Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
apriliars50
Legacy Member
vanrumst zei:Zijn idd persoonlijk, maar een hartslag van 160 gemiddeld is niet echt rustig opbouwen
Ik heb een gemiddelde hartslag in koers van 160 (al is vergelijken niet echt mogelijk zonder te weten wat rustpols/omslagpols/leelftijd etc is)
Bij mij is de extensieve zone ongeveer 151/162 (beetje afhankelijk van de ochtendpols). Dus zit met vrij hoge waardes. HRmax 206 en HRrust 54 tot 59 voor de moment. Maar heb nog ni echt veel gereden dit jaar (en ben maar toerist
) Dus voor iedereen zo verschillend ...tragezot
Legacy Member
Vegitoo zei:
Nu als beginnend renner moet ge eerst enkele weken op lage hartslag fietsen. Net als bij andere duursporten moet er eerst een basis worden gelegd of ge gaat weinig groeimarge kweken.
Mijn duurhartslag is 142-152 maar inderdaad, dat is heel persoonlijk.
En pff, ik zit hier nu al twee weken met mijn mountainbike te trainen omdat mijn ene koersfiets kapot is en mijn nieuwe nog steeds niet binnen is. De conditie is goed maar ik heb natuurlijk niks van snelheid in de benen. Hopelijk heb ik een koersfiets volgende week want begin april wil ik mijn eerste wedstrijd rijden.
vanrumst
Legacy Member
Zit ook in het sukkelstraatje met mijn materiaal. Wedstrijdfiets de kader is binnen voor garantie. Trainingsfiets heeft een compact steken en die 50 die erop zit is wat kromgetrokken. Gisteren in koers als ik te licht schakelde ging die naar het binnenblad. Gelukkig vanavond nieuwe fiets gaan ophalen want +60 vlammen met een 50x11 is me teveel op souplessetragezot zei:
StruikGewas
Legacy Member
@ tragezot, vanrumst en alle andere toch wel proffesionele coureurs : trainen jullie dagelijks? met jullie ploeg of alleen? of met andere maten?
Ik ben misschien van plan mij in de nabije toekomst aan te sluiten bij een ploegje die wekelijks of meermaals per week een toerke doen. Ik denk wel dat ik voornamelijk in het wiel ergens vanachter zal moeten rijden.
Ik ben misschien van plan mij in de nabije toekomst aan te sluiten bij een ploegje die wekelijks of meermaals per week een toerke doen. Ik denk wel dat ik voornamelijk in het wiel ergens vanachter zal moeten rijden.
tragezot
Legacy Member
Vegitoo zei:
Momenteel train ik 6/7 dagen. Waarvan 4 enkel fietsen, 1 keer fietsen en fitness en nog eentje waarop ik enkel fitness. Nog zo een drietal weken en dan gaat dat volume wel naar beneden omdat je moet koersen en dus minder trainen.
Ik ben iemand die het liefst alleen train. Maar toch zeker 1 keer per week ga ik in groep rijden.
dvsfreak007
Legacy Member
en voor de hoeveel km gaat ge gaan?
ik twijfel nog...
heb eigenlijk helemaal niet veel fietservaring ( in de zomer met vrienden wat rondrijden)
maar heb nu toch maar een nieuw fietsje gekocht en ga hem doen zonder al te veel voorbereiding, maar ik twijfel aan de KM's
ik twijfel nog...
heb eigenlijk helemaal niet veel fietservaring ( in de zomer met vrienden wat rondrijden)
maar heb nu toch maar een nieuw fietsje gekocht en ga hem doen zonder al te veel voorbereiding, maar ik twijfel aan de KM's
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.