Archief - Vaak 'bijna ziek', concentratieloos en snel moe

cool_boy_ke · 20 feb 2008

Dat heb ik nu al een kleine 2 jaar. Geen energie/zin/motivatie om ook maar iets te doen. Concentratievermogen is nihil. Het lijkt net alsof mijn hersenen continu slapen :drool:

Het voelt ook alsof er de hele tijd een druk is op het voorste/middelste deel van m'n brains (Ongeveer zoals lichtjes koppijn)

(Natuurlijk is dat niet zo goed voor de puntjes op school :naughty

Brolpaq · 20 feb 2008

Ge kunt ook altij is probere me probiotica, kunt ge gewoon bij apotheek zonder voorschrift halen. (meer weerstand, zorgt terug voor een goed evenwicht id darm, bevordert aanmaak vitamine B (aanmaak serotonine= het feelgood stofje))
Helpte bij mij enorm.

Probiotische bacteriestammen kunnen werkzaam zijn bij :

* het verminderen van diarree, zowel bacteriële diarree, als virale diarree (rotavirus)
* het verminderen van obstipatie
* het stimuleren van het immuunsysteem
* het herstellen van de flora na een antibioticumkuur
* het verminderen van symptomen van de Ziekte van Crohn en vergelijkbare aandoeningen
* preventieve bescherming tegen voedselpathogenen, zoals Salmonella.

Bij dieren :

* verbeteren ontlasting
* voorkomen diarree
* bij landbouwhuisdieren als vervanging van groeihormonen

Al deze effecten zijn uitvoerig beschreven voor bepaalde bacteriestammen. Echter, geen enkele stam zal al deze werkingen kunnen vertonen.

Orale probiotica overleven in de maag en darm, maar er zijn geen stammen of producten bekend die de darm ook daadwerkelijk koloniseren. Een probioticum wordt altijd door het lichaam als lichaamsvreemd gezien en zal dus verdwijnen. Een probioticum moet dan ook regelmatig ingenomen worden.

Een aantal andere eigenschappen worden aan probiotica toegeschreven, maar zijn niet wetenschappelijk onderbouwd met een gezondheidsbevorderend effect voor de mens :

* verlagen van het cholesterolgehalte (geclaimd, maar ook ingetrokken)
* verlagen van het risico op darmkanker (wel een mogelijk mechanisme, geen bewijs)
* verminderen van stress, slapeloosheid of acne

http://nl.wikipedia.org/wiki/Probiotica

dJeez · 20 feb 2008

Matti zei:
Oplossing: naar apotheker gaan en vragen naar pilletjes "anit-oxidanten" (selenium oa.)

Rode wijn drinken (met mate uiteraard) of tomaten, olijven en wortels eten is dan ook wel een optie (die bevatten veel anti-oxidanten). Pure chocolade is overigens ook altijd goed (met mate

).

Een collega van mij is onlangs bij een diëtiste langsgeweest omdat hij zich futloos voelde, door een aangepast dieet (veel slaatjes ed meer) voelt die zich nu een pak beter. Ik heb er zelf ook al over gedacht om dat eens te doen...

SlashDotDash · 21 feb 2008

Grayfox zei:
Mja.. suikerpilletjes helpen ook tegen depressies, bijna evengoed als de nieuwste antidepressants op de markt ^^

Hahah, da's een goeie, de antidepressiva die je aanhaalt in je quote zijn al héél oud en worden zelden nog als eerste keuze gebruikt. Misschien toch beter opzoekingswerk doen voor je zo'n zever verspreidt.

@ Brolpaq, die wikipedia pagina lijkt me opgesteld door een bedrijf dat probiotica verkoopt. Er is bewijs dat het werkt (en nog niet eens alle probiotica) tegen bepaalde vormen van diarree, maar daarnaast zijn alle puntjes onder werkzaamheid pure speculatie.

Ik ken trouwens geen vitamine B deficiëntie die met serotoninetekort gelinkt is. Vit B tekort komt heel zelden voor.

Squealer · 21 feb 2008

citrofenwick zei:
In mijn bloed hebben ze vorig jaar al gezien dat ik klierkoorts gehad heb zonder het te weten.
(Ik dacht toen dat ik klierkoorts had en had toen ook een bloedonderzoek gedaan)
Normaal kunt ge dat maar ene keer hebben zeker?

