Archief - Roeitoestel

Aangezien ik meer beweging nood heb, maar niet te veel tijd heb, dacht ik één toestel aan te kopen waarmee je op relatief korte tijd regelmatig een bijna volledige full body workout kunt doen.
Ik heb een bureaujob: waardoor ik gemakkelijk last krijg van een stramme rug, nek en benen.
Is een roeitoestel hiervoor een gestikt toestel?
Zo je, welke kunnen jullie mij aanbevelen?

Ik heb een concept2. Ben daar zeer tevreden van, maar kan wel redelijk duur zijn. Het is ook groot, dus je moet er ergens plaats voor hebben.

Let ook op met u rug. Als je oefeningen doet die u rug belasten dan is het niet goed de dag erop te blijven zitten aan een bureau. Door aan een bureau te zitten bewegen al die spiertjes in u rug te weinig waardoor er minder bloed naartoe gaat en schade minder hersteld wordt. Als je eens oefeningen doet en het daarna voelt in de rug, dan ga je na een dag aan bureau stil zitten enkel maar meer pijn hebben.
Je gaat dus moeten zien dat je effectief om het half uur een paar minuten beweging hebt zodat er genoeg bloed naar u onderrug gaat.

Roeitoestel is een van de beste toestellen voor volledige workouts en zowel voor intensief als cardio. Echt veelzijdig.

Nesjamag,

Heb jij Concept2 model D met PM3/PM4 of model E?
Hoeveel keer per week train je?
Doe jij soms ook mee aan indoorwedstrijden?
Maak jij soms gebruik van deze software: Digital Rowing Home

Model D met PM4.
Ik train sporadisch, zonder regelmaat. Soms roei ik, met andere periodes doe ik andere dingen.
Geen wedstrijden, geen software.