zei:
Ik volg cuda, ga zeker geen hulp vragen bij een gewone werknemer van de fitness want de kans is groot dat die niet echt een goede kennis hebben over je kwetsuren ;).
Klik om te vergroten...

Word!
E

Exorikos

Legacy Member
botchla zei:
probleem @ univ fit is dat die fitness stampvol zit.. er is nu een nieuwe fitness in heverlee waar je 12euro/maand betaalt (fitforyou) als student en daar zit een pak minder volk en die begeleiden wel heel goed + aangepaste schemas. Op 5 a 10 minuutjes fietsen van het centrum.. goeie 5 minuten van aan het sportkot.
Klik om te vergroten...

Is dat in de sporthal van de KHL?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan