Archief - zadelpijn?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
n

neverlost

Legacy Member
Ik wou even informeren naar jullie mening over zadelpijn.
Eerst en vooral,voor alle duidelijkheid,het gaat over de pijn van de schaambeenderen,de druk die je voelt en geen wrijving of zo.

Welke zijn de factoren die de pijn veroorzaken volgens jullie en hoe kan je die bestrijden?

Spelen volgende zaken mee of niet?

*Gewicht
*Houding
*Afstelling van de fiets
*Soort zeemvel/broek
*Type van zadel
*Andere(Zo ja welke?)


Alvast bij voorbaat dank voor jullie mening,advies en reacties!
t

tragezot

Legacy Member
Post zulke dingen eens in het wielertopic?

Een zadel is iets heel persoonlijks. Koerszadels zitten niet goed, dat is gewoon zo.

Heb je je fiets laten uitmeten? Fiets je al lang? Als de fiets uitgemeten is: ofwel zijn je spieren nog niet gewoon aan de inspanning, ofwel is de fiets niet goed uitgemeten.

Als ik na een lange periode van inactiviteit terug op de fiets zit, is het ook niet het meest aagename hoor.
m

metalmeniac

Legacy Member
Ik heb daar nooit echt last van gehad. Enkel bij ritten boven 120 Km. krijg ik lichte last.
Ik denk dat een goed zadel, goede koersbroek en hetgeen tragezot zegt enorm belangrijk is.

Neverlost, is het lang geleden dat je nog eens op een zadel hebt gezeten?
h

herc

Legacy Member
Had begin dit jaar ook plots enorm veel last van zadelpijn. Was nochtans niet verandert van zadel. Zat ervoor ook niet 100% comfortabel, maar zoveel last had ik er niet van.

Dan wat beginnen zoeken en heb het nu gevonden. Overgeschakeld op een fizik arione, en zit perfect. Niks last meer, zelfs niet ritten van 5 uur en meer.

Is altijd wat zoeken, een zadel is heel persoonlijk.
n

neverlost

Legacy Member
tragezot zei:
Post zulke dingen eens in het wielertopic?

Een zadel is iets heel persoonlijks. Koerszadels zitten niet goed, dat is gewoon zo.

Heb je je fiets laten uitmeten? Fiets je al lang? Als de fiets uitgemeten is: ofwel zijn je spieren nog niet gewoon aan de inspanning, ofwel is de fiets niet goed uitgemeten.

Als ik na een lange periode van inactiviteit terug op de fiets zit, is het ook niet het meest aagename hoor.
Klik om te vergroten...

Voor alle duidelijkheid,dit zadel heb ik nu:

zadel san marco rolls - Te koop op 2dehands.be

Voorheen had ik zon dunne platte,maar daar had ik meer en vlugger pijn bij.
Mijn fiets is niet volledig uitgemeten,maar moet wel zeggen dat ik nog geen enkele keer rugpijn gehad heb en dat ik er makkelijk op zit.
Ik ben een paar weken bezig met de racefiets,voorheen een paar weken met de moutainbike.

Er is dus voorheen een lange periode van inactiviteit(op gebied van fietsen dan toch)geweest,enige jaren dus.Ik weet ook dat het weer gewoon worden is,maar ik vraag me eigenlijk af hoe lang die pijn kan duren als je weer begint!?Weken?Maanden?

Ik weeg momenteel 115 kg en ben 1m94.
Dus ja,ik weet dat ik nog een lange weg te gaan(fietsen) heb,maar wil alle middelen die er zijn om zadelpijn tegen te gaan, te weten komen.Want die pijn weerhoud er mij van om langer te kunnen fietsen.Momenteel kan ik het niet langer volhouden dan anderhalf uur.Dus veel te weinig nog.De pijn begint meestal op te komen na een uur rijden.
t

tragezot

Legacy Member
Ik ben geen zadelexpert maar dat lijkt mij nogal een oud modelletje?

De nieuwste zadels zijn veel meer toegespitst op de ergonomie en de bloeddoordroming.

En het mag gezegd worden, je bent geen lichtgewicht hé? Misschien nog ettelijke kilo's te zwaar op dat bovenlichaam dus dat druk ook allemaal op dat zadel.

