Voor zij die het hele artikel willen lezen, ik heb het even over getypt.
De tol van een tuuut in je hoofd
De festivals komen eraan! Tof, maar ook behoorlijk luid. Denk dus aan die oordoppen, want een permanente piep in je oren kan je het leven heel lastig maken.
Fluiten, ruisen of brommen?
Tinnitus of oorsuizen is vaak - maar niet altijd - het gevolg van gehoorbeschadiging. In het binnenoor zit het slakkenhuis, met ruim 20.000 cellen die als antennetjes zorgen voor de registratie van de geluidstrillingen. Op die cellen staan haartjes die de trillingen van het geluid omzetten in elektrische signalen die naar je hersens worden gestuurd.
Daar wordt het geluid 'geregistreerd' en 'hoor' je het dus. Bij te harde geluiden zoals knallen of langdurige blootstelling aan lawaai raken die haartjes beschadigd. Ze registreren geluiden nog wel, maar doen dat niet meer zoals het hoort. Als gevolg daarvan hoor je geluiden die er niet zijn. Dat kan gaan om fluiten, ruisen, rinkelen, brommen, piepen...De geluidshaartjes kunnen zichzelf wel herstellen na lichte beschadigingen, maar soms kan de schade ook permanent zijn.
Snel naar de dokter!
Als oorsuizen langer dan 24 uur aanhoudt, is het aangeraden om langs de dokter te gaan. Hoe sneller er iets aangedaan kan worden, hoe kleiner de kans is op blijvende schade. Bij acute Tinnitus wordt in landen als Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland al meteen een infuustherapie gegeven. Daarbij wordt een ontstekingsremmer gecombineerd met een middel om de bloedcirculatie in de kleine bloedvaatjes te verbeteren.
Wordt die behandeling binnen de 14 dagen na het begin van het oorsuizen gegeven, dan heb je 80% kans om te genezen. Maar na 2 tot 3 maanden heeft deze behandeling geen zin meer. In België wordt Tinnitus meteen na een gehoortrauma behandeld met therapie in hyperbare zuurstofkamers in het militair ziekenhuis van Neder-over-Heembeek en in het Universitair ziekenhuis van Antwerpen.
Luide knal of teveel druk?
Lawaai is een vaak voorkomende oorzaak van Tinnitus, maar er kunnen ook andere oorzaken zijn, zoals een prop in je gehoorgang, een middenoorontsteking of een vaatgezwelletje in het oor. Soms kunnen ook hart-en vaatproblemen een rol spelen, een ontstoken verstandskies, de ziekte van Ménière of de ziekte van Lyme.
En zelfs grote emotionele spanning of bepaalde medicijnen kunnen de boosdoener zijn. Een Keel-Neus-Oorarts kan de oorzaak opsporen via vragen, een onderzoek van de gehoorgang en een audiogram om je gehoor te testen. Eventueel kunnen nog bijkomende onderzoeken als een MRI-scan, gehoortesten of radiografieën nodig zijn.
En als het maar niet weggaat?
Er bestaat een hele reeks behandelsvormen om patiënten te leren leven met Tinnitus. TRT of Tinnitus Retraining Therapie werd ontwikkeld door neurofysioloog Jastreboff. Patiënten 'hertrainen' daarbij hun hersens om het spookgeluid te negeren. Soms kan geluid van buitenuit helpen. Zachte muziek bij het werk of om in slaap te vallen, bijvoorbeeld. Bij andere patiënten helpt een tinnitusmaskeerapparaat dan weer: een gehoorapparaatje dat met zacht tegengeluid net boven de hoorgrens, rond 5 decibel, het oorsuizen afzwakt.
Sommige antidepressiva, kalmeermiddelen of lichte bètablokkers kunnen in in een aantal gevallen rust geven en als de Tinnitus te maken heeft met traumatisch geluid, stress, spanning, paniek, uitputting, angst en depressie, kan psychotherapie een uitkomst zijn.
Verder is er nog een behandeling die nog een experimenteel stadium is, maar in België wel al wordt uitgevoerd: net onder de schedel wordt een elektrode ingeplant die elektrische sokken geeft aan de over actieve gehoorcentra in de hersenen. De hyperactiviteit wordt zo onderdrukt, zodat de patiënt ook geen storende geluiden ervaart in de hersenen die er in werkelijkheid niet zijn. Deze therapie blijkt vooral effectief te zijn als de Tinnitus nog niet te lang bestaat.
Oordopjes en koptelefoons
Lawaai of harde geluiden kun je niet altijd zelf uitschakelen, maar je kunt je oren wel beschermen met oordopjes. Er bestaan universele oordopjes met muziekfilters, maar nog beter zijn op maat gemaakte 'otoplastieken' die je gehoor optimaal beschermen. Oortjes van een Ipod of MP3 speler draag je best niet te vaak: ze zorgen voor een sterkere ontvangst van 7 tot 9 bijkomende decibels. De MP3-spelers die tegenwoordig op de markt zijn kunnen 90 tot 120 decibels halen. Uit onderzoek aan de universiteit Gent blijkt dat er al binnen het uur gehoorschade kan optreden als je naar een MP3 luistert op een te hoge geluidssterkte.
Koptelefoons scoren iets beter, maar ook daar moet je de regel hanteren dat het geluid te sterk is als iemand naast je de muziek ook kan horen.
Meer informatie
Oorsuizen.be
Tinnitus.nl - Loket voor oorsuizen
belangenbehartiging bij slechthorendheid, tinnitus en andere hooraandoeningen - NVVS
Slechthorendheid of slechthorend? Oorsuizen? Tinnitus? Meniere? Hyperacusis? Hoortoestellen nieuws?
Lotgenoten
VLATI (Vlaamse Tinnitus en Hyperacusisvereniging), Zonneweelde 56, 1600 Sint-Pieters-Leeuw (02 377 92 93).
NTP (Nederlands Tinnitus Platform)
NVVS (Nederlandse Vereniging Voor Slechthorenden)
FENAC (Federatie Van Nederlandse Audiologische Centra)