Archief - TV sport machines

Ik ben zowat het model van een sport-cliche

IK wil wel sporten, maar heb nooit geen tijd (of betrap mezelf toch steeds op het hebben van een kei goed excuus om niet te sporten)

En daarjuist was er weer zo een pub op TV over DE manier om buikspieren en vanalles en nog iets te kweken met slechts een paar minuten daags.

Nu vraag ik mezelf af ... werken die dingen ook echt ?

Alle, dat je slechts een paar minuten per dag moet gaan trainen om er zo te gaan uitzien als Mister Universe ... dat geloof ik langs geen kanten.
Maar train je effectief ook die spiergroepen (die ze aanprijzen) of is dat nu echt allemaal zever in pakskes ?

Waarom vraag ik dat ?

Welja, ik geef toe, het ziet er verleidelijk uit.
Zo een kraam vanonder uw bed schuiven en smorgens, voor het vertrek naar het werk, een paar oefeningen doen ...
Maar tmoet dan wel werken natuurlijk.

Graag de reactie van de fitness goeroes hier

Met een paar minuten per dag gaat ge er nooit komen nee, anders zou iedereen het wel zo doen.

Die machines trainen misschien die spiergroepen wel maar zo'n resultaten als ze daar tonen op tv gaat ge nooit halen.

Het zal waarschijnlijk geen kwaad kunnen maar met zo'n toestellen (en een paar minuten 'training' per dag) ga je nooit een (merkbaar) resultaat behalen. Twee keer in de week gaan zwemmen/lopen/fietsen/whatever gaat waarschijnlijk al véél meer opleveren dan zo'n geldklopperij (want dat is het naar mijn mening). Die vrouwen/kerels die je in die filmpjes ziet zijn één voor één hardcore fitness-freaks (en nog is een strak voedingsschema er bovenop).

Zoek gewoon iets dat je écht leuk vindt. Ik geloof gewoon niet dat je niets van sport leuk vindt, er zijn namelijk tientallen sporten die je hier in België kan beoefenen. Zoek desnoods iets dat je met een vriend/je vrouw kan doen, maakt het alleen maar leuker. Squashen vind ik persoonlijk fun om met z'n tweetjes te doen en is ook behoorlijk intensief. 't Is maar een voorbeeld hé!