Ik zou zeggen wacht nog enkele weken. Zet uw zadel misschien eens een half centimetertje naar achteren zodat ge meer op uw armen moet liggen. Speel daar eens wat mee? Of de zadelpen zelf half centimetertje (of meer) verschuiven. Of je laat hem eens perfect uitmeten?
t

tom1

Legacy Member
Hier een offtopic vraagje:

Ik heb last van jeansbroeken die abnormaal snel slijten aan de regio aan mijn zadel (ik heb het wel over een stadsfiets). De broeken zijn van goede kwaliteit dus daar ligt het niet aan.

Zijn hier oplossingen voor :p?
m

metalmeniac

Legacy Member
Ik denk dat uw gewicht het probleem is. En ik zeg dit niet om met u te lachen. Als er iemand is dat weet wat overgewicht en afvallen is, dan ben ik het wel. En als je hulp nodig hebt dan mag je mij gerust mailen of toevoegen op msn. Ik zal u zeker helpen.

Nu, ik vind u huidig zadel wat breed en idd een oud model.Ieder zijn ding natuurlijk.
Presies een zadel voor een stadsfiets. Men zou snel zeggen van : 'och ja, het is lang geleden dat je gefietst hebt, uw achterste moet het zadel nog gewoon worden'. Het is juist maar het mag niet blijven duren. Mijn schoonbroer heeft daar lang problemen mee gehad, maar toen we wisten dat hij een onderbroek draagde onder zijn fietsbroek en hem zegden die uit te doen, was het probleem verholpen. Hij had opeens geen last meer. Toeval of niet? Toch was het probleem gedaan.

Ik heb zeker 10 tot 15 jaar niet meer gefietst en nu bijna elke dag.
Last heb ik nooit gehad. Dus ik kan u daarbij niet echt helpen.
h

herc

Legacy Member
Sommigen zweren bij zo een rolls, zeggen dat dit het beste zadel is dat men ooit heeft gemaakt.

Zoals ik al zei, een zadel is heel persoonlijk. Sommigen zitten op bijna alles zonder problemen, anderen hebben dan weer sneller last. Deze laatste moeten dan jammergenoeg wat zoeken en passen tot ze het juiste zadel hebben gevonden voor hen.
n

neverlost

Legacy Member
metalmeniac zei:
Ik denk dat uw gewicht het probleem is. En ik zeg dit niet om met u te lachen. Als er iemand is dat weet wat overgewicht en afvallen is, dan ben ik het wel. En als je hulp nodig hebt dan mag je mij gerust mailen of toevoegen op msn. Ik zal u zeker helpen.

Nu, ik vind u huidig zadel wat breed en idd een oud model.Ieder zijn ding natuurlijk.
Presies een zadel voor een stadsfiets. Men zou snel zeggen van : 'och ja, het is lang geleden dat je gefietst hebt, uw achterste moet het zadel nog gewoon worden'. Het is juist maar het mag niet blijven duren. Mijn schoonbroer heeft daar lang problemen mee gehad, maar toen we wisten dat hij een onderbroek draagde onder zijn fietsbroek en hem zegden die uit te doen, was het probleem verholpen. Hij had opeens geen last meer. Toeval of niet? Toch was het probleem gedaan.

Ik heb zeker 10 tot 15 jaar niet meer gefietst en nu bijna elke dag.
Last heb ik nooit gehad. Dus ik kan u daarbij niet echt helpen.
Klik om te vergroten...

Natuurlijk zal dat overgewicht er geen deugd aan doen,maar als ik vele toeristen zie rijden met hun dikke bierbuik,moet ik me toch vragen stellen hoor.Die hebben dan geen last van zadelpijn!?
Lol,dat van uw schoonbroer is echt wel een goeie..hahaha.
Enfin,dat zal zeker mijn probleem niet zijn,wrijf het zeemvel nog in met vaseline ook.
Wat betreft dat model van zadel,die Rolls zit toch beter dan die smalle modellen hoor,want daar had ik nog meer pijn mee.Dat was natuurlijk ook in het begin,maar kom.En die Rolls gaan vergelijken met een stadszadel is toch wat overdreven hoor,zo breed is die ook nu weer niet.Merk ook op dat er bredere zadels op de markt zijn( van die fijne zadels ) waar sommige renners zelfs mee koersen!Of de afstelling enig soelaas kan brengen betwijfel ik ten sterkste.Maar misschien toch eens het proberen waard.
Waar kan ik ergens terecht voor een goede afstelling?Zal waarschijnlijk niet gebeuren bij de fietszaak om de hoek he.:p


herc zei:
Sommigen zweren bij zo een rolls, zeggen dat dit het beste zadel is dat men ooit heeft gemaakt.

Zoals ik al zei, een zadel is heel persoonlijk. Sommigen zitten op bijna alles zonder problemen, anderen hebben dan weer sneller last. Deze laatste moeten dan jammergenoeg wat zoeken en passen tot ze het juiste zadel hebben gevonden voor hen.
Klik om te vergroten...

Ik geef je hierbij volkomen gelijk,een zadel zal altijd persoonlijk zijn.Maar het zal niet makkelijk worden om die pijn weg te krijgen denk ik.
Heb vroeger nog gekoerst,toen was dat nog met de befaamde TURBO zadel.Kennen jullie dit/nog?
P

Pred

Legacy Member
stand van u zadel is zeer belangrijk hoor, een paar mm naar beneden of boven gekanteld kan mijn zadel omtoveren van een redelijk comfortabele zetel naar een helse plank.
Over het algemeen is horizontaal, of de zadelpunt heeeeel lichtjes naar onderen gekanteld het beste, maar dat is proberen.
Ook naar voor of achteren schuiven van u zadel kan helpen, ik had een tijd m'n zadel te ver naar voor staan waardoor ik tever naar achter zat en niet echt "in" m'n zadel zat maar "op"

ma goed, nu heb ik juist een Fizik Gobi XM gekocht, eens kijken of ik hiermee minder schuurplekken ga hebben dan met m'n no-name raceplankske wat op mijne fiets stond :D
n

neverlost

Legacy Member
Pred zei:
stand van u zadel is zeer belangrijk hoor, een paar mm naar beneden of boven gekanteld kan mijn zadel omtoveren van een redelijk comfortabele zetel naar een helse plank.
Over het algemeen is horizontaal, of de zadelpunt heeeeel lichtjes naar onderen gekanteld het beste, maar dat is proberen.
Ook naar voor of achteren schuiven van u zadel kan helpen, ik had een tijd m'n zadel te ver naar voor staan waardoor ik tever naar achter zat en niet echt "in" m'n zadel zat maar "op"

ma goed, nu heb ik juist een Fizik Gobi XM gekocht, eens kijken of ik hiermee minder schuurplekken ga hebben dan met m'n no-name raceplankske wat op mijne fiets stond :D
Klik om te vergroten...

Je hebt een punt,even proberen te "spelen" met de zadel-positie is misschien geen slecht gedacht!Maar moet wel aan toe voegen dat mijn zadel perfect horizontaal staat,misschien eens wat naar achter schuiven...
Ook is het zo dat ik geen last heb van "schuurplekken" omdat ik tottaal geen last heb van wrijving,maar dat ik wel pijn heb door de druk op de schaambeenderen!


Dat Fizik Gobi XM zadel,dat is wel voor het moutainbiken zeker he!?


Alvast allen bedankt voor de reacties hier hoor!
P

Pred

Legacy Member
neverlost zei:
Dat Fizik Gobi XM zadel,dat is wel voor het moutainbiken zeker he!?
Klik om te vergroten...

inderdied

just eens een ritje van 1,5u mee gedaan, heel ander gevoel dan m'n ander zadel, veel comfortabeler alleszins. Eens benieuwd hoe dat gevoel gaat zijn na langere ritten

maar daar zijt gij niet veel mee..

kan da niet zijn dat uw zadel te smal is? meeste race-zadels zijn 130mm breed, ma Specialized heeft speciale zadels voor mensen waarvan de zitbeenderen iets verder uit elkaar staan, kan zijn dan uw beenderen just langs of op de rand van uwe zadel zitten waardoor ge pijn hebt, zo'n specialized 143mm zadel zou dan uitkomst kunnen bieden!

