Archief - De onnozele vraagjes topic

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

eXtreme

Legacy Member
Pinoke2 zei:
Ivm dat stretchen:

- vroeger dacht men dat stretchen na sporten nodig was om blessures te voorkomen. Onderzoek de laatste jaren heeft aangetoond dat dit niet zo is. Stretchen of niet: het helpt niet tegen blessures...
- stretchen na sporten helpt wel om uw spieren/benen/armen soepeler te houden en dus stijve spieren wat te voorkomen. Maar dit is ook genetisch (aanleg voor spierpijn of niet) + hangt van de inspanning af.. Iemand die bv elke week 5 keer 6km loopt en nooit stretcht en dan plots is 30 km loopt en weer niet stretcht, zal de dag na die 30 km minder last hebben dan iemand nooit loopt en dan plots 30km doet en wel stretcht en zelfs mogelijk minder last hebben dan iemand die 5 keer per week 6km doet, een keer 30km doet en elke keer strecht omdat die anders last heeft nadien.
- stretchen voor het sporten: grootste blunder dat er gemaakt wordt... Mensen die LO geven die dit nog aanraden, moeten dringend terug naar school!

Stretchen moet je vergelijken met het uitrekken van een "elastiekje, rekkertje": gebruik je een koude rekker (uit ijskast) en rek je die uit: die breekt snel.. Gebruik je een rekkertje dat al wat opgewarmd is door ermee te spellen/rekken dan kan je die veel verder uitrekken zonder dat die breekt.

Stretchen doe je dus als spieren opgewarmd zijn en na het sporten (stretchen voor het sporten is nutteloos....)
Wat je voor het sporten doet is opwarmen, spieren warm maken en "lichtjes stretchen" , lichtjes de spieren opwarmen, uitrekken, maar dus zeker niet stretchen (ver) zoals je na het sporten doet.


Ik ben het laatste jaar naar 4 kinesisten geweest. 3 van die 4 zeiden wel stretchen voor het sporten - méér dan "lichtjes stretchen". De 4e zag ni al te veel in stretchen, en zei dat 'k da maar moest doen als da psychologisch hielp (ook al heb ik zelf het gevoel da stretchen sowieso helpt).


==> .........

+ er is wa onderzoek (meer dan één) da stelt da stretchen ni eens het verlengen van uw spieren is, maar puur het verhogen van uw pijngrens.
+ een LO-leerkracht is sowieso al een slechte bron. Ga op z'n minst naar ne kinesist.


ps: da blijven natuurlijk meningen van die mensen, die voor een groot deel op gevoel afgaan. Ze doen immers geen onderzoek..

Pinoke2

Legacy Member
eXtreme zei:
Ik ben het laatste jaar naar 4 kinesisten geweest. 3 van die 4 zeiden wel stretchen voor het sporten - méér dan "lichtjes stretchen". De 4e zag ni al te veel in stretchen, en zei dat 'k da maar moest doen als da psychologisch hielp (ook al heb ik zelf het gevoel da stretchen sowieso helpt).


==> .........

+ er is wa onderzoek (meer dan één) da stelt da stretchen ni eens het verlengen van uw spieren is, maar puur het verhogen van uw pijngrens.
+ een LO-leerkracht is sowieso al een slechte bron. Ga op z'n minst naar ne kinesist.

wat bedoelt ge met stretchen voor het sporten? toch niet koud stretchen? Als uw kinesisten dat zeggen.....:doh:

En mijn bron is mijn vader, prof. dr. in de Revalidatiewetenschappen & Kinesitherapie:D

En hoe oud zijn die kines? Want vergeet niet: het verhaal rond stretchen dat het bv niet helpt om blessures te voorkomen is nog vrij recent..
+ Het stretchen voor sporten (koud stretchen) dat is al langer gekend dat dat niet mag. Dus als ze dat zeggen, klopt er iets niet.
En volledig stretchen (dus echt "ver" stretchen is ook iets dat je eerder na dan voor het sporten doet. Een volledige stretching voor het sporten heeft in wezen geen zin, maar als je dat wil doen.. tja daar doe je niks verkeerd mee zolang je maar niet stretcht als je nog koud bent.. zoals velen echter foutief wel doen..)

Stretchen doe je niet als uw spieren nog koud zijn.

eXtreme

Legacy Member
Ja, koud stretchen idd. 3 kinesisten... En die 4e, die zei dat 'k da maar moest doen als 'k da wou, is prof. dr. En die zei dus ook niets slechts over koud stretchen.


