moorhunhe
Legacy Member
KBE zei:Heb die paniekstoornissen ook 5 jaar gehad en heb mij daar over gezet. Mentaal lastig voor te doen maar tis mogelijk. Heb het wel op men eentje gedaan samen met mijn vriendin, positieve vibes in het leven hebben wel geholpen. Af en toe geraak ik eens lichtjes in paniek maar heb het snel onder controle door op mijn ademhaling te letten en proberen aan iets anders te denken. Voor mezelf onder controle te houden wreef ik eens op mijn borst en dat helpt wel. Neem wel nog pillen voor het slapen gaan voor mijn nacht angst al is die ook al aan het verbeteren.
Succes en veel geluk in Engeland mocht je er geraken.
Dank je

Ik heb hier 5 jaar gelden mee op spoed gelegen, zelf een ambulance moeten bellen.
Tot een jaar erna ging het ontzettend slecht. Ik kon zelfs niet meer naar de bakker ofzo.
Nu had ik ook wel foute mensen rondom mij, giftige relatie destijds, en sinds die mensen uit mijn leven zijn, gaat het zoal een heel pak beter.
Mijn huidige vriend nu, snapt ook ontzettend goed wat het is, of probeert het zo goed mogelijk te begrijpen. Als ik in de UK op bezoek ben, krijg ik ook nog wel aanvallen (maar dan ook eerder van het reizen, op tijd overal zijn om alle treinen te kunnen halen, vooral hier in België
), maar ik heb ondertussen ermee leren leven, en geleerd hoe ermee om te gaan. Al wil dat toch nog altijd niet zo goed lukken.Gebruik ook medicatie (niet dagelijks), en ik merk ook wel dat dat enorm helpt!
Maar daarom dus ook het meeste schrik voor dat interview eens ik daar ben. Ik kan wel medicatie nemen, maar houd enkel symptonen tegen (misselijk, krampen, beven), maar je ziet gewoon dat ik spierwit word en bloednerveus ben.
Om te ademhalen heb ik een gifje op mijn gsm staan (circuleert rond op internet, dat blokje dat open en dicht gaat), en dat helpt me ook wel als ik alleen ben, om zo mijn ademhaling onder controle te houden.
Bibiciwan zei:Ik ben 18 jaar geleden met een toenmalig lief naar Taunton, Somerset getrokken. Ik had geen flat of job, op een week was die flat in orde en op twee weken een job. Met die flat moet jij al niet inzitten en als ik, indertijd 18 jaar met als enige bonus dat ik Frans sprak, ergens aan geraakte (hotel receptie) zal dat voor jou ook zeker lukken. Onze meertaligheid als Belg is een grote bonus.
Feit is wel dat het 18 jaar terug veel simpeler was. Ik heb moeten zien voor council tax en de rest wees mettertijd en door de werkgever zichzelf uit. Zoek in de eerste week naar een dokterspraktijk. Ik heb weliswaar op 3 jaar nooit twee keer dezelfde dokter gezien (groepspraktijken en hoge werkdruk NHS) maar heb altijd uitstekende hulp gekregen voor mijn depressie en angststoornissen.
Ok, bedankt
Want daar zat ik ook al een beetje mee in. De medicatie die ik hier neem, om die ook in de UK te kunnen krijgen, en inderdaad zo snel mogelijk bij een dokter terecht kunnen komen daarvoor.Ik hoop ergens dat het in mijn voordeel kan spelen, dat ik wel 4-talig ben.