Specialized verdelers hebben dacht ik ook iets om de stand van uw zitbeenderen te meten dus ge kunt eens op zoek gaan naar een Specialized dealer in uw buurt

edit: mja kzie dat ge al een redelijk breed zadel hebt.. dan weet ik het ook niet :)
j

janman

Legacy Member
Ik rij op mijn koersfiets met een Beckr pop'r (Een artisanale Duitse carbonfabrikant). Dit zadel gelijkt en zit zoals een Tune Speedneedle. Dit lijkt een heel oncomfortabel zadel, maar ik zit er super goedop.

Voor de rest heb ik ook goede ervaring met Selle Italia Slr (titanium, carbonio), Fizik Arione (titanium). Minder goede ervaring met Flite.

Maar ieder moet zoeken tot hij zijn ding gevonden heeft.

Spelen met je afstelling van je zadel (hoogte, hellingshoek, afstand tot stuur) kan al veel maken. Daarnaast wat even belangrijk is als een goed zadel is een goede broek. Een assos broek is het van het.
j

janman

Legacy Member
Pred zei:
i
edit: mja kzie dat ge al een redelijk breed zadel hebt.. dan weet ik het ook niet :)
Klik om te vergroten...

Een breder zadel is niet altijd beter. Veel hangt af van je zitbotten, deze moeten goed vallen op het zadel.

Bij Specialized dealers kan je laten met of je best past op een 130 of een 143mm zit.
n

neverlost

Legacy Member
Pred zei:
inderdied

just eens een ritje van 1,5u mee gedaan, heel ander gevoel dan m'n ander zadel, veel comfortabeler alleszins. Eens benieuwd hoe dat gevoel gaat zijn na langere ritten

maar daar zijt gij niet veel mee..

kan da niet zijn dat uw zadel te smal is? meeste race-zadels zijn 130mm breed, ma Specialized heeft speciale zadels voor mensen waarvan de zitbeenderen iets verder uit elkaar staan, kan zijn dan uw beenderen just langs of op de rand van uwe zadel zitten waardoor ge pijn hebt, zo'n specialized 143mm zadel zou dan uitkomst kunnen bieden!

Specialized verdelers hebben dacht ik ook iets om de stand van uw zitbeenderen te meten dus ge kunt eens op zoek gaan naar een Specialized dealer in uw buurt

edit: mja kzie dat ge al een redelijk breed zadel hebt.. dan weet ik het ook niet :)
Klik om te vergroten...

Hm..weet niet hoor,hoe breed mijn Rolls eigenlijk is,maar je haalt een zéér goed punt aan.Had het deze namiddag ook nog gelezen van die zitbeenderen!
*

*FiReStOnE^-*

Legacy Member
Als ik dat hier zo allemaal lees mag ik echt wel blij zijn dat ik daar echt geen last van heb, zadelpijn. Als ik ritten doe van boven de 100km, dan durf ik wel eens wat uierzalf op mn zeemvel van mijn koersbroek te smeren, maar voor de rest heb ik echt nog nooit last van gehad (en doe regelmatig 100% ritten). Heb een Selle Italia, weet wel niet welk model.
n

neverlost

Legacy Member
Vandaag bij MOVINGSTOREGENT geweest.
Mijn probleem uitgelegd.
Ze hebben dan mijn zitbeenderen uitgemeten en tot welke conclusie kwamen ze!?Dat mijnen ROLLS nog te smal was...Ik moet naar een 155 gaan.

Hij zei me dat dit zadel nochtans veel gebruikt wordt nog,die ROLLS
van SAN MARCO
zadel san marco rolls - Te koop op 2dehands.be

Ze gaan mij een AVATAR GEL SADDLE bestellen.
Dit zou het meest geschikte zijn voor mij.

Specialized Bicycle Components : Equipment - Avatar Gel Saddle

Op hoop van zegen!
s

scheersje

Legacy Member
'k Heb zelf nog nooit last van zadelpijn gehad en heb er toch al veel opgezet en volgens mij ligt het gewoon aan m'n zadel en aan m'n broek met een grote zeemvel en een gelzadel. :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan