Archief - Zwemmen: traag of snel?

Ik ga sinds enkele maanden 2 keer per week gaan zwemmen (schoolslag + crawl).

In het begin kon ik 500 meter zwemmen, nu kan ik al 2 kilometer zwemmen. Ik vind dat al een hele vooruitgang op zich.

Alleen... ik heb ongeveer een uur en een kwartier nodig om die afstand van 2 kilometer te zwemmen. Is dat snel, is dat traag? Dat weet ik niet goed. Als ik sommige andere mensen baantjes zie zwemmen, dan denk ik... ok! Als ik echter andere zwemmers zie, dan lijkt het precies juist heel traag. Of zijn die andere zwemmers dan misschien zo geoefend?

Hoe kan ik overigens leren mijn tempo op te drijven?

2km zwemmen op een uur is eerder traag. Dat is natuurlijk allemaal relatief aangezien het verschil aan zwemniveaus in een zwembad meestal mijlen groot is.

Zwemmen = techniek. Zolang dat uw techniek niet in orde is gaat ge op vlak van tempo snel plafonneren. Beste advies dat ik u kan geven is om zwemles te nemen om uw techniek bij te schaven. Los daarvan zult ge de komende weken/maanden conditioneel wel vooruit gaan maar als ge echt uw tempo wil op drijven dan lijkt lessen mij de enige optie.

Ik zwem nu ook al een jaar. Iedere week 1 keer en ik kan al in een klein uurtje al 3km zwemmen.
Voorlopig alleen de schoolslag want de crawl kan ik niet.
Als je andere zwemmers ziet die sneller zijn probeer ze dan te volgen ik doe dat ook

In een zwembad is een 1uur15 voor 2km wel traag.
Zeker als je kan afstoten elke 25m.

Dat is inderdaad redelijk traag, maar dat geeft natuurlijk niet. Je zwemt nog maar enkele maanden ook hé. Diegene die uw voorbij vliegen zijn daar meestal al wel enkele jaren mee bezig of hebben in hun jeugd waarschijnlijk in een zwemclub gezeten. Zwemmen is voor het grotendeel zwaar gefocust op techniek.

Ik ben ook terug beginnen zwemmen na een lange onderbreking (22 jaar, 8 jaar niets gedaan maar in een zwemclub van 5 tot 12 jaar). Mijn vooruitgang zal veel rapper zijn dan de uwe, juist omdat ik die techniek al onder de knie heb.
(Tijdens clubtraining zwemmen we normaal 3.2 km in een uur met voldoende pauzes tussen om wat te babbelen. Normaal zou ik 4 km moeten kunnen zwemmen in rond 1 uur.)

Mijn grootste advies zou toch zijn om eens te kijken of er ergens geen zwemclub/reddersclub/etc in de buurt is. Die trainers gaan je zo veel meer kunnen helpen dan wat mensen op een forum.