Archief - Vaste nacht

Zijn hier mensen die in vaste nacht werken?



Meestal is het voor een fulltime 7 nachten werken/7 thuis, maar is dat systeem niet zeer zwaar?

Voor/nadelen van nachtwerk?

Ik heb dat jaren gedaan (met tussenpozen want ik ben iemand van 12jobs 13 stielen). Wel gewoon 5 nachten, 2 dagen thuis. Als twintiger en zelfs dertiger was dat niet zo`n probleem, want op zich ben ik een nachtraaf. Maar de omschakeling in het weekend was vooral de merde. In het weekend ineens weer gewoon met de dag leven, lukte de laatste tijd niet meer goed. Dus soms leefde ik ook in het weekend gewoon met de nacht. Niet echt bevorderlijk voor mn huwelijk...
7 nachten 7 rust lijkt me meer doenbaar dan 5-2

Voordelen:
- meer loon
- minder bazen op de werkvloer
- andere sfeer
- gemakkelijker voor bankzaken en dergelijke te regelen
- soms voordelen naar kinderen toe (wegbrengen of ophalen van school)
- rustig op de baan: geen file

Nadelen:
- minder goed voor de gezondheid
- sociale contacten (vroeger doorgaan op feestjes, weekend begint een dag later afhankelijk van regime)
- meer kans op gestoorde slaap door activiteiten van buren, wegenwerken, ...
- kinderen die tijdens de vakantie u wakker houden of zich stil moeten houden.
- uw partner slaapt (hpelijk) elke nacht alleen.
- openbaar vervoer is niet afgestemd op nachtwerkers, (maar ook niet op 2 ploegen)

Hier bijna 2 jaar vaste nacht en momenteel voor fulltime 7 nachten 7 vrij. 5 werken 2 vrij zou ik nooit doen.

Voordelen staan hierboven al.

Ik doe nog bvb. 3 dagen flexijob bij en ben meer thuis dan toen ik zelfstandige was bij vrouw en kind. Enkel s nachts is ze alleen als ik werken ben.

Als het kon, deed ik 8 werken 6 vrij en dan 4 keer 3 weken thuis per jaar om te helpen verbouwen maar is jammer genoeg niet mogelijk.

MaTi zei:

Hier bijna 2 jaar vaste nacht en momenteel voor fulltime 7 nachten 7 vrij. 5 werken 2 vrij zou ik nooit doen.

Voordelen staan hierboven al.

Ik doe nog bvb. 3 dagen flexijob bij en ben meer thuis dan toen ik zelfstandige was bij vrouw en kind. Enkel s nachts is ze alleen als ik werken ben.

Als het kon, deed ik 8 werken 6 vrij en dan 4 keer 3 weken thuis per jaar om te helpen verbouwen maar is jammer genoeg niet mogelijk.

Klik om te vergroten...

Uit nieuwsgierigheid: hoelang slaap je dan gemiddeld na je shift?

Heb je dan geen serieus slaaptekort na die 7 nachten?

Unlimited zei:

Uit nieuwsgierigheid: hoelang slaap je dan gemiddeld na je shift?

Heb je dan geen serieus slaaptekort na die 7 nachten?

Klik om te vergroten...

Elke reeks is anders. Nu de afgelopen 2 dagen geslapen van half 9 tot 16h - 16h30.

Er zijn ook reeksen dat ge om 1h klaarwakker zijt en noet meer kunt slapen. Wisselt elke reeks wel.

Ik werk ook in een vaste nacht schema, 5 dagen werken 2 rusten en zoals Tonerider schrijft ben ik 100% mee eens.
Ik heb wel minder jaren ervaring dan hem.
Ik merk ook vooral bij mij op het werk dat jongeren het meestal een paar jaren volhouden en daarna gewoon terug naar een dag dienst willen, de oudere generatie zitten aan 25 jaren dienst puur in de nachtploeg...

DL50 zei:

Ik werk ook in een vaste nacht schema, 5 dagen werken 2 rusten en zoals Tonerider schrijft ben ik 100% mee eens.
Ik heb wel minder jaren ervaring dan hem.
Ik merk ook vooral bij mij op het werk dat jongeren het meestal een paar jaren volhouden en daarna gewoon terug naar een dag dienst willen, de oudere generatie zitten aan 25 jaren dienst puur in de nachtploeg...

Klik om te vergroten...

Geen idee of dat nog steeds zo is, maar als ge genoeg jaren met de nacht hebt kon je vroeger op pensioen. Dat is wel een goede motivatie. `t is ook nog de generatie waarbij het nog vaker voorkomt dat enkel de man werkte, dus de extra verdienste wel nodig was.
De nadruk lag vooral op gezin en huisje tuintje boompje.
Geen idee of dat maar een gevoel is of realiteit, maar ik merkte toch dat bijv. vooral Turken `graag` met de nacht werken. Vooral ook vanwege de extra verdienste omdat bij hen toch dikwijls de vrouw huisvrouw is en dus niet gaat werken (of maar enkele uurtjes). Ook velen die buiten hun nachtwerk nog een eigen zaak hadden.

Bij jongeren, vooral die net van school komen, ligt het anders. Zij hebben weinig verantwoordelijkheid. Geen gezin, dikwijls nog thuiswonend en het is niet dat de ouders financiële hulp nodig hebben.
Ze stoppen niet omdat ze het fysiek niet aankunnen, maar eerder omdat het hun sociale leven wat in de weg staat, denk ik. Vooral in de zomer kan het wel hatelijk zijn als uw vrienden een terraske gaan doen op vrijdagavond en gij naar uw werk moet.
Of in een sportclub zitten en direct na de training naar hun werk moeten snellen i.p.v. nog wat na te babbelen.

Nu ja, ik ben zelf al +40 en voor mij is het niet meer te doen. Momenteel ben ik werkloos, maar ze mogen zelfs mijne dop afpakken, er is geen haar op mijn hoofd dat er aan denkt om terug in ploegen te gaan werken.
Ik hoop me om te scholen en gewoon dagwerk te kunnen gaan doen op een bureau.
In elk geval is de extra premie me het niet meer waard. Gezondheid gaat voor en zolang ik mijn rekeningen kan betalen ben ik al een tevreden man. Alles wat ik extra kan permitteren momenteel (zoals 3d printer en motor) is leuk, maar op zich zou ik het ook niet extreem erg vinden als ik dat niet meer zou kunnen. Ik zou er nooit zwaar werk of een ploegensysteem meer voor over hebben.

5-2 systeem hier. Van zondagavond tot vrijdagochtend.

Tevreden van en lichaam trekt het zeer goed (nog jong?).
Veel beter dan een vroege/late afwisselend, voor mij.

Voor- en nadelen zijn hier al goed opgesomd.

515 zei:

5-2 systeem hier. Van zondagavond tot vrijdagochtend.

Tevreden van en lichaam trekt het zeer goed (nog jong?).
Veel beter dan een vroege/late afwisselend, voor mij.

Voor- en nadelen zijn hier al goed opgesomd.

Klik om te vergroten...

Heb je dan na die 5 nachten het gevoel dat je slaap moet inhalen? Zijn die 2 rustdagen dan voldoende om te recupereren?

en ook uit nieuwsgierigheid; hoelang slaap je gemiddeld na zo'n nachtshift?

4-2 systeem hier. Doe dit nu een 1.5j.


Voordelen:

* Meer loon
* Geen controle van een baas. Ik doe hier wat ik wil.
* Geen last van files
* Weinig stress, al is dat meer eigen aan het werk.
* Je omgeving houdt niet altijd rekening ermee dat je nachtwerkt doet.
Nadelen:

* Je slaapt al snel een uurtje minder per nacht en op weekbasis is dat dan al 1 nacht minder slaap
* Minder sociale contacten
* Je staat op en in je achterhoofd is het van: ah straks weer werken


Ik heb geluk dat ik een sector werk met veel verlof en dat ik elke nacht 54 min overuren opbouw dus ik heb veel vrije dagen maar toch blijft het een aanslag op je fysieke gezondheid. Nachtmens of niet.

Wat ik opmerk is dat de ancients hier slecht, weinig slapen ( 3 tot 4u per nacht), veel langdurige zieken ( kanker, depressie...) en ja overgewicht, enorm veel overgewicht. Ik ben gene freak op het gebied van sport maar hou mijn gewicht goed in de gaten. 3x per week sporten en ik hou men kcal bij.