Als ge echt zwaar klierkoorts hebt gehad, zou ge normaal gezien wel minstens 2-3 weken volledig plat hebben geleden, trust me, i know. Mijn ma zegt dat ik sindsdien (>10 jaar geleden), altijd veel meer vermoeid heb gelopen.

ge kunt ook een "levend bloed analyse" laten doen. Zijn gewoon 2 druppelkes bloed die ze nemen en onder de microscoop 4000x keer vergroten. Ge ziet echt al uw rode bloedcellen en afvalstoffen die door een witte bloedcel geabsorbeerd worden of soms een gigantisch kristal wat een restant is van uw eten, voorbijdrijven

Wel cool. Maar wat daar dus uit kan blijken, is de verzuring van uw bloed, wat ook vermoeidheid en weinig energie kan veroorzaken. Ook kunnen al uw rode bloedcellen samenplakken waardoor de zuurstof enkel aan de zijkanten kan hangen, ipv volledig rondomrond de rode bloedcel, wat ook weer vermoeidheid kan veroorzaken. Dat zijn zaken die ze met normale analyses met electronenmicroscopen niet kunnen zien.

Denk er ook aan dat "ff bloed laten trekken", niet alles controleert. Soms kan het interessant zijn om te controleren op een aantal extra zaken (die niet terugbetaald worden), zoals bv omega 3 en coenzyme Q10 (ja die dingen van de reclame). Die zorgen ook allemaal voor energie.

elke nacht 8u maffen en dan nog moe zijn, kan idd nie normaal zijn..

Dat heb ik ook. Om 22u30 gaan slapen, om 23u slapen, om 4u30 nekeer wakker worden, om 7u opstaan. tot +- 10u30 ben ik dan nog echt moe. Tegen 21u krijg ik vaak terug men klop.

iemand die weet wat dit is; ik sta iedere, maar dan ook iedere ochtend op met keelpijn, ik drink dan bij het ontbijt altijd iets warm (warme melk ofzo) en dan is dat gedaan voor die dag

kvind dat echt super irritant en tis nu toch al een maandje ofzo

Da's wel al lang.
Kben ook gevoelig voor infecties en wat ik merk van mezelf, is als ik het gevoel heb dat er een keelontsteking wil doorbreken, is dagelijks vers geperst appelsiensap drinken. Dat heeft al een paar keer geholpen.

moloko · 21 feb 2008

Heb ik ook gehad.Bleek een matige depressie.Ik heb deanxit genomen,en na 4 dagen gaat er een nieuwe wereld open.Deanxit is een zeer matig anti-depressivum.

Yo-Han · 21 feb 2008

Squeeler heeft gelijk. Een gewone microscoop ziet nie alles. In NL zijn er zo speciale labos die het zogenaamd weerkeren van klierkoorts en moeilijk te vinden zaken onderzoeken etc. Met speciale microscopen.

@moloko
Ik ben ook vrij neerslachtig soms, maar depressie hmm...lichte ook misschien, kan af en toe nog wel eens goed lachen etc, maar die weerkerende moeheid maakt me juist neerslachtig zoals bvb veel(bijna gans winter al) ochtenden gewoon doodmoe wakker worden (om teven ik weinig of veel slaap). Heb zelfs zo een periode gewoon altijd gewoon gezegd ..moe wakker? Pos denken, opstaan, en de dag plukken! :woohoo:

... maar een uur of 2 later ben je nog doodmoe en het duurt en duurt en op de duur wreekt het hem op je gedachten

Nasleep van klierkoorts en verzwakte lever + moeilijke periode in leven. 2de keer nu dat ik veel last heb van soms extreme zenuwen en stress,hyperventilatie... beetje angststoornis bij mij veroorzaakt door wedergekeerde doelloosheid en rotzooi in t'leven. Shitty toekomstloze job nu(job nr5 zonder toekomst, bad luck zekers), slechte gezondheid, geen lief, nog weinig ECHTE vrienden, een zenuwstelsel die gelijk een antenne is die tot in de ruimte voelt :crazy:

....en tis ooit anders geweest. Op mijn 22ste ook zoiets meegemaakt, eruit gekomen, maar nu is het zwaarder(+10 jaar ouder)

Ik hoop nu een degelijke kantoor of salesjob(minder fysiek) te vinden en vooruit te kunnen,maar das moeilijk als je elk dag zo 2 jaar+ 'doodmoe maar net niet ziek' loopt... op tanden bijten, maar soms sijpelt een grote angst door, moet ik zo nog lang verder

Wat me soms nog het meest stoort in het onbegrip van mensen die geen gezonheids/zware stress problemen hebben en je een luizak ofzo noemen :angry:

. Het is IK maar hoor die er anders last van heeft(ocharme zei, dat ik niet mee ga feesten ofzo of wil rusten.) En ik werk nooit mijn moeilijkheden uit op anderen(zoals zovelen) en doe nog zoveel mogelijk ik kan en heb een interimjob die ik ook liever gestadiger zag.(en minder fysiek)

Sorry voor dit korte hijack... tis er nu ook eens uit.(doe ik zelden op publieke plaatsen)

Als ik anderen kan helpen doe ik dat graag. Ik denk dat citrofen zich niet zoveel zorgen hoeft te maken als em het mentaal goed opneemt dat het bvb klierkoorts zou zijn.Tgaat ook voorbij zulle en dan springt ge weer rond als ge geen 73 zijt

Als moeheid zeer lang blijft hangen heeft het redelijk wat bijkomende redenen.

citrofenwick · 21 feb 2008

Yo-Han zei:
Squeeler heeft gelijk. Een gewone microscoop ziet nie alles. In NL zijn er zo speciale labos die het zogenaamd weerkeren van klierkoorts en moeilijk te vinden zaken onderzoeken etc. Met speciale microscopen.

@moloko
Ik ben ook vrij neerslachtig soms, maar depressie hmm...lichte ook misschien, kan af en toe nog wel eens goed lachen etc, maar die weerkerende moeheid maakt me juist neerslachtig zoals bvb veel(bijna gans winter al) ochtenden gewoon doodmoe wakker worden (om teven ik weinig of veel slaap). Heb zelfs zo een periode gewoon altijd gewoon gezegd ..moe wakker? Pos denken, opstaan, en de dag plukken! ... maar een uur of 2 later ben je nog doodmoe en het duurt en duurt en op de duur wreekt het hem op je gedachten

Nasleep van klierkoorts en verzwakte lever + moeilijke periode in leven. 2de keer nu dat ik veel last heb van soms extreme zenuwen en stress,hyperventilatie... beetje angststoornis bij mij veroorzaakt door wedergekeerde doelloosheid en rotzooi in t'leven. Shitty toekomstloze job nu(job nr5 zonder toekomst, bad luck zekers), slechte gezondheid, geen lief, nog weinig ECHTE vrienden, een zenuwstelsel die gelijk een antenne is die tot in de ruimte voelt....en tis ooit anders geweest. Op mijn 22ste ook zoiets meegemaakt, eruit gekomen, maar nu is het zwaarder(+10 jaar ouder)

Ik hoop nu een degelijke kantoor of salesjob(minder fysiek) te vinden en vooruit te kunnen,maar das moeilijk als je elk dag zo 2 jaar+ 'doodmoe maar net niet ziek' loopt... op tanden bijten, maar soms sijpelt een grote angst door, moet ik zo nog lang verder

Wat me soms nog het meest stoort in het onbegrip van mensen die geen gezonheids/zware stress problemen hebben en je een luizak ofzo noemen . Het is IK maar hoor die er anders last van heeft(ocharme zei, dat ik niet mee ga feesten ofzo of wil rusten.) En ik werk nooit mijn moeilijkheden uit op anderen(zoals zovelen) en doe nog zoveel mogelijk ik kan en heb een interimjob die ik ook liever gestadiger zag.(en minder fysiek)

Sorry voor dit korte hijack... tis er nu ook eens uit.(doe ik zelden op publieke plaatsen)

Als ik anderen kan helpen doe ik dat graag. Ik denk dat citrofen zich niet zoveel zorgen hoeft te maken als em het mentaal goed opneemt dat het bvb klierkoorts zou zijn.Tgaat ook voorbij zulle en dan springt ge weer rond als ge geen 73 zijt Als moeheid zeer lang blijft hangen heeft het redelijk wat bijkomende redenen.

Sorry voor dit korte hijack... tis er nu ook eens uit.(doe ik zelden op publieke plaatsen)
Das nix hoor

Ik voel me anders ook mentaal niet slecht, maar door die moeheid geraakt ge inderdaad serieus gefrustreerd.
Moest het echt klierkoorts zijn, zou ik het mentaal zeker en vast moeilijk hebben omdat ik leef voor het weekend en er telkens enorm achter verlang als ik er bvb een saaie dag op heb zitten.

En pff, ben nu nog steeds niet opnieuw bij den dokter geraakt

en alvast bedankt voor de antwoorden!

