Archief - concentratiestoornissen: hoe los jij ze op

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Tah_b00nz0r

Legacy Member
beste mensen,

kheb zojuist mijn punten gehad van de 2e trimester (1e jaar bissen communicatie management) en ze waren slecht.
2 net niet erdoor, 1tje net erdoor, ander een 8 en 3 fel gebuist...

ik en er van overtuigd dat ik deftig geleerd had want ik stond serieus te kijken van enkele uitslagen omdat ik er een goed gevoel over had.

nu ik toch deftig geleerd heb ga ik mijn probleem leggen bij last aan concentratie. tijdens de examens kan ik hoogsten max een 30-45 minuten voluit leren zonder mij te laten afleiden door gsm, pc (die dan ooit aan of af staat) eten, drinken, rondgapen, prullen met iets dat binnen handbereik ligt enz enz... tevens ben ik van jongs af aan al vrij wispelturig en was ik als kind vaak na een uur fzo sommige dingen al moe en ging ik met iets anders spelen fzo :)

hierdoor kan ik wss men leerstof niet 100% goed in mijn hoofd krijgen ook al studeer ik bijna de hele dag.

nu is mijn vraag: mensen hier met hetzelfde probleem en hoe lossen jullie dit op of hoe zorgen jullie ervoor dat je beter geconcentreerd blijft op je werk.


ps. geen zever a la ge daar ergens anders mee naar toe ipv het hier opt forum te vragen. kwil het eerst hier vragen en mss daarna mee verder gaan naar een soort van specialist die u daarmee kan helpen fzo indien het echt nodig zou moeten zijn

tnx :)

PureFun

Legacy Member
Voor deze problemen kan je je toevlucht zoeken in de homeopathische geneeskunde. Efficiente middelen zijn captagon of concerta. Het ene verbetert de normale geheugenfunctie en het ander helpt je aandacht erbij te houden. Beide zijn natuurlijke producten en ongevaarlijk. Vraag raad aan je apotheker of google.

Hollow

Legacy Member
PureFun zei:
Tja, het doet me terug denken aan mijn studententijd.. Ik heb 2 jaar captagon genomen tijdens de examens, maar een aanrader is het zeker niet.. Op een dag keert het zich tegen je en ben je klaar om enkel nog te slapen.

Wat me wel hielp was notropil, een siroop die ze geven aan dementerende bejaarden.Het verbetert de hersenwerking spectaculair.. Je voelt de vermoeidheid wel als je een nachtje hebt doorgeblokt, maar je bent heel klaar in je hoofd.Ook als je een hersenschudding hebt gehad, schrijft men het wel eens voor.
Captagon doet je niets meer voelen en op een dag stuik je in elkaar.Notropil daarentegen is een geschenk.Voor er mensen beginnen op te kankeren, weet dat veel dokters en verpleging het ook nemen na een avondje doorzakken bvb.Veel te laat gaan slapen, wat teveel gedronken en de dag erop een shift? Notropil !!
Succes ermee !!

Ps : vergeet uiteraard eerst de gewone manieren niet he : veel fruit en groenten, vis eten, niet te vet eten, niet te zwaar eten, fruitsappen drinken, meergranenbrood eten...
Maar als een examenperiode 2 weken duurt kan notropil je helpen de laatste dagen.

gevonden op het zappybaby forum.

NapalmBenny.

Legacy Member
Koptelefoon op, en muziek luisteren en zo studeren. Helpt wel degelijk hoewel het marginaal klinkt :D. En het brengt je in een soort happy-mood, die er zelfs voor zorgt dat je alles veel beter onthoudt, en begrijpt.

Deed ik zelf ook dikwijls, anders zat ik ook overal aan te prulle, al was het word te zitten openen en closen :d:D, of me te ergeren aan de anderen hun lawaat.

NecroNeo

Legacy Member
zo weinig mogelijk prullen binnen handbereik hebben liggen, als er iets is om mee te prullen prul je er na 'n tijd toch mee, dus weg ermee. Ook om 'n niet al te comfortabele stoel gaan zitten, dat houd je alert. In zo'n grote comfortabele bureaustoel begin ik persoonlijk in slaap te vallen.
Regelmatig pauseren, een uur en half leren en dan een kwartief of half uur pause nemen.
Gezond eten, regelmatig en voldoende slapen, 's avonds es gaan joggen of fietsen.

dat zijn de dingen waar ik op let, ik kan me ook echt slecht concentreren. Maar door hierop wat te letten ben ik tot nu toe toch altijd met zeer deftige punten doorgekomen.

hendrik1

Legacy Member
PureFun zei:
Voor deze problemen kan je je toevlucht zoeken in de homeopathische geneeskunde. Efficiente middelen zijn captagon of concerta. Het ene verbetert de normale geheugenfunctie en het ander helpt je aandacht erbij te houden. Beide zijn natuurlijke producten en ongevaarlijk. Vraag raad aan je apotheker of google.

Captagon en Concerta zijn helemaal geen homeopatische geneesmiddelen, je hebt er een voorschrift voor nodig en aangezien ze op de verdovingslijst staan geeft men ze niet zomaar aan iedereen.

Maar je hebt gelijk als je zegt dat je in de homeopathie je heil kan zoeken, maar ik zou dit best bespreken met een homeopaat.

Er zijn andere middelen (al dan niet op natuurbasis) die hiervoor ook gebruikt worden (zoals omega 3 vetzuren), als je wil kunnen ze je in beperkte mate wat soelaas geven... (maar of het een oplossing is...?)

PureFun

Legacy Member
Zappybaby is nu niet bepaald de meest betrouwbare bron. Ik vermoed zelfs dat de poster (!= ik, mooie opmaak in quote :p ) die nootropil de hemel in prijst op zappybaby even sarcastisch bezig is. Nootropil is enkel aangewezen bij neurale pathologieen en niet om even snel een boost te krijgen. Ook wordt het gebruik ervan sterk aan banden gelegd en is het een typische drug die op inet overal teveel wordt aangeprezen. Er is uiteenlopende info over, met als extreem voorbeeld natuurlijk een online shop http://www.biogenesis.co.za/pi-piracetam.asp Veilig tijdens zwangerschap , natuurlijk :p

Om je even naar de dokter te helpen, hier de verschillende mogelijke situaties :
-Je hebt 'echt' problemen en in die gevallen kan enkel een dokter/psycholoog de juiste diagnose stellen en je al dan niet met geneesmiddelen helpen.
-Je hebt enkel wat aanpassingsproblemen, ga met de proffen praten en vraag inzage in je examens. Beslis voor jezelf of je al dan niet 'leervaardigheidstrainingen' wil volgen die je helpen leren.

@Hendrik, was sarcastisch bezig. Natuurlijk raad ik captagon noch concerta af aangezien dat de kans dat de ts werkelijk een aandoening heeft die het gebruik hiervan rechtvaardigt uitermate klein is.

pina

Legacy Member
misschien eens naar de bib gaan om te studeren? Daar kan je gewoon niet iets anders doen. Laptop en gsm wel thuis laten liggen natuurlijk ;)

Verder bestaan er ook voor studenten een soort van dagverblijven waar men terecht kan tijdens de examens om daar te studeren. Je bent daar de hele dag en in een groene omgeving. Maaltijden op dezelfde tijdstippen e.d. Een soort van internaat zeg maar, maar je kan 's avonds wel naar huis gaan.

klootvis

Legacy Member
PureFun zei:
Voor deze problemen kan je je toevlucht zoeken in de homeopathische geneeskunde. Efficiente middelen zijn captagon of concerta. Het ene verbetert de normale geheugenfunctie en het ander helpt je aandacht erbij te houden. Beide zijn natuurlijke producten en ongevaarlijk. Vraag raad aan je apotheker of google.

OMG !!!! :eek:
Ik ben zwaar gechoqueerd door uw roekeloosheid en ignorantie op gebied van pillen. U bent een gevaar voor uw medeforumganger

1. Captagon is alles behalve homeopatisch, het is enkel en alleen op voorschrift verkrijgbaar bij de apotheker
2. Een product met aanzienlijk hoge concentraties aan cafeïne en fenetylline. HOE HAAL JE HET IN GODSNAAM IN JE HOOFD OM ZOIETS ONGEVAARLIJK TE NOEMEN !. Deze producten staan in niet voor niks op dopinglijsten in het sportwezen
3. Geneesmiddelen zijn risicovolle producten omtrent geneesmiddelen. Hanteer ze dus niet volgens uw de geest van uw nickname en gebruik dus nooit Google voor informatie. Raadpleeg steeds een deskundig persoon. Iedere andere bron is waardeloos

Mvg

Tah_b00nz0r

Legacy Member
PureFun zei:
-Je hebt enkel wat aanpassingsproblemen, ga met de proffen praten en vraag inzage in je examens. Beslis voor jezelf of je al dan niet 'leervaardigheidstrainingen' wil volgen die je helpen leren.

dit kan idd ook ja... kga het er nog eens goed over hebbe want daarnet met examenbesprekingen zei de lector ook da het mss afhing aan wat ik leer enz

hij gaf als tip om eens bij andere studenten te gaan kijke naar hun notas enz

Terrorist_Hell

Legacy Member
Mssn ligt 't niet aan je concentratievermogen, maar aan 't niet capabel zijn om veel theorie te verwerken. Dit is in mijn geval zo. Ik had geen leerstoornissen whatsoever...

Tyfius

Legacy Member
10 minuten prutsen en dan weer een stukje doen.
Zowel in het middelbaar als nu op de hogeschool ben ik nooit iemand geweest die alles klakkeloos vanbuiten kon blokken. Eerder niet wou. Ik wil iets nuttig en in de praktijk zien, zo leer ik iets nog het beste.
Prutsen was er dus vaak ook bij, maar ik heb ondervonden dat indien ik een halfuur leer, zorg dat een onderdeel volledig af is, en dan 10 minuten pruts het wel blijft hangen. Wat ook helpt is voor veel vakken, hoe banaal ook verbanden zoeken. Op google zal je wel verschillende sites vinden die je hier meer over kunnen vertellen en tips geven en dergelijke.

zarathustra

Legacy Member
Ik zou niet te hard vertrouwen op homeopathie, want uiteindelijk is er nooit bewezen dat dat 'water' werkt.

Thin Liz

Legacy Member
Er zijn nochtans genoeg mensen die er wel bij varen, zelfs tov placebostudies is er een significant verschil. Zuiver wetenschappelijk gezien is een groot deel van de homeopathie inderdaad onzin, althans volgens de 'die-hard' tegenstanders ;). Misschien is er een mechanisme aan het werk dat we nog niet snappen?

killgore

Legacy Member
eten helpt immens hier, chocolade of iets waar chocolade inzit :p.

Spliffsnatcher

Legacy Member
ik heb homeopathie nog noiit ECHT weten werken, dus de moeite niet voor te nemen.

zoals hierboven staat, als je het vastkrijgt, probeer rilatine, werkt enorm goed.

Avondland

Legacy Member
killgore zei:
eten helpt immens hier, chocolade of iets waar chocolade inzit :p.
Héhé, chocolade is inderdaad ook fantastisch. Puur, melk of wit: het maakt mij niet uit! Melkchocolade met hazelnoten (hele) of witte met praliné en een goede bitterzoete pure chocoladereep ... damn, ik begin hier al te kwijlen! :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan