1e is echt wel heel simpel...
1.Gewoon vierkant maken.
2.Dan een cirkel met 2x de breedte van dat vierkant,
3.onderste anchor point (van de 4) verwijderen,
4.nu de halve cirkel terug dicht maken met 'connect selected endpoints',
5.dan vorm selecteren en bij 'object' > path > add anchor points,
6.dan weer twee anchor point langs een kant verwijderen en hetzelfde doen als stap 4.
Die vorm kan je dan gewoon (met shift ingedrukt) draaien naar gelang de hoek hij in moet...