Jeroen_HD · 21 feb 2008

Mmmh ik ben ook al een maand of anderhalve maand enorm moe, van s'morgens tot s'avonds.
Hoofdpijn heb ik niet echt maar wel een beetje druk op mijn hoofd. Heb soms ook een wat keelpijn en voel mij wat zwak... zou dit ook klierkoorts kunnen zijn?
Ik heb vroeger, een jaar of 2 geleden wel een opgezwollen klieren gehad in de buurt van mijn kaken.
Zou ik iets hebben? Nu ik hier die dingen lees over klierkoorts.

loeli · 21 feb 2008

fenwick fenwick toch

stopt me te drinken hehe
mss is aan sport doen ofzo : D

citrofenwick · 21 feb 2008

ich15 zei:
Mmmh ik ben ook al een maand of anderhalve maand enorm moe, van s'morgens tot s'avonds.
Hoofdpijn heb ik niet echt maar wel een beetje druk op mijn hoofd. Heb soms ook een wat keelpijn en voel mij wat zwak... zou dit ook klierkoorts kunnen zijn?
Ik heb vroeger, een jaar of 2 geleden wel een opgezwollen klieren gehad in de buurt van mijn kaken.
Zou ik iets hebben? Nu ik hier die dingen lees over klierkoorts.

voorjaarsmoeheid?
Ga eens naar de dokter, laat bloed trekken en neem wa vitamientjes

Ik hoop voor u dat het geen klierkoorts is.

Ik weet zelf nog nie zeker wat ik heb.

loeli zei:
fenwick fenwick toch stopt me te drinken hehe
mss is aan sport doen ofzo : D

Ik ga elke week een paar keer lopen
vorige week heb ik 8km gelopen aan een redelijk goed tempo

zin om eens aan zee te gaan lopen? : D
zou wel gaaf zijn ^^

En ik drink vrij sociaal de laatste tijd ^^

ozl · 21 feb 2008

Ik heb vorig jaar in november klierkoorts gehad alleen had ik niet de symptomen die hier worden opgenoemd. Ik was elke morgen misselijk (opstaan met een slechte maag) en kon niks eten. Als ik iets at moest ik gegarandeerd kotsen. Na een maand ofzo toch naar de dokter geweest en uit een bloedtest bleek het klierkoorts te zijn. Echt heel moe was ik niet maar soms wel zo spierpijn van vermoeidheid. Sinds december heb ik nu weer last van mijn maag. Iedere morgen opstaan met een misselijk gevoel, het is niet prettig. Als ik in het weekend uitslaap heb ik er geen last van. In de week slaap ik gem. 7u per nacht. Het zou misschien beteren moest ik elke nacht 10u slapen maar dan moet ik er om 21u inkruipen. Probleem is dat niemand me gelooft. Mijn ouders zeggen dat ik vroeger moet gaan slapen, mijn vriendin zegt dat het in mijne kop zit. (LoL)

Zo concentratieproblemen heb ik ook wel af en toe en zo echt supermoe zijn. Waarschijnlijk komt het wel door die klierkoorts.

citrofenwick · 21 feb 2008

coebeest zei:
Ik heb vorig jaar in november klierkoorts gehad alleen had ik niet de symptomen die hier worden opgenoemd. Ik was elke morgen misselijk (opstaan met een slechte maag) en kon niks eten. Als ik iets at moest ik gegarandeerd kotsen. Na een maand ofzo toch naar de dokter geweest en uit een bloedtest bleek het klierkoorts te zijn. Echt heel moe was ik niet maar soms wel zo spierpijn van vermoeidheid. Sinds december heb ik nu weer last van mijn maag. Iedere morgen opstaan met een misselijk gevoel, het is niet prettig. Als ik in het weekend uitslaap heb ik er geen last van. In de week slaap ik gem. 7u per nacht. Het zou misschien beteren moest ik elke nacht 10u slapen maar dan moet ik er om 21u inkruipen. Probleem is dat niemand me gelooft. Mijn ouders zeggen dat ik vroeger moet gaan slapen, mijn vriendin zegt dat het in mijne kop zit. (LoL)

Zo concentratieproblemen heb ik ook wel af en toe en zo echt supermoe zijn. Waarschijnlijk komt het wel door die klierkoorts.

begin gewoon met 8-9 u per dag te slapen
ge hebt sowieso een periode nadien dat ge erg moe zijt, das normaal

Huasheng · 21 feb 2008

-P|b-SqUeaLeR zei:
Dat heb ik ook. Om 22u30 gaan slapen, om 23u slapen, om 4u30 nekeer wakker worden, om 7u opstaan. tot +- 10u30 ben ik dan nog echt moe. Tegen 21u krijg ik vaak terug men klop.

