Archief - Weinig wegen en MMA

Dag iedereen

Ik denk erover om MMA te gaan doen. Ik vind het een zeer boeiende sport. Net zoals (thai)boks. Ik heb er al dikwijls over nagedacht mij in te schrijven maar het volgende weerhoudt mij:

- Ik ben 18 jaar, is het dan niet laat om te beginnen met deze sport?
- Ik ben 178 cm groot en weeg maar 67 kg..


Op foto's bij de dichtsbijzijnde club zie ik alleen maar beren. Ik ben dus helemaal niet sterk. Ik probeer wel bij te komen. Ik probeer zoveel mogelijk, ongeveer 3000 kcals + per dag. Zo ben ik van 62 naar 67 kg gegaan. Daarnaast ben ik pas begonnen met krachtraining. Na 1,5 maand kan ik nu 1 x 100 kg squatten, deadliften en 1 x 65 kg benchen. Ik wil niet zo zeer een fitnessuiterlijk. Ik wil sterk worden voor mijn lichaamsgewicht en nog een 10 kg ofzo meer wegen. Ik vrees dat als ik MMA of een andere intensieve gevechtsport wil doen ik nog veel meer ga moeten eten om te kunnen bijkomen. En dat ik met mijn postuur daar niks kan gaan doen. Een pluspunt is wel dat ik een vrij goede conditie heb en een sterk doorzettingsvermogen.

Wat denken jullie? Zou ik een proefles wagen of moet ik dit uit mijn hoofdzetten?

Daarom dat er gewichtsklassen bestaan. Je zal je in de featherweight of lichtgewicht categorie bevinden. (afhankelijk van welke categorieën de organisatie hanteert.)

Dat is waar gewichtsklassen voor zijn he. Als ik jou was zou ik eens bij die club gaan vragen of ze meer mensen hebben in jouw gewichtsklasse.

Oke dat ga ik doen, bedankt

wikie zei:

- Ik ben 18 jaar, is het dan niet laat om te beginnen met deze sport?

Klik om te vergroten...

Als je op absoluut topniveau wilt geraken: te laat. Als je gewoon wilt trainen en eventueel overweegt een paar kampen te doen: geen enkel probleem.

wikie zei:

- Ik ben 178 cm groot en weeg maar 67 kg..

Klik om te vergroten...

Meer eten. En als dat niet werkt, nog meer eten. Ik kom ook van net geen 70kg bij ~1m81, en buiten het competitieseizoen loop ik de laatste jaren rond op zo'n 82kg.

Blijven krachttrainen trouwens. Ik ben er voorstander van, zo lang je kracht niet gaat gebruiken om een gebrek aan techniek te compenseren.

Dat is nu eens echt niet te laat. Akkoord hij is laat maar sommigen blijven deze sport doen tot over hun 40e. 10jaar goed doortrainen en hij kan ook ergens geraken.

de Waaslandwolf zei:

Als je op absoluut topniveau wilt geraken: te laat. Als je gewoon wilt trainen en eventueel overweegt een paar kampen te doen: geen enkel probleem.


Meer eten. En als dat niet werkt, nog meer eten. Ik kom ook van net geen 70kg bij ~1m81, en buiten het competitieseizoen loop ik de laatste jaren rond op zo'n 82kg.

Blijven krachttrainen trouwens. Ik ben er voorstander van, zo lang je kracht niet gaat gebruiken om een gebrek aan techniek te compenseren.

Klik om te vergroten...

Bedankt voor de reacties

Wat is een goede gewichtstoename per maand? Ik probeer 1 a 2 kilogram per maand aan te komen maar er zijn echt veel plaatsen waar gezond vet welkom zou zijn.. Als ik het kan combineren wil ik 3 x per week fullbody blijven bijtrainen, gebaseerd op de 3 grote compounds (bench, deadlift en squat)