Fireflies zei:Ik ken wel iemand ja, maar soit als dat de prijzen zijn, kan die korting voor 1 A3 me weinig schelen
Dude87 zei:
Snowyflake zei:
glashelder zei:"Bij mensen is de natuurlijke productie van melatonine door de pijnappelklier direct gekoppeld aan de blootstelling aan licht van bepaalde receptoren in het netvlies van de ogen. Bij de aanwezigheid van blauwachtig licht (uit zonlicht of uit kunstlicht, televisie of computer) wordt de productie van melatonine geremd. Neemt de blootstelling aan licht af, dan komt de natuurlijke productie van melatonine weer op gang. Voor het lichaam is dit het signaal om de dag-activiteiten te verminderen en zich voor te bereiden op de nacht."
Want mijn kamer is als de lichten uit zijn helemaal verlicht door een blauw/rode schijn (mijn computermuis is zo een autootje met koplampen die echt veel licht geven en dat blijft aan omdat mijn laptop nooit uit is maar op slaapstand staat 's nachts)gilbereke zei:
Nfxx zei:Ijs op uw spieren na een inspanning is ni echt zo zeer aan te raden hoor. Het maakt u alleen ma blessure-gevoeliger. Daarom da ge ook best gene te koude douche pakt na het sporten.
De reden da ge da bvb tennissers soms al is zie doen (ice pack), is om hun lichaamstemperatuur wa laag te houden, bvb op australian open alst daar 40 graden is. Het wordt dan ook meestal in de nek gelegd, of tussen de billen.
Na een wedstrijd zulde da niemand echt zien doen bij mijn weten.
Wa u miss wel kan helpen michster, is ofwel uw spieren masseren, ofwel gaan bewegen. Ma das perfect normaal hoor als ge nooit echt zwaar fitnesst. Dus gwn uitzitten
gilbereke zei:Ik had het niet over de tennisers met hun icepacks op hun armke of nek... veel sporters zweren bij een ijskoud bad... Ijswaterbaden zijn zeer populair bij topsporters...
Ijs helpt spieren afkoelen en relaxeren en kan ook de dag na een zware inspanning soelaas brengen.. al je het beter voordat je last krijgt.
VOoral lopers doen het.. en een ijskoude douche na het lopen (sporten) voorkomt veel miserie...
Zoek het maar is op
Ne koude douche is miss wel aangenamer op de moment, ma echt ni gezond voor uw spieren hoor.Nfxx zei:Tennissers is nu maar een bepaald voorbeeld he, het geldt algemeen.
Zoekt gij het maar is op, ijskoude douche vlak na uw inspanning is een van de slechtste dingen die ge kunt doen berre
N1CK zei:
Dastardly zei:Trending Topics (trendingtopics) on Twitter ?
da had 'k al gevonden...Maar da is een pagina da amper 5000 man volgt.. Dus kan het niet zijn
Dude87 zei:
(alhoewel het natuurlijk waar is dat den ene dit zegt, en den andere dat))