Archief - Rillen tijdens slaap en op dat moment ook niet wakker te krijgen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Lakigigar
Legacy Member
Mot zei:
Hetgeen in die video is volgens mij minder erg dan nachtepilepsie hoor. Bovendien zal dat een "extremer" voorbeeld zijn. Ik doe (heel) soms ook eens rare dingen, maar dan blijkt het dit te zijn. Bijvoorbeeld dat ik wakker schud, wanneer ik in slaap dommel (door een valreflex).
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnic_jerk
https://nl.wikipedia.org/wiki/Hypnagoge_schok
makila
Legacy Member
Resultaat is binnen.Proto zei:
Geen epileptische activiteit gevonden tijdens 24 uurs EEG. Geen hartstoornissen. Geen bloeddrukval. Maw er is niets gevonden ondanks 2 aanvallen (Een zware op 9 januari en een lichte op 9 maart)
De reden van de epileptische aanvallen is aldus onbekend. De behandelende arts vermoed stress en slaapgebrek en raad mij aan het iets kalmer aan te doen. Bij een nieuwe aanval moet ik hem terug contacteren maar voorlopig moet ik nu afwachten.
En neen nog geen 3de aanval gehad tot nu toe. Dus helaas nog geen videoopname kunnen recorden. Het is ook lastig omdat de tijdspanne tss aanvallen erg groot is.
Jonas89
Legacy Member
Ik slaap de laatste maanden, zeg maar half jaar al, té vast denk ik.
Ik weet nu niet als dit een probleem is, maar ik kruip erin rond 22u30-23u en val dus direct als ne blok in slaap.
'S nachts wordt ik dus niet wakker, de enige keer dat ik wakker wordt is bij afgaan van de wekker met veel lawaai (hang ervan af maar meestal tussen 7u30-9u)
Dan moet ik nog een halfuur bekomen, sommige dagen ben ik wat duizelig & weet ik niet welke dag we zijn ofzo :/
geen alcohol of drugs moest de vraag komen...
sorry voor deels hijacken Topic
Ik weet nu niet als dit een probleem is, maar ik kruip erin rond 22u30-23u en val dus direct als ne blok in slaap.
'S nachts wordt ik dus niet wakker, de enige keer dat ik wakker wordt is bij afgaan van de wekker met veel lawaai (hang ervan af maar meestal tussen 7u30-9u)
Dan moet ik nog een halfuur bekomen, sommige dagen ben ik wat duizelig & weet ik niet welke dag we zijn ofzo :/
geen alcohol of drugs moest de vraag komen...
sorry voor deels hijacken Topic
Lakigigar
Legacy Member
makila zei:
Oververmoeidheid kan zeker tot rare dingen leiden. Goed slapen is een noodzaak. Ik weet natuurlijk niet of het daaraan ligt, maar een slaapritueel (redelijk vast tijdstip naar bed, bepaalde gewoontes voor je gaat slapen, geen elektronische toestellen in de slaapkamer (zorgt voor afleiding of pre-occupatiegedrag). Ook al kom je er niet aan, je gaat er wel aan denken. Een donkere kamer (met naar keuze een lichtje of de deur op een kier/ raam op het kip voor verluchting), op je zij gaan slapen, goed indommelen, geen zware taken uitvoeren vooraleer je gaat slapen (ook mentaal niet zwaar). Doe hetgeen je wilt of je moet doen voor je gaat slapen. Vermijd blauw licht, lees een kwartiertje voor je gaat slapen, drink een glas thee, water of fruitsap voor het slapen (en zeker geen koffie of frisdrank). Bier is oké, maar doe dat voor je relaxende activiteit, aangezien het helpt relaxen en het helpt moe te maken. Cannabis is ook een heel goed slaapmiddel en raad ik aan. Veel gezonder dan een slaappil. Het kan ook helpen relaxen of tot rust te komen. Wees actief gedurende de dag, ga eens gaan lopen als je niet veel gedaan hebt (goed voor de conditie ook), of maak een goede wandeling met de hand. Zorg voor voldoende afwisseling voor mentale rust, maar creer ook structuur door op redelijk vaste tijdstippen te gaan eten bijvoorbeeld. Zorg dat de lastige taken gedaan zijn vooraleer je aan de nieuwe dag begint, en dat je goed weet wat er op die nieuwe dag dient te gebeuren (indien er wat te gebeuren valt). Slapen is vooral een mentale kwestie waarvan het belang niet dient onderschat te worden. Vooral de REM-slaap is belangrijk voor het verwerken van de dag, nieuwe dag, andere gebeurtenissen en het onderbewustzijn, maar ook voor het verkrijgen van nieuwe inzichten en ideeen.
