Dennoman
Legacy Member
Toen ik een jaar of vijf geleden effectief nog vaak naar de fitness ging, stond ik bijna dagelijks 90 minuten op de crosstrainer. Man, als ge dan naar het einde toe bijna niet meer afviel, zat ge echt wel op een plateauDillyracer zei:Toen ik daarna 3 keer/week 2u cardio ging doen in de fitness, heeft het maanden geduurd tot ik resultaat had daarvan.

Men zegt altijd dat gewoon lopen de meest dankbare sport is voor het uitbouwen van uw conditie. Enige is wel dat ge er niet te zwaar voor moogt zijn of ge doet uw knieën en alles wat erboven en -onder zit naar de zak

ad:. Da was nu es 'n goeie gazet, maar ja, verkoopcijfers zeker. Da al die oude madammen hun leven beginnen leiden eh.


Alle dagen op mekaars smoel moeten turen op een klein appartementje begint zo zijn charme wel te verliezen na een jaar of 15