't Zijn allemaal kinesisten van rond de 40-50.





+ als uw vader daar geen onderoek naar doet gaat die, net als "mijn" 4 kinesisten, af op gevoel.

ps: http://hbo-kennisbank.uvt.nl/cgi/fontys/show.cgi?fid=2473

eXtreme

Legacy Member
Kunt ge VLC audio nie "Always on top krijgen"???



Het kaderke van Winamp kunde blijkbaar ni aanpassen.. En aangezien 'k altijd moet terugspoelen, is da ni te doen ;@

Dreetn

Legacy Member
eXtreme zei:
Kunt ge VLC audio nie "Always on top krijgen"???



Het kaderke van Winamp kunde blijkbaar ni aanpassen.. En aangezien 'k altijd moet terugspoelen, is da ni te doen ;@

Toch wel hoor, je moet op volgend icoontje klikken:

^ (ziet er zo uit ofwel 180° gedraaid, weet het niet meer)

Lemme

Legacy Member
Ik moet een stuk of 200 foto's in een file krijgen om te printen maar is er geen makkelijke manier om een stuk of 6/8/10 van die foto's op 1 blad te krijgen te krijgen?

Dus gewoon in 1 of ander programma invoegen en dat dat programma die dan automatisch op dezelfde grootte zet en mooi schikt? Anders gaat dit lang duren vrees ik...

Saphira

Legacy Member
kil911ler zei:
Aha, de vriendin wil graag een stoppelbaardje... ja, mss sexy voor aar, maar as ge dan begint te kussen ga ze beginne zeggen dat je teveel stekt en daje je dan moet scheren.

Let er ma mee op :p

gij kunt ni echt van 'n stoppelbaardje spreken, dus uit ervaring ook ni. Wa zijn uw bronnen?

Socks

Legacy Member
Moet een politieagent in opleiding een drugstest ondergaan? Zo ja wanneer? Tijdens de eerste maanden van de opleiding of na de opleiding zelf? Een vriend van mij wilt het graag weten :p

Sneakytje

Legacy Member
Lemme zei:
Ik moet een stuk of 200 foto's in een file krijgen om te printen maar is er geen makkelijke manier om een stuk of 6/8/10 van die foto's op 1 blad te krijgen te krijgen?

Dus gewoon in 1 of ander programma invoegen en dat dat programma die dan automatisch op dezelfde grootte zet en mooi schikt? Anders gaat dit lang duren vrees ik...

In zo'n programma voor fotoboeken van foto.com of extrafilm ofzo? En alles heel standaard laten zonder speciale achtergronden enzo?

Carrion

Legacy Member
Hoe zeg je met een woord weeral als je bv. een opdracht voor school moet maken (ik zeg maar iets: een website) en dat je iets heel speciaals en ongewoon wilt doen maar de docent liever heeft dat het er ja, oudbollig uitziet zoals alle andere websites :p

beetje vaag, maar ik kan gewoon echt niet op het woord komen ook al weet ik dat ik het ken :')

Iemand

Legacy Member
Carrion zei:
Hoe zeg je met een woord weeral als je bv. een opdracht voor school moet maken (ik zeg maar iets: een website) en dat je iets heel speciaals en ongewoon wilt doen maar de docent liever heeft dat het er ja, oudbollig uitziet zoals alle andere websites :p

beetje vaag, maar ik kan gewoon echt niet op het woord komen ook al weet ik dat ik het ken :')

doordeweeks?

svp46

Legacy Member
Weet iemand tips om wat te doen als je een zonneslag/zonnesteek hebt?
Heb al eens gegoogeld maar daar kom je telkens het zelfde gekopieerde stuk tegen:p
Wil vooral tips uit ondervinding.

Carrion

Legacy Member
Iemand zei:

Nee, nog specifieker. Dat hij gelooft in ja, dingen die zich bewezen hebben en enkel daaraan wilt vasthouden en iets experimenteel niet wil aanvaarden omdat het ingaat tegen zijn gedachtengang :p

Prodigy

Legacy Member
Carrion zei:
Nee, nog specifieker. Dat hij gelooft in ja, dingen die zich bewezen hebben en enkel daaraan wilt vasthouden en iets experimenteel niet wil aanvaarden omdat het ingaat tegen zijn gedachtengang :p

Conservatief?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan