Archief - Spinning
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
NemesisBE
Legacy Member
Wij geven dat in onze fitness en heb het zelf ook al vaak gedaan.
In't begin is het zeker zwaar, maar na een tijdje word je het idd gewoon.
Je moet natuurlijk niet het tempo/de weerstand die de lesgever aangeeft volgen, maar das wel ten zeerste aan te raden. Als je nu echt voelt dat het ff niet meer gaat, kan je altijd een keer weerstand bijdraaien overslaan!
Of je ervan afvalt? Ik ben bijna zeker van wel, tis immers een serieuze conditionele training =)
Buikspieren weet ik niet zo zeer, kdenk een minimale versteviging. kzalt wel eens vragen als ik zondag ga werken !
En tis echt een aanrader, echt superfijn als je een goeie lesgever hebt!
In't begin is het zeker zwaar, maar na een tijdje word je het idd gewoon.
Je moet natuurlijk niet het tempo/de weerstand die de lesgever aangeeft volgen, maar das wel ten zeerste aan te raden. Als je nu echt voelt dat het ff niet meer gaat, kan je altijd een keer weerstand bijdraaien overslaan!
Of je ervan afvalt? Ik ben bijna zeker van wel, tis immers een serieuze conditionele training =)
Buikspieren weet ik niet zo zeer, kdenk een minimale versteviging. kzalt wel eens vragen als ik zondag ga werken !
En tis echt een aanrader, echt superfijn als je een goeie lesgever hebt!
Box
Legacy Member
Buikspieren gaat ge niet trainen met spinning.
Afvallen zult ge er ook niet van doen. Ge verbrand daarmee energie, meer dan als ge het niet doet, maar als ge dat compenseert met meer te eten gaat er geen grammetje afgaan hoor. Afvallen doet ge niet door te sporten, wel door uw voedingsgewoonten aan te passen. Sport is niet meer dan een hulpmiddel.
Afvallen zult ge er ook niet van doen. Ge verbrand daarmee energie, meer dan als ge het niet doet, maar als ge dat compenseert met meer te eten gaat er geen grammetje afgaan hoor. Afvallen doet ge niet door te sporten, wel door uw voedingsgewoonten aan te passen. Sport is niet meer dan een hulpmiddel.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.