ik doe gevechtsport vn myn 7jaar en ben nu 17 , allerlei verschillende dinge gedaan en ben nu bezig met Chinese krijgskunsten in het algemeen Wu Shu, spijtig genoeg heb ik in de 10jaar ervoor dit gedaan als hobby en niet met veel passie meer als tijdverdrijf en dus nooit thuis ofzo op getraind tegen een bokszak.
maar nu ben ik zeer fanatiek bezig en train elke dag om niks te verliezen , maar ik wil graag myn conditie omhoog voor langer een wedstrijd voltehoude en myn slagen en kicks sterker maken, ik heb gehoort dat als je gewicht aan je polsen enzo hangt je veel sneller wordt.. kracht krijg ik door explosief te trainen
in de fitness krijgk ik volgende week eindelijk een echt programma, momenteel doe ik zo 15 x3 op gemiddeld 30 kilo soms is dit 25 kilo, Daarna doe ik elke oef. 50 x maar met lichte gewichte zoals 15-20 kilo. Mensen die de UGC cinema kennen ik train daarboven in die fitnes en ga daar zowat elke oefening af die kracht zou geven, dus borst, biceps, triceps en buikspieroefeningen maar daar krijg ik atlijd verschirkkelijke rugpyn van en ik hou dit dus ook niet echt lang vol
het is stiekem mijn droom om op zijn minst nationaal kampioen te worden hiervoor wil ik extreem hard trainen maar weet niet goed hoe te beginnen..
niet om een dikke nek te krijgen maar geld is over het algemeen geen probleem...