Ik slaap ook genoeg, de ene keer al wat meer dan de andere keer. En toch heb ik ook steeds een 'klop'. Ergens rond 13u à 14u. Tijdens lessen aan unief, tijdens blokken voor examens, tijdens gewoon studeren, tijdens taken maken. Ik krijg opeens een 'klop' en zou terplekke kunnen in slaap vallen. Ik voel dan écht de nood aan slaap. Meestal val ik dan ook even in slaap (zeer ambetant tijdens de lessen).
Behalve (!) als ik écht vakantie heb, en mij dus met iets bezighoudt dat niks te maken heeft met unief, dan heb ik er geen last van.
Tijdens de examens had ik dan steeds na het eten een kleine siësta gehouden, en dat hielp. Achteraf geen last van een 'klop'. Zonder die siësta kon die 'klop' uren nazinderen.
Jammergenoeg heb ik dit al járen. Sinds ik aan 't unief zit, is dat wel erger geworden, en nu is 't dus quasi constant. Misschien dat de klierkoorts van m'n vriend (twee jaar geleden) medefactor is, misschien ook niet.

El_L4mor · 21 feb 2008

hoeveel moet ge eigenlijk slapen om 'gezond' te zijn?

cool_boy_ke · 21 feb 2008

El_L4mor zei:
hoeveel moet ge eigenlijk slapen om 'gezond' te zijn?

Hangt af van persoon tot persoon, gewoon totdat ge zelf wakker word(t??)

ozl · 21 feb 2008

Rond de 8u voor volwassen ofzo zeker, maar da hangt ook serieus af van persoon tot persoon. Nu moet ik wel zeggen, vorige week is op tijd gaan slapen en gem 9u per nacht geslapen maar ik was echt nen bloemzak int school. Kheb me nog nooit zo moe gevoeld

Te veel slapen is ook ni goed zeker

dJeez · 21 feb 2008

8u slapen? Dat doe ik enkel in 't weekend, door de week is het eerder 7u (of 6u30). Tjah, het leven van een werkmens is hard

.

moloko · 22 feb 2008

Huasheng zei:
Ik slaap ook genoeg, de ene keer al wat meer dan de andere keer. En toch heb ik ook steeds een 'klop'. Ergens rond 13u à 14u. Tijdens lessen aan unief, tijdens blokken voor examens, tijdens gewoon studeren, tijdens taken maken. Ik krijg opeens een 'klop' en zou terplekke kunnen in slaap vallen. Ik voel dan écht de nood aan slaap. Meestal val ik dan ook even in slaap (zeer ambetant tijdens de lessen).
Behalve (!) als ik écht vakantie heb, en mij dus met iets bezighoudt dat niks te maken heeft met unief, dan heb ik er geen last van.
Tijdens de examens had ik dan steeds na het eten een kleine siësta gehouden, en dat hielp. Achteraf geen last van een 'klop'. Zonder die siësta kon die 'klop' uren nazinderen.
Jammergenoeg heb ik dit al járen. Sinds ik aan 't unief zit, is dat wel erger geworden, en nu is 't dus quasi constant. Misschien dat de klierkoorts van m'n vriend (twee jaar geleden) medefactor is, misschien ook niet.

Na het middag eten gaat het bloed meer naar de organen om het voedsel te verteren.Dus minder bloed naar de hersenen.Dit geeft dan een "slaperig gevoel".

Yo-Han · 22 feb 2008

@ coebeest

Is waarschijnlijk uw lever die wat tegenstribbelt door de klierkoorts, dan krijgt ge die typische 'katerachtige' misselijkheid en ook maagproblemen(niet zo erg) doordat uw lever nie goed meewil.

Klierkoorts moeit zich buiten klieren en keel ook met de lever.

Archief - Vaak 'bijna ziek', concentratieloos en snel moe

cool_boy_ke

Legacy Member

Brolpaq

Legacy Member

dJeez

Legacy Member

SlashDotDash

Legacy Member

Squealer

Legacy Member

moloko

Legacy Member

Yo-Han

Legacy Member

citrofenwick

Legacy Member

Jeroen_HD

Legacy Member

loeli

Legacy Member

citrofenwick

Legacy Member

ozl

Legacy Member

citrofenwick

Legacy Member

Huasheng

Legacy Member

El_L4mor

Legacy Member

cool_boy_ke

Legacy Member

ozl

Legacy Member

dJeez

Legacy Member

moloko

Legacy Member

Yo-Han

Legacy Member