Mijn dromen zijn kracht, ik droom gemiddeld drie of vier keer per nacht. Ze geven me andere invalspunten, ze brengen me tot rust, ze entertainen en zijn boeiend maar ik heb echt een gevoel dat ze bijdragen aan mijn leven. Ik heb vaak het gevoel dat ik als mens veel verder sta in mijn dromen, en over informatie beschik die ik niet heb in deze gedaantevorm.
Lakigigar
Legacy Member
Jonas89 zei:
Je bent wellicht een ochtendmens en een goede slaper. Eigenlijk tekenen van een gezond patroon. Je hebt wellicht veel slaap nodig (net zoals ik), maar daar is niets mis mee uiteraard. In sommige omgevingen wordt je sneller slaperiger dan in andere (bijvoorbeeld bij verveling, bij het kijken van komedie, als je in aanraking komt in zeelucht, wanneer je goed en lekker gegeten hebt), en niet wanneer je gamet (actief bezig, concentratie en blauw licht), op het internet zit (foei foei aan ik), loopt, danst (eigenlijk op langere termijn, je wordt moe maar niet slaperig, dat komt later). Je moet vooral jezelf leren kennen, en je daarop aanpassen.
En absoluut normaal, gezond zelfs. Die duizeligheid heb ik ook bijvoorbeeld (je lichaam heeft tijd nodig om te ontwaken) en dat verschilt bij de één met de ander. Vandaar dat er zijn die een koude douche nemen (ik niet, ik hou van een hete lange douche -> één van de heerlijkste dingen op aarde. Geen enkele massage kan hier tegen op, en dan dat lekker ruiken)). Geef je lichaam de tijd, douche je (was je lekker, en doe die slapers uit je ogen), stap er goedgeluimd uit (dat helpt echt) en doe eventueel een ochtendloopje.
slaapadviezen om 2u 's nachts door ene die precies zo stoned als een garnaal isDectoru
Legacy Member
Op 14/04 werd ik rond 01:00 wakker omdat ik ongelofelijk hard aan het rillen was. Mijn bennen en armen kon ik niet streken, opstaan / rechtstaan ging ook niet.
Ik weet niet hoe, maar heb mijn ouders kunnen bellen. Mijn bloeddruk was over de 170 en mijn lichaamstemperatuur 39,4.
Heel wat medicaties moeten innemen, tegen 5 uur terug in slaap kunnen vallen..
Dezelfde dag mijn bloed laten onderzoeken en raad eens wat. Schadelijke bacterie gevonden. Voor het slapen gaan, had ik mais uit blik gegeten.
Ik weet niet hoe, maar heb mijn ouders kunnen bellen. Mijn bloeddruk was over de 170 en mijn lichaamstemperatuur 39,4.
Heel wat medicaties moeten innemen, tegen 5 uur terug in slaap kunnen vallen..
Dezelfde dag mijn bloed laten onderzoeken en raad eens wat. Schadelijke bacterie gevonden. Voor het slapen gaan, had ik mais uit blik gegeten.
makila
Legacy Member
Bedankt voor de info. Nog geen 3de aanval gehad tot nu toe. Ik probeer wel telkens een uurtje meer te slapen, dat lijkt goed te helpen. Zowiezo als ik al aanvallen krijg zit er toch telkens minstens 2 maand tussen de aanvallen, dus de ziekte 'epileptie' zal ik volgens mij toch niet hebben, ook al omdat de artsen niets kunnen vinden. Maar volgens mij eerder iets dat de aanvallen triggert: Gebrek aan slaap, stress, en dergelijke ..Lakigigar zei:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.